stanTHEman

Bonjour, Voilà à se croire toujours jeune , à multiplier les matches , sur sollicitation de l'avant pied et inflammation qui m'empêche quasiment de marcher. Le problème c'est quand général on marche sur les pieds et que, de ce fait, j'entretiens l'inflammation même si je me force à rien faire !! Quelqu'un a eu ce genre de pb ? comment l'avez vous combattu ? merci

Murray cinéma comme d'hab mais formidable combattant on peut pas lui enlever .... Les frenchies sont toujours bons ... mais dans les interviews .... après le match. Un petit mot sur la surface ..... heu gazon ... heu mauvaise terre battue dirais-je ... Absolument pas digne d'une compétition de haut niveau , scandaleux !

plus tu liras plus tu enrichiras ta réflexion, les livres que j'ai lu ne t'interpelleront peut être pas et tu en liras surement que je ne connais pas et qui me plairaient aussi .. L'essentiel c'est de vivre sur le terrain ces propres sensations et de trouver des solutions mais je le redis les profs ne soulèvent que rarement ce côté des choses donc patience et courage ... Pour ma part je suis comme toi mais droitier avec le même pb de pied d'appel et de rotation de bassin préférentiel on peut en discuter en privé si tu veux pour échanger nos sensations.

hello skiman, j'ai commandé le livre pour ma part , c'est pas mal mais il faut , pour en faire bon usage ensuite, avoir à faire à un prof que ce genre de choses interpellent et crois moi en 30 ans de tennis personne ne m'a jamais parlé de tout ça , je l'ai découvert par moi même et j'ai pu un peu en discuter ici sur ce forum. Quoi en faire dans sa vie tennistique de tous les jours, c'est une autre affaire mais s'y intéresser c'est déjà super génial bravo à toi. Si tu t'intéresses à tout ça je te conseille le livre de Ronan Lafaix Soyez PRO et Osez pour commencer, ensuite tu feras ton chemin et les nombreuses littératures existantes ou à venir alimenteront ta réflexion même si seul avec un bouquin c'est très difficile de mettre en application il faudrait un gars pointu sur ce sujet qui propose des stages ( pas trop chers ) de formations pour savoir quoi faire , nous les simples mortels, de toutes ces informations nouvelles et tellement inspirantes.

Oula big brother is watching me , je retire le terme de motricité fine qui ne veut rien dire pour le pied .... quoi que si je me rappelle bien dans DARTFISH , sur les heures de vidéos qu'il y a sur la méthode espagnole il y a des tonnes d'exercices pour développer la motricité fine du pied , des pieds .. mais bon je me suis emballé. Contentons nous des appuis forts ou faibles et des sens rotationnels préférentiels du bassin ça suffit déjà pour faire un gros travail de mise en adéquation des coups selon myself of course., Donc pour revenir à mon cas : j'ai un pied faible à droite et un bassin qui revient naturellement et vite de face par la gauche donc petit problème de logique biomécanique pour le coup droit en appui ouvert. Peur être que je pourrais faire un peu comme nadal qui sur les coups droits croisés d'attaque bascule tout de l'arrière à l'avant . le pied arrière et l'épaule arrière à la fin finissent devant non!? En revanche pour le service même si ma latéralité est délicate à gérer , j'ai pu en servant plus de dos corriger ce défaut du bassin qui revient de face rapidement. En m'orientant plus de dos au départ j'arrive à harmoniser le mouvement de rotation de mon bassin , avec mon lancer et le moment où je frappe la balle pour avoir un enchainement de chaine plus logique et rentable niveau puissance.

@skiman : regarde ça c'est pas mal ....http://tennisetlateralite.free.fr/ @denebola : pourtant avec mon appel fort à gauche j'arrive bien à bloquer mon appui pour le décalage CD long de ligne mais ma balle prend souvent une trajectoire courbe vers l'extérieur ... Pb de plan de frappe , de déclenchement !?

pour le profil psy si tu ne veux pas rentrer dans les détails c'est tout de m^me intéressant de savoir qui tu es dans la vie ça conditionnera ta façon de jouer quelque part. Mais rien n'est figé , comme tu le dis en faisant du travail, sur tous les points , on peut changer ou essayer au moins. Concernant les facilités motrices je trouve ça dommage qu'on en prenne pas plus compte. D'un autre côté il faut du temps pour regarder un individu et en faire le tour de manière précise pour lui donner les bons conseils. Pour mon pied droit la réponse oui pourrait être " va bosser en muscu cette jambe faible " mais bon à mon age pas envie trop de faire ce genre de travail mais je ne vois pas d'autre solution en effet pour améliorer ce secteur de jeu. En revanche pour le inside in coup droti j'ai pas trop compris le pb du pied gauche et le fait de partir en arrière , tu peux détailler un peu stp.

Hello tous, Mon premier sujet après 2 mois d'absence et un nouveau compte (ancien Roche pour ceux que ça intéresse). J'ouvre ici pour parler bio mécanique, latéralité, préférence motrice, pied fort, sens de rotation préférentiel et œil directeur entre autre .... Comme vous tous je m'entraine et je sens parfois voire souvent que ça bloque que je suis pas dans le bon sens que je mets mon corps et mon jeu trop dans la contrainte l'ensemble ayant pour répercussion une débauche d'énergie non adaptée et une non fluidité dans l'expression de ma propre technique. Je suis droitier, œil directeur gauche pied d'appel gauche , sens rotationnel du bassin gauche et pour faire vite concernant mon profil psy ( MBTI ) quelqu'un d'entreprenant et de créatif. Mes coups naturels sont le revers , coté féminin créatif, grâce à mon appui fort pied gauche je peux bien m'ancrer derrière et balancer tout mon poids dans la balle en avant sans geste parasite en laissant parler que le bras. Coup efficace dans n'importe qu'elle position, balle basse ou haute.... un don du ciel ... ou plutôt je dirais une très bonne corrélation entre ce que mon squelette me permet de faire comme geste , enchainement de chaines musculaires et osseuses, et le rôle de mes appuis adaptés pour l'exécution naturelle de ce coup. Avec ça j'ai réussi à monter 15/2. Le reste de mes coups ne respiraient pas la fluidité , le naturel et donc pas rentables épuisants. Côté coup droit et service , après avoir étudier tous ces nouveaux éléments, j'ai réfléchis sur la manière d'améliorer mes coups soit disant forts et amples d'après ma latéralité croisée originelle. Mettre plus d'amplitude , plus d'élan dans leur exécution pour gagner en puissance. Au service ce fut assez simple , mon dos, ma colonne malgré mes 44 ans, me permettent d'avoir beaucoup de rotation et ceci naturellement. Il m'a été " facile " , après visionnage des défauts en vidéo et quelques conseils de pro bien avisés, de changer mon geste pour le mettre en corrélation avec les aptitudes originelles de mon corps. Côté pied je focus sur mon pied gauche pour la poussée , c'est pas encore tout à fait ça , mais ça devient un point de repère lorsque je baisse de niveau en match en me recentrant là dessus je suis capable de retrouver des sensations vers l'avant. Maintenant je touche toutes les zones que je veux et je fais même des aces. Bref mon service devient une véritable arme et non pas un simple engagement. En coup droit je me rends compte, vue la faiblesse de mon pied droit, que l'appui ouvert reste difficile pour moi, épuisant tellement je dois pousser pour restituer l’énergie du sol et même en y pensant c'est pas génial. Donc si je suis à la bourre , débordé à droite , ça devient un point faible . En revanche en ligne, long de ligne se suis très précis et efficace dans l'appui sauté ( flexion pied gauche réception pied gauche). Là où je suis pas mal aussi c'est dans le décalage coup droit pour jouer décroisé sur le revers de l'adversaire, c'est une zone naturelle à toucher, je me décale , je fléchis les deux jambes , appuis 3/4 ouverts , poids du corps sur le devant. Mon bras se déplie naturellement sans effort. Appréciable. Là où je suis pas bon c'est toujours sur le décalage CD mais pour choper le long de ligne, j'en mets 8/10 dans le couloir. Donc en ayant conscience de tout ça j'ai orienté mon jeu pour me trouver le plus souvent possible dans mes positions préférentielles. Mais je voudrais aussi arriver à maitriser ce côté coup droit croisé et décroisé long de ligne pour rajouter de l'efficacité à mon jeu. Voilà j'attends vos réflexions votre ressenti sur votre jeu ,sur ces axes de réflexions, abordez vous ces aspects pour votre progression personnelle ou dans votre enseignement si vous êtes enseignants ou éducateurs? merci

Waouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ..... c'est moi Roche ..... de retour sous ce nouveau pseudo parmi vous sur ce forum ... après des problèmes de boite mail .... chaud comme la braise ..... j'attends ma validation définitive et je reviens en force !