totophe

par rapport à ton programme je faisais x 2 mais 3 séances semaine

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et donc quand un joueur utilise les deux mains pour son revers c'est qu'il a une grosse ... .... OK je sors

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oui les structures sont identiques mais je trouve que la pose du pied de wavrinka est plus ouverte en direction du filet si je me fais bien comprendre

+1 il fait l'effort de placer le pied droit ouvert pour pouvoir laisser passer la hanche à la frappe

+1 prise continentale

le cordage apporte un plus dans la prise d'effets c'est comme les cadres qui sont conçus pour différents styles de jeu

pourquoi pas

je comprends de nouveau rien à vos posts à la gomme

salut stage Multi sports j'adapte tennis le matin 9h30 à 12h 12 h à 14h30 repas plus pause plus jeux de société âpres jeux sportifs dans salle 16h30 goûte milieu de semaine sortie cinéma généralement ça passe

contenus be 1 tu es sur? pas moi

comment ça dans tous les autres métiers sérieusement j'ai eu une discussion avec une personne de jeunesse et sports pour elle ça va baisser le niveau du diplôme et les salaires bonne chance au nouveaux

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a l’échauffement utiliser un ballon de rugby en mousse et faire des passes à gauche et à droite jeux au sol couloir couloir tu place l'enfant (droitier) à l’extrême droite du terrain et tu engages sur sa gauche ( dans l'ouverture) pour ne pas lui donner le temps de tourner au tour autre jeu au sol faire rouler la balle la bloquer coté coup droit se tourner renvoyer en revers et inversement

salut essaye sur des formats courts style tie break à l'entrainement sous la pression du score si c'est pas efficace ne l'utilise pas en match mais préférable de mettre ça en place à partir de septembre

en définitif les exos sont sympas à vous d'essayer et découvrir de nouvelles sensations de jeu

construit ton coup droit autour de la frappe

question vaut il mieux frapper une balle à 100° avec les appuis au sol ou à 90° avec un saut vertical sur une trajectoire descendante en supposant un sommet du rebond à 2m10

excuse moi mais quand le lis ca dans le post d'origine (2/ "Prendre tôt" ne veux rien dire et il faut donner du sens à ce que font les joueurs quand "ils prennent plus tôt": Il faut comprendre que quand on frappe une balle, le bras qui tient la raquette forme un angle avec son corps. 90 degrés à hauteur d'épaule, 180 degrés si le bras était coller à la joue. C'est maintenant que vous allez comprendre. Si je frappe une balle en temps normal à 90 degrés et que je cherche sur celle ci à la prendre avec un angle à 100 degrés, alors je prend plus tôt. Si une autre balle comme un shop, la joue à 30 degrés et que je cherche à la prendre à 40 degrés, je joue plus tôt. La limite étant 135 degrés car au dessus on perd en force.) c'est pas clair si tu précises pas et sur une trajectoire montante c'est faux

OK je viens comprendre sur une balle haute à trajectoire descendante prendre une balle à 100° équivaut à prendre la balle plus tôt qu'a 90° peut être au départ préciser la notion de prise de balle sur différents moments de la trajectoire

ou alors essayer de reproduire les fondamentaux techniques que fed utilise

si je comprends bien la balle est frappé au dessus de l'épaule à 100 ° au niveau de l'épaule à 90° et sous le niveau de l'épaule à 80° mais pour moi je prends la balle plus tôt à 80° qu'a 100° sur balle montante