Doudou

Ok pour la préparation des 2 mois mais a quelle fréquence hebdomadaire faut il faire ces 45 minutes de footing Est ce quelqu'un a des exercices sur le petit jeu de jambes pour travailler la tonicité

Précédement un classimien parlait des tourna grip mais j'ai entendu dire qu'il était un peu irritant Oui ou Non ??? quelqu'un peut il dire quels sont les meilleurs grips sur le marché ? Merci d'avance

Salut, Pour ta raquette je te conseillerai montants : Pro Hurricane travers : Rip Control ou Poly Plasma Fais plusieurs tests mais je pense que pour tes montants tu devrais te baser sur du Pro Hurricane N'hésite pas a laisser tes commentaires sur tes divers tests

J'observe tous vos messages et je me dit qu'il me faut la même chose, la technique est importante mais je me rends compte que le physique a un lien avec la technique si quelqu'un de plutôt bien calé dans ce domaine peut nous renseigner ^^ a vous les experts

Il peut y avoir un autre exemple, regarder EYSSERIC qui est toujours entrainer par son pére qui a été prof de sport et qui a tout arrété pour devenir BE2 et qui n'a été que 4/6 je crois mais qui est aussi secondé en cas de gros probléme Comme quoi pas besoin d'avoir été négatif pour faire progresser les meilleurs

Ne vous occupez pas des classements, votre adversaire a une raquette et des jambes et aprés c'est a toi de faire sur le court, au début c'est exitant de savoir a combien est notre adversaire mais aprés ça passe tout seul, en + quand tu sais pas le classement tu joues mieux car tu n'y penses plus en match

Il faudrait que tu penses en appuie en ligne tu gagneras en controle et puissance car tu n'auras pas besoin de lever la jambe, essaie de toujours rester de profil et de bien fléchir les jambes, BON COURAGE

J'espere que tu transfert car sa pourrait etre du a ça, surtout évite de sauter quand tu frappes tu perdras du contrôle et surtout finis bien tes gestes, je ne pense pas que ça soit un probléme de prise

Pour te répondre Nath54 1993 : RODRIGUEZ Lucile (15) 1994 : BUSSON Elodie (15/1) et ROUSSEAU Marion (15/1) 1995 : DUPUIS ANNE (15/4) et MERGET Caroline (15/4) 1996 : DESCHAMPS Thérese (30/1) 1997 : PLUMAS Alison (30/3) Dans les 7 qu'il y a 5 ont été championnes de région et certaines font partie des meilleurs de l'ouest seules les filles de 1995 n'ont pas été championnes régionales et pourtant 15/4 de 1995

Tu dois etre soit au BOURBON OLYMPIQUE ou a SAIN GYM ????

Le PRO HURRICANE est un super cordage pour les gros casseurs avec de très bonnes sensations mais avec l'usure, il perd beaucoup de sa tension

Pas mal, pour la lorraine mais il manque un peu la relève INTERRESSANT

Pour le lift Jettes ta balle un peu sur la gauche est tu dois avoir le tamis de la raquette paralléle a la balle juste avant le coup de fouet Et surtout ne crois pas qu'il faut que tu fouettes moins car c'est la que tu peux faire le plus de faute : FOUETTE A MAX

FAITES des sceaux car on constate que dès que la premiere balle est passer il y a 75% de chance de gagner le point

Au contraire les slices sont plus génant que les lifts Si tu joues un jeunes, le jouer en lift va te servir puisqu'il maitrise le lift a merveille mais si tu slice il doivent baisser les jambes, par contre je suis d'accord que ce n'est pas trés beau a regarder tout le temps