trollix

Tiens du coup, j'ai exhumé un nouveau terme à la chose: "Calisthénics" : à rechercher dans Gloogloo et en résumé : "Le calisthénics est un entraînement physique qui développe et construit une musculature puissante grâce à la maîtrise du corps et sa connaissance. Les exercices au poids de corps peuvent se pratiquer n’importe où et ils nécessitent peu de matériel. Ce sont des exercices fonctionnels qui permettent d’améliorer la force, la flexibilité, l’endurance, l’équilibre, l’agilité et la coordination. Les mouvements de base sont les pompes, les tractions, les dips, les squats, les fentes et les relevés de bustes et de jambes. Pour augmenter l’intensité du travail sans charges additionnelles, il suffit de changer la position du corps : par exemple effectuer des pompes avec les pieds surélevés ou encore faire des pompes avec les mains au niveau des hanches. Chaque exercice a ses variantes plus ou moins extrêmes." Finalement à force de devoir choisir quoi et comment faire, devant l'embarras du choix, on va finir par rien faire... LOL

Au pire finalement, c'est pas tant la "torture physique" (bon j'exagère sur le terme bien sur) qui peut poser problème, mais plutôt le régime associé qui va avec...

Je suis très en phase avec ton commentaire. Prudence me semble juste le bon terme avant de se lancer. Mais ça ne veut pas dire ne pas le faire non plus. A voir le HIIT peut-être comme ici : http://www.litobox.com/7-minutes-hiit . Cela semble moins "brut" et traumatisant. Ou voir avec des pros du cardio, des gens qui sont diplomés en EPS/Fitness/Cardio en salle et qui ne feront pas faire n'importe quoi. Se méfier de l'effet yoyo, surtout. AMHA.

Merci Jeromemx, C'est important donc à savoir, pour la nutrition...

Si le JA décide qu'il y a un arbitre et que l'arbitre est présent, il y aura un arbitre quel que soit l'avis des joueurs.

Reçue ma paire de air zoom cage 2 hier. depuis tennis warehouse. Très belle en blanc et bleu ciel. Chausse grand (Le 43 = 44). Hope que ça dure plus longtemps que les asics. Merci makouille pour ton aide.

Dommage quand même pour les doubles, car a mon avis et à mon petit niveau, un match par équipes c'est aussi les doubles. Cela en est le symbole d'ailleurs. AMHA, Chris

Que pour la finale donc, j'imagine, car pour les poules le goal-average va compter?

Question bête surement, mais apparemment y'a pas de doubles pour une finale?

Merci Tambouil pour ta réponse. Je ne connais pas l'aero drive, car j'ai eu durant ma courte carrière que des Head. Je suis juste passé de la radical graphene MP à la speed graphene XT MP. 5 grammes de plus, 645 cm2 au lieu de 630, c'est au feeling que j'ai fait ce choix, et j'en suis assez content, surtout au service et à la volée. Pour le lift, je sais pas trop.

Et du coup, question, pour quel type de jeu, conseillez vous la speed xt mp graphene?

Apparemment je suis pas le seul a avoir des trous dans les challenger au bout de 3 semaines: http://www.tennis-classim.net/forums/topic/42077-artengo/#entry1582274 http://www.tennis-classim.net/forums/topic/42077-artengo/#entry1582321 Mauvaise série ou mauvaise chaussure? L'objet du délit:

Non, of course, sur ce coup là rien à voir avec D4. Mais bien avec ce modèle d'Asics. Par contre, contre D4, je peux en dire, mais c'est pas ici le lieu, rien de grave non plus, comme dans toutes les boutiques, ce sont les vendeurs qui font que les clients reviennent... ... ou pas...

Non, mais j'ai acheté cette paire sur conseil du vendeur D4. Bon rapport qualité prix. Après, trois semaines et les deux déchirées au meme endroit, dans qualité/prix, ya prix (c'est vrai pas payé très chères) et y'a qualité (la non! et surtout pour une marque assez réputée comme Asics)

Trouvé sur Tennis Warehouse à 85€ sans frais d'achat. Hop ! Au revoir les gels challenger qui se sont déchirées au niveau du petit orteil en 3 semaines d'utilisation. Merci D4!!!

Super merci Makouille. (J'ai du mal a écrire ton pseudo) LOL Est-ce la même que la Air Cage Zoom 2?

Pour ça, y'a moins de risque et c'est pas cher... http://www.aliexpress.com/.../844330001.html Juste le délai, c'est pas amazon...

Merci Denebola, ma moi aussi je commence à comprendre un truc sur le relachement. On y reviens tout le temps... Souffler, inspirer... La respiration qui détend les muscles et le diaphragme, du coup les muscles se relachent et on évite la crispation qui donne des coups étriqués sans longueur et sans consistance... Tout est lié... A force de l'entendre, ça finira par faire son chemin.

Je viens de passer commande d'une garniture chez amazon (7,94 euros)

Merci à tous, Je me sens du coup moins betos. Je vais essayer de tester sur mon troisième cadre. Chris

silk? Je me sens nullos sur le coup, première fois que j'entends parler de ça.

Makouille, dois-je en déduire que pour le contrôle: whalou! = perte de controle... L'idée derrière toute mes questions est de passer à quelque chose de moins traumatisant pour mes tendons...

Merci Makouille pour ces précisions. Je suis plutot une bille dans ce domaine. Donc si je mets du multi sur ma speed mp en 24/23 par exemple, ou (24/22 du coup ?), ça peut etre plus intéressant que mon PHT?

J'en profite pour rebondir en demandant aussi aux pros du forum si pour passer au relais d'appuis c'est facile (ou difficile) , et si pour y arriver, il y a des éducatifs simples pour sentir le "truc". Chris

Interessé du retour car je viens d'acheter la Speed MP (Mon vendeur m'a déconseillé la MPA) et je corde en 23/22 et 24/23 en copoly hexagonal de type PHT. Je suis pret à tenter le multi, mais peur de la perte de puissance...