Canucks

Bonjour, que voulez-vous dire par "lié à la latéralité" ? J'ai malheureusement le même problème que l'auteur de ce sujet, à savoir que je n'ai pas fait de tournois depuis 2 ans (à cause des études), je continue à jouer un peu en loisirs. J'ai l'impression que ''naturellement'' je sers mieux en lançant très au dessus de moi plutôt que "un peu devant". Je sais pas si je suis clair ^^ en gros ma balle est exactement au dessus de ma tête. ... alors qu'elle devrait être davantage devant pour un meilleur passage de l'épaule. Et deuxième faute que je fais souvent: prendre la balle trop tôt. ... ça pardonne pas ça. Du coup (pour la première remarque): est-il mieux pour moi d'avoir un lancer de balle ''naturellement'' très vertical quitte à servir mieux ? Car c'est actuellement le cas (et depuis toujours). C'est peut être une question bête mais le naturel n'est-il pas mieux quelquefois?

Ouaow.... joli le coup droit, en revers c'est impressionnant une telle facilité à son âge par contre j'ai l'impression qu'elle tient la raquette très très bas? En tout cas c'est propre...

Merci. Mon DE m'avait dit en effet que le revers 1 main se jouait toujours appuis en ligne. C'est le revers 2 mains qui peut consister en 2 appuis différents.

ladreille, tu joues vraiment avec une telle prise en coup droit ? ... atypique... sinon, pour revenir au sujet,en revers une main Neymad j'aime bien ta prise en fin de compte par contre si l'adversaire voit que tu choppes systématiquement en défense là c'est chaud. Comment arrives tu à gérer ça au final? J'avais également une question pour moi. J'ai un souci en revers une main, je joue souvent trop de face. Je prends la balle trop devant moi. J'avais un DE l'an dernier qui me disait que je ''soulevais'' la balle, au lieu de la taper de profil. Est-ce que des gens ici ont le même souci? et si affirmatif, comment gérer ça? De profil j'ai pas confiance car je ne "vois pas le court". En coup droit pourtant ça ne gène pas...

Teste par toi même, tu verras que même si tu ne fais aucun sport, tu te sens mieux en buvant 1.5 litre par jour que 30 cl.

..tu fais bien de le préciser Slane, la quantité d'eau à absorber pour un individu d'1m80 est de 1.80 litre par jour et ça c'est pour un non sportif, .. un tennisman amateur oui 3 litres ça semble bien. Facile en été mais pas forcément en hiver, faut y penser à boire régulièrement.. ^ ^

bonjour pas très compliqué, en gros comme ça a été dit: varier et priviligier -poulet -thon (au naturel en boîte) -crevettes, calamar -boeuf 5% mat grasses accompagnés de pâtes / riz (complet si possible), blé + légumes et fruits à volonté, sauf l'avocat - lentilles et haricots sont très bons aussi - oeufs -fromage blanc 0%, yaourt 0%, au petit dej flocons d'avoine de préférence ou muesli + jus de fruits les écarts sont tolérés bien sûr 3 à 4 fois sur les 21 repas hebdomadaires alcool en petite quantité et pas tous les jours bien sûr en quantité très limitées: pizza, hamburger, gateaux etc... voilà si tu appliques ça c'est déjà bien je pense concernant la diet de Djokovic, sans gluten Murray a essayé et s'est dit se sentir faible donc ça dépend des joueur, par contre Murray se faisait plaisir sur les sushis

ben l'exemple de Makouille est très bien choisi concernant l'explosivité, regarder Bolt au 100m et son compatriote Yohan Blake (orthographe?) ce sont des masses ces gars ce sont des masses parce qu'ils ont besoin de beaucoup de puissance, et pas d'endurance, sur courte durée de 10 secondes, évidemment que tu les mets sur 5 000 m là ils vont avoir du mal

Goffin incroyable comme il tape fort dans la balle alors qu'il est taillé comme Simon, la derniere fois que j'ai vu un match de lui contre djokovic j'en croyais pas mes yeux y'a aussi Almagro, déjà plus costaud d'apparence mais ça reste sec quand on voit sa puissance

ah oui exact Fedor est beaucoup moins impressionnant qu'un Le Banner, Overeem et j'en passe, et pourtant... (mais bon quasi tous ses KO sont des clefs au sol)

très bonne remarque j'avais déjà remarqué ça, d'ailleurs Nadal a un bras gauche impressionnant mais en terme de volume au niveau des pecs pas tant que ça.. ici sur cette photo Benoit Paire soulève 110 kg https://pbs.twimg.com/media/BbW7RbQIcAA1AgI.jpg évidemment on ne voit pas s'il y arrive lol mais je pense bien que si il doit en faire quelques unes... pourtant Benoit Paire est loin d'être impressionnant torse nu http://www.tennismagazine.fr/tennisMag_images/articles/paire_2.png j'imagine bien que lors de sa séance il soulève les 110 kg tout en vitesse évidemment,...mais bref volume et force sont souvent liés mais quand on voit les tennismen ...

merci marie..y'a plus qu'à chercher... l'espagne oui...nadal joue? si oui ...

merci... j'irai voir mais j'imagine le prix oui ! c'est "légal" d'ailleurs de revendre ? c'est pas nominatif ?

bonjour....des news à propos d'une prochaine session?..merci