dickhead

Non je fume pas.

Ok super merci !

Je sais pas si je respire bien à vrai dire (comment sait-on que l'on respire bien ?) mais dès que je suis chaud je fais du grunting naturellement ! haha

Bon cela me rassure merci ! En revanche je pense que se mettre minable pendant l'échauffement ne marche que si on a travaillé le physique avant car l'autre fois j'ai un peu appuyé mon échauffement (échauffement sur les balles exclusivement rien avant le match je précise) et PREMIER jeu j'ai eu un down énorme qui m'est resté tout le premier set...

Oui très juste ! Une fois que j'ai gagné le premier set comme par hasard tout va bien...

Oui c'est très intéressant que tu dises cela car je pense que j'ai un problème à ce niveau aussi ! (En gros à la fin de mon entrainement pré match parfois je commence à être essoufflé et si le premier jeu est violent je rentre dès le premier jeu dans le rouge haha) En quoi consiste ton échauffement ?

Tu aurais un exemple de séance à me conseiller pour un mec super débutant et à la rue physiquement ?

Précision; les chaussures "à ma taille" ne m'ont pas fait mal au talon comme mes autres chaussures qui avaient 1,5 taille au dessus mais en revanche aujourd'hui j'ai clairement un nouveau point de douleur au milieu du pied juste à l’extérieur gauche et légèrement en dessous de mon pied gauche (métatarse ou os cuboïde je ne sais pas) quand je marche et plie complétement l'avant de mon pied et mes orteils... Donc affaire à suivre...

Oui lol j'ai pas le choix... Je pensais faire du fractionné ? Bonne idée ou tu as mieux ?

Je me rends compte que dans le premier set je suis parfois à cause d'un rallye ou je ne sais quoi totalement essoufflé parfois même dès les premiers jeux... je récupère ensuite si villain me laisse souffler et finis par trouver mon rythme de croisière pour dérouler dans le second set. Le problème étant que dans ces phases dans lesquelles je suis dans le rouge, je perds toute lucidité et ne me place plus bref je perds des tonnes de points... Vous reconnaissez-vous dans cette description et auriez-vous à tout hasard des suggestions à me faire pour annihiler ces phases ?

Alors là aucune idée. J'essaierai j te dirai ! Pourquoi toi tu connais ton pourcentage sur une cible comme cela ? Mais donc toi quand tu parles de donner un léger effet tu le fais toujours avec ta prise marteau du service à plat en gros si je comprends bien ?

Oui pour ton 1/ je sais le faire sans aucun problème et sans immodestie. Dans mon cas il ne s'agit pas d'un service déréglé mais d'un service "jamais vraiment réglé"... Mon souci était de passer ma première à plat (bien plus rapide) tout le temps mais je me rends compte avec vos interventions et la tienne en particulier que la piste du léger effet est très intéressante... D'ailleurs dernière question peut être un peu saugrenue pour vous mais un service avec "un léger effet" comme tu dis, tu le fais comment ? En prenant une prise légèrement différente et plus fermée au DÉPART de la préparation ou juste en changeant très légèrement le plan de frappe au moment de celle-ci ?

Donc retour ! Joué aujourd’hui avec une chaussure pile à ma taille avec un TRÈS mince espace de libre devant les orteils et contrairement à mes anciennes Propulse Kompressor qui était 1,5 taille au dessus de ma taille et qui me faisait mal aux talons avec celle d’aujourd’hui pas de douleur !! Et la douleur ressentie sur un petit entrainement sans courir il y a quelques jours n'est pas revenu aujourd'hui pourtant sur une longue session ! Étonnant... Donc conclusion oui je pense pas vraiment de règle, chaque morphologie doit avoir ses contingences.. Merci en tout cas pour votre aide à tous !!

Oui voila c'est aussi une de mes hypothèses. Je suis dans le vent pour l'instant à ce sujet mais je vais y arriver !

Tu dois surement avoir raison... Je joue demain et je vous donne mon retour.... il ne me reste plus qu'une vieille paire de babolat propulse 1 taille au dessus de ma taille mais dans laquelle je n'ai plus confiance en lisant les posts sur les douleurs de talon qu'elle procure... (douleur que j'ai mais qui ont commencé sur une autre paire lol bref...) Donc ma seule paire qui reste est une paire pile à ma taille...

C'est évident et je suis d'accord avec vous tous, la première avec léger effet est une lacune dans mon jeu.

Étonnant ce que tu dis car si le service est suffisamment rapide cela ne revient justement jamais ! Sauf bien sur si on le fait à chaque fois... Mais dire que c'est un "mauvais service" je trouve cela un peu étrange mais peut être me trompe-je...

Ok je comprends mais bizarrement moi je trouve bien plus facile de servir à plat sur le T mais peut être suis-je une exception.

Je me disais une chose qui va probablement vous faire rire mais j'aimerais bien voir une image d'un joueur d'environ 1m80 avec un montage montrant une droite qui part du haut de son bras lors de la frapper pour atteindre les zones du carré de service pour voir quelle marge en cm un joueur de cette taille dispose pour passer le filet sans sortir sa balle... L'image doit exister je pense, si quelqu'un sait où la trouver je suis preneur !

Atteindre le T et l’extérieur pour moi est assez simple avec de l'effet. L'atteindre à pleine puissance à plat est aussi assez simple (en azimuth lool) sauf...qu'effectivement je manque encore totalement de précision dans ma hauteur au passage du filet. Remarque judicieuse Kramer tu as raison ! Sinon oui j'arrive à mettre de la vitesse avec de l'effet mais je préfère la pureté d'un claquage à plat à tord ou à raison et je trouve le service à plat bien plus rapide mais je ne suis pas borné !

On peut faire quoi ? Servir à plat ? Mais désolé pour la question prosaïque mais en quoi le filet est plus bas sur l’extérieur coté avantage pour un droitier ?

Bizarre... moi en tant que droitier tous mes aces je les fait sur le T côté avantage !!?? Sinon test réglage aujourd’hui de mon service...je n'ai eu pas assez de temps mais je ne comprends pas vraiment car j'ai testé un lancer plus haut que mon lancer de balle actuel effectivement très bas mais je n'ai pas réussi à faire ressortir une technique plus efficace que l'autre... Je vais retenter sur une plus longue session. EDit: A vrai dire ce que je ne comprends pas c'est comment mon service actuel qui a donc un lancer très bas voire même trop bas... passe parfois très bien pendant 30mn... Quelque chose m'échappe c'est certain.

J'ai tenté aujourd’hui avec une paire "à ma taille" je me sentais très bien, mais à la fin des 30mn (pendant lesquelles je n'ai quasi pas du tout couru) quand je touchais l'orteil il était un peu douloureux... Pas tellement normal... je retente prochainement sur un vrai match pour me faire une idée définitive.

Très intéressant !! J'avais effectivement négliger cette légère prise d'effet que la vidéo montre très bien. Quel effet il met alors ? Un léger slice sur l’extérieur coté égalité et un léger lift sur l extérieur coté avantage on est d'accord ? Tu dis "il n'y a quasiment que les première extérieur qui sont frappée à plat su fait de la longueur plus importante et du filet plus bas. " ... Juste pour être sure tu parles des services aussi bien coté égalité que avantage non pas sur le T mais à l’extérieur nous sommes d'accord ?