stanTHEman

Bonjour à tous, On m'a diagnostiqué ce conflit il y a quelques jours après deux ans de galère à chercher à comprendre pourquoi je perdais de l'amplitude dans les mouvements de hanche à droite et notamment sur l'abduction. Opération prévue ( arthroscopie ) en Octobre avec derrière 4 à 6 mois de récupération !!! Galère , est ce que quelqu'un connait ça ? merci. Autre problème , on m'a diagnostiqué aussi une cataracte traumatique de l'oeil droit, quelqu'un a déjà été opéré de cela et comment se passe la reprise tennis? merci par avance.

SW 298 Eq 35.5 5 ( cordée surement ) par TWH europe mais perso en main , même cordée, je ne ressens absolument pas d'équilibre en tête ... elle donne vraiment la sensation d'une raquette neutre

elle est donné pour eq 35 si je me rappelle bien sur TWE mais c'est une erreur elle est notée à 33 sur la raquette. elle est parfaitement neutre donc non pas de pénibilité , deux matches hier en championnat !! un exploit pour moi et ce matin pas du tout mal au bras ....

ben écoute je n'ai pas noté de changement dans mon jeu , je pistache toujours bien et je ne fatigue pas surtout .... Pas mal au bras le lendemain et je le redis pour le faible poids une raquette très stable ...

Petit retour pour donner mon impression : j'ai testé les 2 raquettes si dessus et mon choix s’arrêtera sur YONEX , excellente raquette , stable, assez puissante, très maniable pas usante du tout et un contrôle parfait. C'est une raquette qui me convient parfaitement .. merci pour tous les conseils . a+

Autodidacte oui et j'ai vu passer un certain nombre de profs dans ma carrière d'élève et de membre du bureau d'un club c'est ce que je voulais dire je me suis certainement mal exprimé.Je vois aussi le travail des moniteurs dans les clubs environnants, je vois les effectifs baisser et des écoles en chute libre.Mais je vois aussi des mecs supers qui ne croient pas détenir le savoir suprême et qui n'hésitent pas à se remettre en question. Pour mon cas, que je prends souvent en exemple parce que je représente le profil type de clientèle club départemental, je ne dirais pas j'ai bloqué à 15/2 parce que : d'une je n'ai jamais fait de "carrière" ni couru après un classement et deuxièmement, je n'ai jamais joué en compétition sérieusement 2 saisons d'affilée. Je dirais j'ai réussi à monter 15/2 avec mes propres moyens,on ne m'a jamais appris à être un compétiteur, on ne m'a jamais parlé de concentration de détachement de pleine conscience ou autre et c'est là précisément que je dis "si j'avais eu dans ma jeunesse un prof qui parle de ça , ça m'aurait peut être aidé à exploiter mon potentiel d'amateur au maximum". Je rajoute , je ne savais pas servir et mon coup droit était fantasque pour le côté technique de la chose. Merde si ça , ça n'incombe pas la responsabilité d'un prof à moment donné faut que tu m'expliques parce que je comprends pas . Après oui pour l'introspection, pour mettre des mots sur des blocages ou des comportements incohérents... c'est évident mais il faut être compétents pour aborder ce genre de travail. Je suis vraiment persuadé de sa bonne utilité mais je ne m' aventure pas dans ce domaine avec des élèves, j'expérimente juste sur moi et ça m'a aidé à mieux me connaitre effectivement et par conséquent à orienter mon travail de tennisman différemment. Faudrait peut être que les clubs engagent un sophrologue pour faire évoluer les personnes et trouver une réponse adaptées à chacun de nous .... Pour rebondir sur un ton argument "un élève un message" je suis d'accord évidemment .Il n'y a pas de méthode unique mais il y a des outils que tu ne peux pas ne pas utiliser pour épanouir les gens..

@totophe peut être ... et puis il a ceux qui se contentent et qui croient savoir ....

@loulou bien sur que j'ai relevé la référence de totophe comme tout ce que les intervenants donnent sur classim, j'ai toujours la curiosité d'aller voir. @totophe ben oui je n'ai jamais croisé un prof ,qui par la méthode , le discours ou l'attitude nourrisse ma passion ... tout ce que je sais, le peu de choses que j'ai lu, ça vient de mes rencontres , de ma curiosité naturelle. Pour revenir sur les arguments de loulou, je ne cherche pas à faire mieux, savoir faire un CD ou RV , ou du moins l'expliquer , tout le monde peu le faire ça c'est certain... mais je me suis demandé un jour , pourquoi un mec qui joue au tennis depuis 20 ans se demande toujours comment trouver du confort dans son jeu, à son humble petit niveau rappelons le, nous ne parlons pas du haut niveau.. pourquoi un mec en compétition perd tous ses moyens, pourquoi les parents au bord d'un cours deviennent complètement irrationnels etc etc .... alors quand je rencontre un gars ou que je lis un livre sur des notions ( qui apparemment pour vous sont acquises et utilisées tous les jours dans vos courts) comme les émotions, la peur, la concentration, le calme, le détachement j'ai l'impression de découvrir la lune pour la première fois! et ça marche, j'expérimente sur moi et je m'en sers par la suite dans mes interventions et ça marche je le redis. pour finir Totophe, je ne décroche pas mon UC3 effectivement donc je ne suis pas (encore) moniteur de tennis effectivement... en même temps en étant autodidacte, assez critique et franc devant la médiocrité des gens qui s’auto-proclament experts en la matière et là je balaye du prof aux dirigeants fédéraux qui font le tennis départemental et régional, je ne pouvais pas être reconnu de but en blanc avec mes méthodes peut être trop novatrices et ma grande gueule , ça ne correspond pas vraiment aux attentes fédérales. Ce n'est que partie remise je sais me fondre dans le moule quand il le faut.

@ loulou Je n'ai rien contre le BE du club vu que nous travaillons ensemble depuis 4 saisons maintenant et que depuis 4 ans donc nous cherchons, nous expérimentons ou nous nous formons par le biais de la formation professionnelle. Donc si dans mon parcours "d'élèves ou d'observateur du tennis" je devais sortir un BE du lot ce serait lui par sa capacité de remise en question et d'écoute et même si ce n'est pas parfait ça a au moins le privilège de bouger car rien n'est pire que la routine dans un club. Tu parles ensuite de ne pas surtout s'autoriser de juger le travail d'un Prof !! j'ai été élève , je payais et je n'ai que très peu progressé donc je suis tout en fait en droit de dire ce mec fait pas du bon boulot. Après certes je suis peut être la pire des truffes et je ne suis pas du tout doué pour ce sport... may be , may be not. J'ai également été dans le bureau du club longtemps et je voyais les gens partir , arrêter peu à peu de prendre des cours de perfectionnement, l'école se vider aussi ... donc là aussi je m'autorise à penser et à dire le gars ne fait pas bien le Job ! Pour finir sur la mise en place de "situations pédagogiques" comme tu le dis où on dit peu de choses où l'on fait comprendre aux gens avec des images plutôt que des tonnes de mots et où des déclics surviennent ben non désolé mais je le redis je n'ai jamais vécu ce genre de chose dans mon parcours tennistique... Quant à Lafaix .... Heu comment dire , un petit joueur de club au parcours atypique et quasi autodidacte mais qui finit par tutoyer le haut niveau (il n'y a pas eu que Robert dans sa carrière..) ça mériterait de votre part un peu plus d'égard et de respect. C'est de surcroit un gars qui est généreux et accessible, régulièrement consulté pour des problèmes de "haut niveau" , plébiscité par Pioline à l'époque et gilles Simon encore aujourd'hui pour son application Soyez PRO. Partenaire de nombreuses ligues de tennis pour la formation des BE et pour l'accompagnement des enfants .... j'en passe et des meilleures ... que tout cela ait un prix , perso ça ne me gène pas.. la compétence ça se paye.

Olala j'avais raté ça !! ça m'est clairement destiné donc je réponds ..... je suis " Pro et osé" ... c'est petit comme allusion ... je ne suis ni pro ni rien qu'un amateur de tennis de niveau départemental et un petit éducateur qui cherche à bien faire son " travail bénévole" . Si j'ouvre des sujets c'est pour apprendre parce que en +/- 20 ans de club je n'ai jamais rencontré un BE/DE/PROF qui faisait correctement son boulot , qui vraiment apprenait quelque chose aux gens et à moi en l’occurrence. Ce que je sais ou que j'ai découvert depuis 4 ans c'est moi qui suis allé le cherché et qui en fait profiter les gens qui bossent avec moi alors que EUX c'est leur boulot ! l'optimisation du potentiel d'un individu à travers le sport, le tennis , ça me passionne alors je tape partout et maladroitement parfois mais au moins , moi le petit amateur de quartier, je cherche , je crie , je gueule , j'essaie , je me trompe mais j'avance.

oui mais alors comment trouver cette bonne distance par rapport à la balle ... j'utilise mon bras libre pour me dégager comme on l'apprend aux enfants mais visiblement je suis trop loin. Le fait de frapper complètement bras tendu était aussi un changement que j'avais entrepris pour essayer d'améliorer ce coup et parce que j'avais remarqué que ma diago la plus naturelle était le inside out., par conséquent je frappais bien devant moi avec ce bras tendu. Hier durant le match j'ai essayé de me sentir plus près mais sans trop de résultat, j'ai du mal en CD croisé long à trouver des sensations de sureté. Je vais entreprendre un travail pour me rapprocher d'un CD à la " agassi " pour la boucle car j'ai aussi une grande préparation ample. maintenant il faut que j'arrive à trouver le moyen de trouver ou bien toucher la balle

Bon voilà un retour aussi quand ça marche moins .. match sur terre , 3 heures , 3 sets et défaite au bout avec à la clé au moins 15 doubles fautes !! Une horreur , j'ai perdu mon rythme , mon geste , tout quoi ... du coup quand tu rates tu cherches un repère technique pour te raccrocher et ça n'a marché que dans le troisième mais sans que mon service soit une arme, juste une mise en jeu avec de l'effet.... Au passage , une anecdote qui ne m'est jamais arrivée sur des matches de mon petit niveau 3 eme série, j'ai pris 15 aces dans la gueule ! incroyable non ..... bref , travailler c'est bien mais faire que ça marche et ça s'installe c'est difficile ...

@denebola : donc pour me rapprocher de la balle , essayer de tenir mon coude droit plus près de mon corps .. j'ai vu un exo pour sentir ça chez les frêres Romain avec un élastique reliant le coeur de la raquette au bras ..

parce qu'il n'a pas lui même un coup droit fantastique et qu'il cherche presqu'autant que moi à l'améliorer. Ensuite techniquement je ( ça n'est que mon avis ) ne le trouve pas au top niveau niveau conseils techniques et puis j'aime bien avoir des avis de tous les horizons.

Salut à tous, Petit retour après 10 jours de travail en suivant les différents conseils. C'est beaucoup mieux d'un point de vue de l’énergie dépensée pour faire avancer la balle ! Je commence à entrevoir le service comme un geste global et fluide. J'ai testé mon travail en match officiel, deux fois, et cela a bien marché , 2 doubles seulement, les effets sont également revenus et gardant une souplesse du poignet et de l'avant bras je trouve l'ensemble plutôt sécurisant. Je me suis fixé 4 repères , points de passage , pour les moments où je perdrais un peu le fil. Mais en match , j'essaie d'oublier la technique pour me focaliser seulement sur mes zones en laissant faire mon bras, ça marche pas trop mal jusqu'ici. Merci donc à tous , je ne manquerai pas de confirmer ou pas les progrès à venir .. Maintenant il y a un autre coup que je voudrais fluide et naturel, c'est le coup droit, mon coup droit .... A contrario, j'ai un revers , qui lorsque je suis sur mes appuis bien ancré, que je mets où je veux sans me poser 10000 questions. Le coup droit et bien c'est pas pareil , je recherche encore le truc naturel qui partirait tout seul, en situation de non stress, mais je me trouve trop en force et parfois hésitant sur ce coup. Je trouve que j'ai du mal à poser de bons appuis , et souvent donc je suis mal ajusté et donc le transfert du poids vers l'avant n'est pas top. petite vidéo à venir pour illustrer le tout. voilà elle date un peu mais ça donne une idée . https://youtu.be/AbCq5p8ts9k

Ok Ok je résume les axes de mon travail : - supprimer le pied en barrage - utiliser le relais d'appuis - tenir le bras lanceur et le tirer plus en avant - frapper dans un plan sagittal plutôt que rotationnel - travailler la force et la stabilité des appuis au sol pour la flexion et la projection vers l'avant. A moi d'harmoniser le tout , de sentir , de chercher ma logique d'exécution compte tenu de tous ces paramètres ! Ce qui sous entend , quand est ce que je monte mes bras , quand est ce que je ramène mon pied et quand est ce que je déclenche ma frappe.

j'arrive pas trop à voir ça sur ma vue de derrière mais j'ai capté l'idée de la " flêche " ... @loulou, je ne mets plus mon pied en barrage ! enfin j'essaie non !? dois-je encore exagéré la pointe avec mon pied avant ?

ok je vois je crois avoir capté pour la traversée de la raquette tu veux dire une pronation plus franche dans la projection et directe vers l'avant c'est bien ça ? Bon, l'histoire des pieds donc , à la edberg, johansson , rafter , safin ou forget, semble être quelque chose de naturel pour moi ! alors plutôt que d'essayer de l'annihiler pourquoi pas effectivement s'en servir correctement dans l'utilisation des jambes. Reste à trouver le bon timming pour déclencher le tout! entre le ramené du pied arrière , la montée des bras et le déclenchement de ma frappe... quel chantier! Johansson ramène le pied et monte la raquette en même temps ce qui donne qq chose de très explosif Rafter, monte les bras puis ramène le pied pour pousser .. ça mérite quelques paniers pour tester tout ça ! En avant pour le sonic serve ....

ok ça mérite une précision, tu veux dire quoi pas " trop en rotation " .? Perso je n'aime pas aussi ce geste vue de derrière je trouve qu'il y a un schisme dans le mouvement de mon épaule arrière donc.

Ok les gars merci ... on poursuit le travail, voici quelques vidéos , sans jambes , avec , en flexion ou avec ramené. De profil : https://youtu.be/yEaUN9dGu40 De dos : https://youtu.be/T8JVcKq0OxM De profil sans jambe puis avec jambes ( sans ramené de pied ) : https://youtu.be/7VSoN487TvA De profil avec ramené et les gros défauts que je constate ( pause avec arrêt photo et commentaire sur image) d'après ma vision des choses : https://youtu.be/tAd-EkgdSQ0 Voilà une dernière vidéo qui laisse entrevoir une amélioration possible!? Je pense que mon bras lanceur est un problème et ensuite que pensez vous de cette jambe droite qui revient devant , c'est bizarre non!? Je trouve que mon pied arrière bouge trop tôt ( ce qui pourrait expliquer pourquoi mon corps est en avance sur l'impact parfois comme on peut le voir sur les vidéos plus haut ce qui me fait partir en arrière à l'impact! ). Malgré tout, sur cette dernière vidéo, j'arrive à pousser en oblique avec une pénétration plus évidente vers l'avant ( j'ai presque eu la larme à l’œil les gars !! ) . https://youtu.be/VgnE1LJC5bU

Petit retour d'entrainement matinal : Toujours pas d'évidence. je respecte le pied gauche en pointe et ramener le pied (même si je ne sens pas du tout cet appui ) effectivement me donne la sensation de ne plus tomber en arrière mais flexion ou pas j'ai l'impression que je ne gagne pas de puissance. Je sers quasi aussi fort rien qu'avec le bras je trouve. Sauter et me jeter dans la balle ne me donne pas le sentiment de servir plus lourdement. je filme ce soir et je poste. Ensuite, pour parler du haut, je me pose la question du dissocié ou montée plus directe des deux bras. là non plus pas trop d'évidence dans la sensation. J'ai la sensation quand dissociant ( à la djoko pour l'image ) j'arrive plus à sentir l'action de mon poignet et de mon avant bras , du coup ma boucle devient plus déliée et j'ai plus d'accès aux effets ( c'est plus fluide , moins brute et c'était à la base un de mes objectifs ) . Avec une montée à la Nalbandian (plus synchro ) j'ai le sentiment qu'il m'est plus facile de caler ma flexion/ extension des jambes La difficulté étant de synchroniser le tout pour une efficacité maximale.

tiens je viens de me rendre compte que même au niveau international il y a des joueurs qui n'ont pas une énorme poussée de jambes : - Wawrinka ou Nalbandian par exemple.

compte refait avec précision 32 équipes l'an passé, avec 3.5 joueurs en moyenne par équipe ça fait 112 personnes qui font de la compétition ! grosso modo tout le perfectionnement adultes + enfants confondus plus quelques anciens qui jouent dans leur coin. Oui effectivement ça fait beaucoup mais la demande est là alors on essaie de satisfaire!

Voilà un sujet relancé cool . Alors perso je mesure la qualité du travail des enseignants d'abord en écoutant les élèves adultes comme enfants. Aussi par la capacité des enseignants à se remettre en cause en permanence, mesurant ainsi la soif d'apprendre toujours et encore ( on a le droit d'être un enseignant " classique , type club med", mais on a pas le droit de baisser les bras , de se contenter) . Ensuite je mesure par le taux de renouvellement et le % de petits extérieurs qui viennent chez nous parce que dans leur club ça ne correspond pas à leurs attentes. Autre marqueur, un petit qui rentre en mini tennis et que nous suivons jusqu'à sa rentrée en équipe adulte voire même au bureau du club ( là c'est le top ! ). Encore un marqueur évident pour moi, c'est le nombre d'équipes engagées en compétitions, le nombre d'adultes faisant des cours de perfectionnement , idem pour les enfants. Je vous donne ces marqueurs pour mon club : 100 adultes licenciés - 50 adultes en perf 116 enfants licenciés - 50 enfants en perf 34 équipes engagées taux de renouvellement enfants 80%

Voilà donc j'ai commandé la vokl super g8 300 gr en test + la yonex Vcore si 100 280 gr je fais un retour dés réception. merci à tous