pukulan

La volée, ça se travaille.Ca obéit à des principes assez simples, mais précis : très peu de bras, gestuelle minimaliste, tout vient des jambes etc ... Mais c'est aussi un état d'esprit. Si t'es profondement "fond de court", quand t'es en match, avec le stress, si monter au filet est une aversion, la plupart des principes évoqués plus haut se trouvent comme par magie, évaporés Si j'avais mis 1€ à chaque péno-caviar foiré magnifiquement, je roulerais en DB7 (ultime achat après le yacht et la douzaine de villas around the world bien sur ) Mais ,relativise : cela fait 1 AN que tu joues, y a pas péril !!!

Je pense que tu t'es enveloppé d'une bulle de stress. Le fait de revenir en ayant un certain niveau, te met une pression insidieuse. Tu as l'"impression" de frapper correctement, de lacher tes coups (jouer libéré), mais en fait, non, puisqu'ils partent mal. A mon avis (j'ai vécu la meme chose) tu es toujours dans le "coup d'après", sans etre à 100% dans le coup présent. En gros tu "maches" tes gestes et ton tennis en général. Je suis certain que si tu débutais contre un 15/3 tes coups partiraient bien mieux. Tu es dans le syndrome de la peur de mal faire. Comme le préconise KaDASS, bouffe du match amical en te mettant la pression exprès. Pour moi, ça correspond au binome : jouer en lachant ses coups (quoiqu'il arrive) + ne pas perdre. Le mieux etant de trouver qqun d'un niveau tres proche avec qui tu alterne victoires / défaites, pour etre repoussé dans ses retranchements à chaque rencontre.

Moyennement d'accord..., meme si on est loin de leur depense physique et de leur intensité, quand tu vas au bout de toi meme, ben le bout... c'est le bout (pas de sous entendus les lascards ) Et puis la préparation physique, la diététique, la récup, le suivi médical, les massages, le fait de ne faire QUE ça (pas de taff, ni de vie domestique à assumer) ça compte aussi. Maintenant, je doute que l'on puisse faire 200 match par an à plein tube, sans moduler ses efforts. Meme les pros ne sont pas à "fond" tout le temps. J'imagine meme pas me lancer dans un rally pareil. J'en connais une qui passée la premiere semaine commencerait à tirer le museau ... ben voui, y a un momment faut établir des priorités

Oui, j'ai essayé. Comme je n'ai pas pris de cours, mes seules references ont été ce que je voyais à la télé. Mon passé sportif me permettant un certain talent de mimétisme, j'ai cru pouvoir apprendre comme ça : grave erreur !!! Certes j'arrivais à copier la gestuelle d'un tel ou un autre, pour le haut du corps. Avec un peu de muscle et des partenaires d'un niveau homogene, ça passait, du coup, j'ai éludé toute la partie déplacement / placement : MONSTRUEUSE erreur.!!! Si tu visionnes les videos de tennismagazine (georges deniau) tu verras que pour expliquer le coup droit il parle à 95% des jambes et du placement, la partie "bras" est évoquée juste pour dire qu'en gros on fait une boucle qui s'accelere au moment de l'impact + importance de bien regarder la balle. POint barre Un des coups droit les plus simples (dépouillés) qui fut et parmi les plus efficaces a été celui d'Agassi. Sbastien Grosjean a dit que c'etait celui qui frappait le plus fort. Depuis, avec des Soderling, Gulbis et autres lance-missiles les choses ont peut etre un peu changées, mais ça reste un témoignage à retenir. J'essaye depuis mon retour de vacances de combler mes lacunes, ça passe par une phase d'emmelage de crayons don je ne vois pas le bout mais quand je parviens à faire ce qu'il faut c'est tellement efficace que ça me donne confiance pour l'avenir.

Et avant d'ouvrir ton petit bec (blanc tres certainement) ça te décollerai la rétine de lire un tant soit peu le forum adéquate ? Des questions comme la tienne y 'en a +1000, et que Tambouil ait pris le temps de répondre c'est déja pas mal. Sur ce tchao

tsstsstss jeune Nicogane, tu sauras que l'alliance Tambouil + Smilley suffit amplement, ça t'éviteras : temps de lecture et achat intempestif autant qu'inutile. Dis merci, ce sera déja pas mal.

te pourris pas la vie avec ça, j'ai fais cette erreur et je m'en mord les doigts. Si tu es 30, c'est que tu as déja une petite technique, bref tu sais ce que tu fais avec une raquette. Focalises toi plus sur le déplacement et le jeu de jambe. Essaies de traverser systematiquement la balle et de revenir au centre (ou presque) après chaque coup, tu verras que la gestuelle du haut du corps est presque accessoire. Je pense pas que l'on se rende compte de l'intensité que mettent les pros, la télé gomme bcp de choses, mais quand ils sont filmés de profil et au ralenti, meme sur des coups de remise, .... qu'est qu'ils mettent !!! et leur gestuelle de bras n'est que la partie visible de l'iceberg.

Les muscles sont toujours en place, sauf s'il y a rupture des attaches, mais tu n'en es pas la. Par contre ton squelette lui peut subir de legeres déviations qui occasionnent des douleurs. J'ai ces memes douleurs que tu décris, si je joue un peu trop (on a que du dur au club ) ou que j'accompagne madame faire du shopping poiroter pdt les essayages me flingue les lombaires. Je fais régulierement (c'est ce qui compte plus que la masse) qques exos d'abdo, et ça estompe bien les choses.

Hello, Si ta frequence habituelle est moinde que 2 seances par semaine, et que tu joues sur dur, c'est pas étonnant ... Sinon, en effet, un petit gainage ne fait pas de mal. Il arrive aussi que le retour de vacances se fasse avec quelques kilos superflus qui, mine de rien, peuvent peser ( i know what i mean ... )

c'est tout le pdme des débuts de tableau, ou tu tombes sur de vrais NC comme toi, ou (jusqu'a 30/3 environ) des mecs qui ne font que peu de tournois mais on un jeu plus solide que ne le laisse supposer leur classement. le mieux est de commencer, pour te faire une idée, déja, à savoir si tu accroche ou pas la compet (ç'est pas une obligation ...) Bon courage et bonne chance

Moi qui galere en ce momment pour trouver des appuis propres, je me suis posé les memes questions que toi, et j'ai trouvé une réponse en visualisant les videos de tennismagazine.fr, notamment à la rubrique "Coup droit d'attaque", il est montré en appui en ligne et en appui ouvert, pour ce dernier, le "chaloupé" du corps est primordial pour générer de la puissance, si on attend la balle, on ne génére pas grand chose, par contre si le timing est bon, sans forcer on envoie des parpaings de ouf, ça parait facile et aller de soi qd on visualise, mais à tenir dans le jeu ... qu'est ce que je rame !!!

Oui c'est normal

D'accord avec toi, mais pour le constater sur des joueurs dits "du dimanche", ils prennent une prise tres ouverte et se mettent épaules paralelles au filet.Ils obtiennent en générale une balle fusante qui les satisfait. Peut etre qu'avec une petite taille, un enfant est besoin de cette impression de sécurité aussi. Selon moi, fermer plus sa prise implique un niveau d'engagement supplementaire et une gestuelle que l'on qualifiera de plus aboutie

Super, merci. Donc main gauche plutot accompagnatrice qu'antagoniste. Ce qui en jouant semble plutot logique, mais des fois on se dit que les pros ont des secrets qui sortent de toute logique !!!! Gain enorme en précison et fiabilité gestuelle, le gros soucis va etre de trouver la meme puissance que lorsque je lachais plutot. C'est beaucoup plus difficile d'avoir le déploiement des 2 bras en simultané quand on lache la main gauche aussi tardivement. Encore du taff pour cet été

J'ai visionné la video qui disseque le revers de Federer. Mon anglais est plutot tourné "finances" et la je suis un peu à la rue !!! D'ou la question suivante : On voit que Fed détache sa main gauche tres tardivement (au niveau de la hanche intérieur)- j'ai essayé hier, ça apporte une précision dingue !!!, (mais je dois encore travailler la coordination pour retrouver plus de puissance)- mais est-ce-que la main gauche doit exercer une traction contraire jusqu'à se détacher (ce qui compliquerait grandement le geste à mon sens)ou l'action est elle juste "directionnelle" ? Merci

Mes balles préférées sont les Dunlop fort. En cours collectifs on utilise plusieurs marques melangées. Quand le seau devient vieux, ce sont les head ATP qui sont le plus recherchées pour avoir un semblant de rebond et de peche. Je pense opté pour un carton à mon prochain réappro elles sont un peu moins cheres quand meme... Sinon, j'ai joué avec les nouvelles Babolat All court (packaging blanc), je ne sais pas comment elles tiennent sur la durée, mais elles m'ont semblé très "faciles". On cognait comme des brutes et tout rentrait !!! C'est hyper agréable, mais je me demande si ne jouer qu'exclusivement avec ce type de balle, n'a pas un effet négatifs au bout du compte... (?) Je me souviens avoir jouer pendant 2 ans à mes débuts avec les team, et quand je suis passé à des Dunlop ..... j'ai eu l'impression que mon tennis avait completement disparu, au point que quand un gars m'appelait pour taper la balle, je psychotais à savoir si il allait me sortir cette marque .Comme j'aime combattre le mal par le mal, depuis je ne joue qu'avec des balles qui pulsent bien (dunlop fort / head atp / tec X one entre autres) et quand je tombe sur un adversaire qui sort des babo ou autres moins vives, c'est un festival

Je comprends mieux la tres bonne affaire que j'ai eu sur Tennis.fr (4 polos - asics/nike/adidas pour 47€ fdpi)voila le message que j'ai reçu de la direction commerciale : Madame, Monsieur, cher client, Lors de la mise en ligne des produits soldés sur nos sites internet nous avons été victime d'un problème informatique. En effet les pourcentages de soldes se sont trouvés inversés. Les produits remisés a -20% étaient affichés a -80% et inversement. Comme vous vous en êtes peut être aperçu, vous avez bénéficié de remises très anormalement élevées. Je souhaitais vous informer par ce mail que malgré le manque a gagner important que cet incident a produit, nous avons tenu a honorer votre commande et a vous maintenir ces prix. Ce problème informatique a également engendré des problèmes de stock sur certains articles. Donc dans le cas où vous n'auriez pas reçu la totalité des articles de votre commande, le montant de ceux-ci vous sera reversé sous quelques jours sous forme d'un bon d'achat à valoir sur votre prochaine commande. Cordialement Dire que je me suis taté pour doublé la dose, quel crétin !!! en tout cas, vive l'informatique ...

+1 Meme sans etre un habitué, mes rares achats n'ont rencontré de probleme.

http://www.challenger-sport.fr/cordages-tennis-structures/19-cordage-tennis-challenger-hexo-set-200-m.html C'est un mono souple structuré, a 22 moi je me sents bien, mais aprés c'est affaire de gout et de niveau surement. Dans la foulée, pour Steph ::: OK patron

Un peu bizare qu'on t'ai conseillé du Nyltec alors que t'as précisé "bucheron", je l'ai utilisé cet hivers (cause douleurs avant bras et poignet) en full et en hybride. Coupé le full au bout de 3h car trop détendu et 5 casses sur hybride chaque fois au bout de 8h ... tente un hexoset à 22 pour voir

En effet tennis.fr est assez interessant, j'ai pu avoir 4 polos asics & nike pour 47€ au lieu de 131 plein pot. Mais mes autres recherches se revelent assez maigres

Si le niveau théorique du gars me fait dire qu'en ce moment il joue le "feu", alors je me concentre sur la propreté de mon propre jeu, pour bien me régler. Je laisse ainsi passer l'orage, misant sur la physiologie et le fait qu'il va bien finir par faiblir, meme les pros ont ces oscillations, alors ... j'ai jamais pris de roues, des bulles oui, mais pas de roues

t'inquietes pas; c'est normal. Tu imprime le meme effort qu'avec le coude collé, donc bcp trop par rapport à l'engagement du corps. Accelere plutot la tete de raquette (ce qui est plus dur à faire bras décollé) et engage le corps dans le sens de ta zone cible. Tu verras que ta balle aura encore plus de lift, de poids et de vitesse avec moins d'energie que par le passé. Et surtout ta distribution s'en trouvera amélioré, meme si pour l'instant cela te parrait improbable Be patient

J'ai rencontré le meme probleme, en visualisant des slow motion de Joko ou Fed sur youtub je me suis apperçu que je ne m'écartais pas assez de la balle, résultat coude trop pres du corps, manque de puissance etc ... seul "avantage" de ce defaut je suis "vite" sur la balle, ce qui me permet maintenant de m'organiser pour bien me dégager et me forcer à frapper devant et le bras détaché. La précision s'en ressent par manque de repert et d'habitude, mais je sents une grosse amélioration du ratio puissance rendue / débauche d'energie !!! Ca va etre mon axe de travail de cet été... Bon courage à toi

c'est vrai que ma réponse est peut etre un peu dure, mais je l'ai donnée en tant que "acheteur potentiel" donc en mettant mon ressenti en face de mes attentes, surtout que j'ai trouvé largement "chaussures à mon pied" parmi la multitude des offres déja présente. Je reconnais l'effort et le travail énorme que les test on du représentés, mais la finalité est , je pense, vendre ...