jeremywawrinka

Bonjour, je suis un jeune de 17 ans qui ne dispose pas d'un physique optimal pour le tennis mais qui défend pas si mal je vous demanderai donc quels types d'exos je devrai faire pour optimiser mon physique et en même temps perde les poignées d'amours pour mieux jouer au tennis. J'ai une carte de piscine Je peux courir (malgré que j'aime pas sa) mais j'ai de la volonté pour le tennis J'aimerais faire de la muscu mais ma salle qui est a 500m de mon lycée est a 650 l'année Etc proposez moi svp Merci d'avance

Commission des Litiges juge en 1er ressort si le joueur fait appel de la décision de la comission des litiges l'appel sera porté à la commission fédérale des Litiges mais si la fiche de pénalité n'est pas porté à la commission des litiges de la ligue alors aucune raison de faire appel. ARt 91 des Règlements Administratifs

merci pour ta réponse si j'ai du bidget je peux me payer cette salle de sport mais si je pouvais utliser ces 650 euros pour une nouvelle tenue de tennis de notre roger mais si tu prend en compte le budget que je peux avoir, pourrai tu me dires ce que je pourrai faire stp et merci de ton attention

je serais bien tenté de tester ton appli sur samsung et/ou ipad de plus je suis stagiaire dans un challenger international donc si l'appli marche je serais ravi de la faire partager à des grands joueurs et tous les spectateurs

natation vélo et cardio te seront que bénéfique même si la course reste le sport numéro un mais je suis pas un grand fan non plus mais je m'effroce pour le tennis

Bonjour, Je joue actuellement les championnats jeune de ma région, et je voulais savoir si il était bien ou pas de boire des boissons type isostar. Avant et pendant le match ainsi que des douilles de vitamine pendant l'effort ainsi que les barres de gel. Voila je me pose la question si cela est vraiment utile ? cela apporte t-il vraiment quelque choses ? si oui quoi j'hésite au niveau du prix je me dis cela vaut vraiment le coup ou pas ? merci de m'aider

Le stress fait partie du tennis et rien ne pourra l'enlever sa serait même dommage. Je m'explique c'est l'adrénaline et c'est juste génial sur un match quand c'est sérré et que les deux joueurs joue bien tu te bats sur chaque points, tu as des frissons c'est tellement magique, mais les meilleurs savent le gérer pour cela il faut de l'expérience et du vécu. Il faut oublier l'enjeu se faire plaisir et gagner bie sur !! Nan si tu te détend et joue pour bien jouée sa ira tout seul tu verra. (Plus facile à dire qu'a faire ! j'ai mis deux ans avant de pouvoir bien joué car avant je stressais trop^^) Bon courage à toi et si tu as besoin l'équipe de classim et moi-même somme la pour t'aider car le tennis c'est une famille !

Quel livre sa m'intéresse ?

D'accord merci de vos réponses je vais donc pour le moment me contenter d'eau et de barre de céréales et si les matchs durent l'isostar sera pas loin

Bonjour, Je suis un jeune joueur de 16 ans et je fait du tennis depuis 2 ans c'est ma passion, Je voulais devenir Joueur pro mais bon j'ai commencé a 4 ans mais suite à un prof maladroit que je ne critique pas car je les respecte tous !! mais voila j'ai arrêter et repris donc il y a 2 ans donc je me donne à fond dans tout mes entrainements et surtout mes matchs, Niveau technique pour le moment c'est plus que corect je veux dire je sais faire tout les geste et des effets bon mon service et revers sont mes points faibles qui faut que je travaille mais parlons plus du mental étant donné que je voulais être pro je me mets une presion énorme sur chaque match que je joue par exemple la semaine derniere c'était très flagrant... Je joue en championnat (je suis 30/5 mais je vaut large plus je bats des 30 quand je suis détendu ^^) et je rencontre un 30/1 qui jouait pas à ce niveau sans le critiquer loin de la car j'ai perdu ^^ et je suis pas mauvais perdant car c'est moi qui lui ai donné le match mais il a ramassé les balles et tout le mérite lui revient bref, ^^ je mène 1-0 il sers il y a 30-40 je perd le jeu, rien de grave ensuite je gagne mon service et la j'ai tellement l'envie de trop bien faire de mettre plein de coup gagnant d'attaquer que je retiens mes gestes pour pas que mes balles sorte et justement c'est la où elle sorte logique me diriez vous ^^ mais ensuite quand je loupe trop je me crispe m'énerve abîme presque gentiment ma raquette et je n'arrive plus à me contrôler sur le court je geule et ne joue plus du tout bien et je perds :/ et sa me fait mal vraiment mal car je prend le tennis très à coeur je fais de la muscu pour mes bras et je cours pour mon cardio je suis vraiment à fond dedans même plus tard je veux travailler dans le tennis c'est une vrai passion bref. Auriez-vous des conseils pour que je prenne du plaisir en jouant et aussi de gagner mes matchs ou au moins les jouer en pouvant lacher mes coups car la c'est vraiment très dur car je sais faire des coups très beau et dure à rattraper et aussi des moches bien sur mais en match je n'arrive pas à bien jouer du coup sa me décois j'aimerais tellement être aidé je sais pas par un coach mental mdr sa existe au moins ? je suis prêt à payer pour que ce problème soit résolu il a quoi comme solutions ? svp vous me rendrez un magnifique service (pas de tennis ^^) que je n'oublierais jamais ^^ Merci d'avance et bonne soirée ^^

Voila après un travail sur le mental et sur le service je n'ai plus trop de problème de mental et arrive enfin à gagner mes matchs ! Merci beaucoup de m'avoir ouvert les yeux ! bonne saison tennistique à vous et je partage ce forum qui est vraiment une nécessité des joueurs de tennis bravo !

D'accord merci beaucoup je me posais la question mais merci beaucoup bonne soirée et bonne saison tennistique !

Je pense qu'il faut y aller par étape donne toi des échelons plus petit style monter 30/2 fin d'année (janvier2015) ,et puis passer 15/3 maxi en juin je pense que c'est bien. Car même en étant physique au départ si tu as une bonne technique et régularité ainsi qu'une inteligence de jeu et j'en passe tu battera très vite en moins d'une heure des personnes des 4ème série. Donc tu rencontrera des personnes ayant un niveau supérieur style 30 et la tu devra y laisser plus d'énergie san être sur de gagner. Et rend toi compte que plus tu montra en classement et ira loin dans les tournois plus la technique l'éfficacité et le mental ainsi et surtout LE PHYSIQUE demandé te sera important; plus tu gagnera de matchs plus l'intensité physique et moral qui t'e sera demandé sera supérieur est-tu prêt et apte à effectuer cet effort ? Qui consiste à s'entraîner en conséquence et en fonction de tes objectifs si tu t'entraîne deux heures par semaine et que tu ne fais pas de sport à côté n'espère pas monter 5/6. Sache aussi que les 5/6 digne de se nom on l'habitude de se jouer et on donc le physique adapter pour sinon il ne resteront pas 5/6 mais tu as de beau objectif et je t'encourage dans tes démarches et je te souhaite d'aller le plus loin possible tient-nous au courant !

Je crois que vous avez mal compris mon message je sais très bien que je serais pas pro j'ai dit que j'aurais aimer cest différent et cette je n'ai pas toujours une régularité parfaite mdr mais le mental y est pour beaucoup mais il ne fait pas tout je suis dax et merci

Merci beaucoup je vais essayer les cours individuels merci beaucoup je vous dirai sa et désolé pour les fautes d'orhtographe je vais faire attention promis ! Vous n'êtes pas obliger de me faire ses réflexions c'est pas agréable mais bon x) et voir une psy pour le sport ne serait pas bien ? si sa marche pas je vais pas essayer bien sur ! En tout cas sa fait plaisir de voir sur ce forum que lea gens s'intéresse á tous les sujets bravo !

Tu pense ? mais pour le mental comment sa peut m'aider les cours indiv ? ^^

Ah D'accord je me suis sérieusement trompé ou mal exprimer, déja désolé de mes longues phrases ! et non je ne dis pas que je suis 30/1 dans mes bons jours je dis juste que je joue à un niveau supérieur que mon classement; quand mon mental me lache pas. Après non j'ai dit si je me trompe pas, que je VOULAIS devenir pro et non veut il y a un moment déja que je sais qu'il est largement trop tard. Je ferais gaff pour mes phrases ne t'inquiète pas Et oui je sais mais justement j'ai du mal car pour moi le plaisir à jouer vient en jouant la gagne et jouer beaucoup de match.Mais le problème c'est que je voudrais attaquer et menez le jeu mais je fais beaucoup trop de faute du à mon mental car j'ai une bonne technique loin d'être parfaite bien sur mais je foire beaucoup de coups que je ne devrais pas à cause de mon mental. Et je m'excuse encore si je parrait arogant c'est pas vrai tout au contraire !

Enfin je sais que je dois perséverer et tout mais je suis pas la pour me dire sa je demande justement ce que je dois perserver pour améliorer mon mental ^^

Je ne le prends pas mal mais je ne vois pas en quoi sa m'aide ? ^^ c'est juste sa

c'est loin d'être un troll et désolé d'avoir pu choquer quelqu'un avec ce que j'ai mis ! ^^

Excuse moi de ne pas avoir mit de point mais tu as compris c'est le principal non ? ^^

Déja merci de vos réponses sa me fait plaisir ^^ après je comprend vos réponses euh après je sais qu'en 4ème série c'est le début du tennis même si il y en a qui y joue très bien ! mais moi j'adore jouer avec du rythme des échanges et tout et je déteste ce genre de jeu pousse balles ou c'est celui qui mets le plus dans le terrain qui gagne pour moi c'est pas sa le tennis pour moi c'est attaquer défendre faire courir et courir à son tour monter a la volée du vrai tennis quoi mais je suis hyper crispé et je me mets trop de pression et Aurenae tu as raison. Je pense que les cours individuelle m'aiderait beaucoup et me ferait plaisir mais mes économies beaucoup moins ^^ je voulais être pro mais je sui revenu à la raison et jamais j'aurais le niveau mais je veut me faire plasir à mon niveau ^^ après j'aime pas le jeu pousse balles et j'attaque et si j'attaque sa passe le gros problème c'est le mental si le mental va je gagne 6-0 6-0 contre des gars qui pousse la balles mais 9 match sur 10 je perd mon sang froid à cause de mes fautes monstrueuses car je stress trop du coup je bloque mes gestes et sa sort du terrain et j'ai trop de mal a gèrer la préssion et vraiment j'aurais besoin d'aide à ce niveau là et je suis sur qu'après que le mental sera mieux le jeu suivra ^^merci encore et ce forum est tout simplement génial