henri

NC -> 15/5 il y a 2 ans 30 -> 15/2 l'année dernière (je l'ai rebattu cette saison)

J'achète aussi ces surgrips sur ebay, ce qui revient à moins d'un euro l'unité en XL c'est pas trop mal. J'ai testé d'autres marques et rien ne vaut le tourna grip.Il est vrai qu'il faut en changer régulièrement mais quel confort.

Si tu as des semelles pour marcher, tu dois avoir des troubles statiques, et une déviation des pieds entraine une adapation aux niveaux des genoux, des hanches ... Ta douleur au genou peut venir de là également, tu vois souvent ton podologue ? Tu devrais peut être lui en parler.

Il faut savoir que le 1er rayon (et surtout la 1ere tête métatarsienne) est un point de pivot primordial en tennis, donc dans un sens c'est une usure normale à la base. Une usure trop rapide de la chaussure peut venir aussi de la forme de ton pied, par exemple une surcharge en interne par une bascule du pied vers l'intérieur. Si cela se reproduit trop vite avec des chaussures plus résistantes, tu peux penser à consulter un podologue qui pourra analyser tes appuis.

Tu dis que tu as eu des problèmes d'aponévrosites plantaires, comment ont elles été traitées ?

Je ne peux pas jouer sans mes semelles, sinon je sens que les muscles tirent Et je n'ai jamais eu de douleur avec les semelles (sauf une petite entorse interne mais je jouais quand même).

@Nat54 : tu portes des semelles en plus de ton traitement kiné ? @JojoKoto : le changement de chaussures n'est pas obligatoire, il faut surtout une chaussure adaptée au pied

Bonjour, Une douleur au niveau de l'aponévrose plantaire est, dans la majorité des cas, accompagnée d'une rétraction des chaines musculaires postérieures (triceps sural et ischio jambiers). L'aponévrose plantaire est le prolongement du tendon d'achille sous le pied. Un traitement kinésithérapique va soulager la douleur mais ne corrigera pas cette tension musculaire, chez l'adulte en tout cas, vu que la maturité musculaire est atteinte. Un traitement orthétique (semelles orthopédiques sur mesure) est recommandé, ou éventuellement des tapes (K-Taping) réguliers.

Bonjour, Il est super ce petit programme et bien utile. Merci