babus

BOn je n'ai plus qu'à envoyer des gros pains en visant des lignes en esperant qu'une serie de miracles fasse que ca ne sorte pas.

Après m'etre pris une première taule en début de semaine contre un nc ancien 15 au premier tour d'un tournoi, on m'a prevenu que le joueur nc que je dois rencontrer au premier tour dans un autre tournoi vendredi bat régulièrement des 15/2. De façon désespérée, je me demande s'il y a une astuce pour battre un 15/2 quand on a un niveau 40 ? Sachant que je ne peux pas compter sur la chance puisque 4 fois sur 5, au premier tour, je tombe sur des faux nc. (là, je sature d'avoir autant la poisse)

En soi, c'est une bonne idée mais il faut bien se renseigner sur les implications en terme de responsabilité en cas d'accident. Un tribunal ira chercher tous les justificatifs d'entretien, de réparation, de compétences du conducteur etc... S'il y a le moindre problème (même infime), le président du club va dérouiller et toutes les personnes associées à l'utilisation du minibus avec. Ce n'est pas pour rien que le ministère de l'éducation nationale interdit strictement l'utilisation de véhicules personnels ou de service pour le transport des élèves et impose le recours aux professionnels.

Stage (déjà) terminé. Pour ce qui me concerne, je suis vraiment ravi de cette semaine, j'ai le sentiment d'avoir pas mal progressé sur la réalisation technique. Surtout, pour les coups droits et les revers j'ai enfin compris ce que devait être ces gestes pour les travailler correctement. Il n'y a plus qu'à faire bien attention à ne pas repartir me replacer avant d'avoir frapper la balle pour devenir plus régulier. Pour ce qui concerne la partie préparation physique, ma femme a tenu le coup alors qu'elle n'avait pas dû courir (hormis durant les cours de tennis qu'elle a repris cette année) depuis le lycée il a plus de 15 ans et qu'elle stressait pas mal sur sa capacité à tenir le footing. Ce n'est pas facile mais pas du tout inabordable si on est motivé et que l'on fait bien les choses à son rythme.

Tout à été dit sur notre première journée de stage par les camarades. J ajoute juste que tout cela se passe dans une bonne ambiance avec un groupe sympa.

En général, mon service s'améliore au fil du match et est à son meilleur niveau au début du deuxième set. Mais quand je sens que ça commence à flancher, je reprend quelquechose que je réalise en début de match pour trouver de bonnes sensations au service : mouvement du service à vide en utilisant uniquement le poids de la raquette pour emmener le bras. Cela a deux avantage : ça détend totalement les muscles du bras et ça permet de se concentrer sur le ressenti du mouvement.

J'ai fait mes premiers tournois cette année alors que je viens de reprendre après une bonne décennie d'arrêt. Je n'avais jamais fait de tournoi quand j'ai fait deux-trois ans de tennis à 20 ans. Cette année, j'ai fait une dizaine de tournoi. Au bout d'un moment, j'ai compris que je n'allais pas gagner un match cette année parce qu'on tombe plus souvent sur des faux non-classés que des gens à notre portée. Par contre, j'ai fait d'excellentes rencontres humaines. Du coup, je me suis rendu à chaque match en me disant que j'allais perdre mais que l'objectif était de prendre quelques points et de passer un bon moment avec l'autre joueur. Finalement, j'ai quand même réussi à gagner un match grâce à cet état d'esprit. Jusqu'à la conclusion de la balle de match, j'étais persuadé que l'adversaire aller remonter et gagner mais j'étais positif et pas stressé parce que j'étais déjà content de l'avoir mis en difficulté. Tout ça pour te dire que si tu as envie de t'amuser, vas-y et éclate-toi, ce sera toujours une bonne expérience. A toi de ne pas te focaliser sur la victoire pour ne pas être déçu. (en plus, c'est mieux de perdre parce qu'on peut boire un coup gratos à la fin )

J'ai déjà joué contre un petit jeune qui était NC comme moi mais plus d'année de pratique que moi. Jusqu'à 2-2 dans le premier set, le match était serré. Il a pris le 5ème jeu qui a duré au moins dix minutes avec les égalités avantages. A la fin de ce jeu, j'étais physiquement mort, lui il continuait à courir partout. Du coup, je n'ai pas réussi à remporter un seul autre jeu parce que mes jambes ne voulait plus bouger. J'en garde une certaine appréhension avant de rencontrer des jeunes parce qu'ils ont une meilleure condition physique que moi.

Rassure-moi entre chaque séquence, il y a des pauses ?

Et sinon Loulou, tu peux me dire où on trouve du Berocca ? Si ça marche aussi bien que tu le dis, ça m'intéresse.

C'est vrai que n'ayant pas un grand entraînement sportif, mon endurance est très moyenne et je ne gère pas très bien l'effort. D'ailleurs, j'ai eu l'occasion de faire un match par équipe et la personne qui m'a encadré m'a beaucoup apporté sur la gestion de la récupération. On devrait apprendre ça à l'entraînement dès le départ. J'ai eu plusieurs profs et ce point n'a jamais été abordé alors que quelques conseils simples (s'asseoir à chaque changement de coté, bien boire, ne pas se précipiter pour servir etc...) permettent déjà d'avoir une amélioration.

Merci pour ces conseils. Je me suis fixé comme objectif d'être en mesure de gagner un match après le stage avec Denebola. J'espère l'atteindre.

En fait, je suis très inexpérimenté. J'ai repris le tennis cette année après 10 ans d'arrêt environ (j'en ai fait 4 ans quand j'avais 20 ans sans jouer en dehors des entraînements). Ce we, j'ai dû jouer mon 10ème match en tournoi pour autant de défaites. En fait, je me suis inscrit à un tournoi par WE depuis le printemps, même si je perds, ça me permet d'avoir des partenaires que je trouve difficilement dans mon club pour jouer en dehors des cours et d'engranger de l'expérience. J'espère que ça va m'aider à progresser.

En vous lisant et en consultant quelques sujets, je me rends compte qu'il n'est en fait pas question de stress mais de niveau de jeu et de manque de confiance en soi. Comme le dit skyman593181 le fait que je ne soit pas stressé est en fait pas bon signe je pensais que je ne percevais pas mon stress mais c'est plutôt que je sous-joue sur ces points parce que je pars du principe que si je joue une balle, elle sort. Mes adversaires ayant une meilleure maîtrise technique font un effort de concentration dans ces moments qui leur permet de prendre le dessus dans l'échange. La conjonction des deux me fait perdre ces échanges. En résumé, il faut effectivement que je me trouve un plan de jeu adapté à ma technique et que je m'y tienne quit à continuer de perdre les points jusqu'à ce que j'ajuste mieux mes coups. De toute façon, perdu pour perdu...

Dans les derniers matchs que j'ai joué, j'ai remarque que je perds beaucoup de jeu alors qu'il y a egalite/avantzge plusieurs fois pour moi et sur des fautes directes de ma part. J'imagine que c'est le stess que l'on ressent tous au moment de conclure mzis je ne me sens pas physiquement nerveux. Du coup, je prends le trmps de bien respirer mais sans que cela soit efficace puisque je me sens détendu. du coup, je me sens désoeuvré pour trouver unevsolution qui me prrmettrait de gagner ces points. Est ce que quelqu'un aurait quelquechose à partager ?

Comment peut-on à ce point interpréter une simple phrase à l'envers ? loulou a déjà assez bien expliqué les choses pour que je ne le refasse pas.

Moi, j'ai plutôt l'impression que CERTAINS JA repèrent les NC ou 40 qui 'arrivent pas à gagner (comme moi) pour les donner aux joueurs du club qui ont besoin d'un match facile pour se mettre en confiance.

Pour l'instant , on laisse le cordage et la tension d'origine afin de rester sur la configuration que j'ai teste

Même pas besoin d'acheter les sachets de réhydratation, j'ai de jeunes enfants alors on en a des caisses que le médecin leur donne à chaque gastro. ^^ Je n'y avais pas pensé mais je vais en mettre dans le sac. Je pourrais les mettre dans ma bouteille en cas de besoin.

Il s'agit de la steam 99LS. Je l'ai commandé au magasin qui m'a prêté les raquettes. Je ne veux pas le faire par internet. Si je veux qu'il subsiste des magasins susceptibles de me conseiller et de meprêter des raquettes près de chez moi, il faut bien que j'alimente leurs chiffres d'affaire.

J'ai enfin passé commande mais pas de la warrior. J'ai finalement pris la steam. J'ai pu discuter avec la prof qui m'entrainait il y a 10 ans et elle m'a convaincu sur la nécessité de compenser mon manque de puissance par la technique et non le poids de la raquette afin d'éviter les tendinites liées à une raquette trop lourde.

Je me suis dit aussi qu'il faudrait que je mette une casquette mais j'ai dû mal à supporter cela. Sinon j'avais bu avant le match mais sûrement pas assez et c'est vrai que j'ai peu la possibilité de boire dans la journée. Je croyais que Les boissons type powerade sont mauvaise pour le cur (et la ligne) J'ai regarde le lien avec les conseils de boisson. Très intéressant, je garde en stock.

En fait, j'avais essayé de prendre de l'eau avec du sirop sur un tournoi et ça m'a plus ballonné que l'eau normal (??!!). Du coup, je n'ai pas osé réessayé mais je vais retenter.

C'est vrai que ce midi, j'ai mangé léger à cause du boulot. Je retiens l'idée du brumisateur. Ce que je trouve le plus agaçant, c'est que mon adversaire avait l'air de croire que je me cherchais des excuses.

Bonjour, Je viens de jouer un match en tournoi et pour une fois que j'ai un adversaire prenable, j'ai eu un problème à 1-1 dans le premier set. Je ne voyais plus la balle, les jambes ne bougeaient plus, plus de force dans les bras non plus. La tête qui chauffe un peu et un énorme sentiment d'avoir faim qui est arrivé d'un coup. J'ai essayé de boire beaucoup et de manger plusieurs petits gâteaux. Je me suis arrosé la tête d'eau à chaque changement de côté mais rien n'y a fait et j'ai perdu le premier set. C'est un petit peu revenu au début du deuxième set et à 2-2, j'ai commencé à reperdre des forces et de la lucidité comme au premier set. Je pense que j'ai fait une crise d'hypoglycémie ou que j'ai eu un bon coup de chaud. On était en plein soleil et je supporte très mal la chaleur qui me rend bien malade en général. Je voulais savoir si vous aviez des astuces pour remédier à ce type d'incident afin de pouvoir rester dans le match.