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Iceolo

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Tout ce qui a été posté par Iceolo

  1. [Octobre 2013] Nouveau mode de calcul du classement

    Iceolo a répondu à un topic de sean95 dans Classement

    A ok, c'est pu bon. Ça va être mis à jour?

  2. dur dur de monter

    Iceolo a répondu à un topic de bilou68 dans Classement

    Mais il y a quoi de pas bien à être 30?

  3. [Octobre 2013] Nouveau mode de calcul du classement

    Iceolo a répondu à un topic de sean95 dans Classement

    Une petite question. Sur tennis classim palmarès: NC |04 épreuves|08 victoires|02 défaites|215 points|30/3 Les 215 points ça représente quoi?
  4. Yep, enfin tout ça peut prendre du temps et faire toute les démarches te prendre du temps. Le plus simple est de tel au service client je pense aussi. Sinon faire un scandale dans le magasin, quand il y a plein de client peut être sympa et leur faire vite changer d'avis

  5. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Whou ça fait beaucoup même trop lol
  6. Hum je pense pas tester tout de suite, le collant ne me va pas bien

  7. dur dur de monter

    Iceolo a répondu à un topic de bilou68 dans Classement

    Passe 15/5 direct alors
  8. J'aimerais avoir déjà 2 tournois de tennis sur 1 mois. Je peux menacer la ligue ou leur dire que je vais me mettre au patinage artistique sinon?

  9. les anciens footeux font de bons tennismen?

    Iceolo a répondu à un topic de redeye666 dans Préparation physique

    Quand tu en a mare de taper la balle, tu t'amuse à jongler ^^

  10. Comment faire pour etre plus souple sur les genoux ?

    Iceolo a répondu à un topic de newyork1997 dans Exercices d'entraînements

    Hum je pense pas que se soit un problème de souplesse mais plus de placement, technique. A part si t'arrive pas à plier t'es jambes, te mettre accroupie? Je connais pas trop d'exercice spécifique pour ça, c'est plutôt un BE qui devrait corriger ton placement. Sinon demande à quelqu'un de t'envoyer des balles basse, couper/choper et tu devra surement plier sur t'es jambes.

  11. Gérance club-house

    Iceolo a répondu à un topic de Hyius dans Gestion du club

    Ca veut dire que t'a pas parlé de tout? Alors j'essaye de deviné, ça se fini en soirée échangiste?

  12. Ma préparation physique!

    Iceolo a répondu à un topic de MaT_33 dans Préparation physique

    La course, surtout en fractionné ressemble beaucoup à l'effort du tennis, mais ça tue bien si tu y va à fond et aprés tu fais pu grand chose. Ou course pendant 40 minute pour développé ton cardio. Mais si tu peux pas, vélo c'est mieux que rien

  13. Ma préparation physique!

    Iceolo a répondu à un topic de MaT_33 dans Préparation physique

    J'espère que tu connais les bonnes positions et pas d'un ami qui croit savoir. Simplement cette exercice: 4 min ou tu fais des battements avec tes pieds en étant sur le dos. Il est excelent pour s'exploser le bas du dos si tu es mal positioné ou abdo, périné(dèjà les femmes ont du mal a le serré, les hommes...) pas serré. Et dure de bien se positionner. Si tu veux faire travailler t'es abdos, tu dois mettre les jambes devant toi et en faisant ça, tu accentues la cambrure de ton dos. J'ai pris cette exemple dans t'es exercice, mais il doit pas y avoir que lui. Pour le stretching, c'est toujours utile a mon sens même si c'est sujet a controverse, sans accoup, rester fluide. Je dirais 30 minutes aprés l'exercice pour du stretching, pas juste aprés, mais pas a froid. Effet plutot anti courbature et garder un bonne souplesse, boire naturellement... Si tu veux gagner en souplesse (elasticité musculaire), c'est plutot à froid, sujet encore a controverse. Et chez les hommes, c'est plutot les ishios qui ont tendance à être raide.

  14. Retour de service, revers à 1 main

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Revers

    C'est un peu ce que je fais, sauf que la balle à tendance à monter plus haut. Dure de trouver la bonne position pour le tamis.

  15. Record à battre !

    Iceolo a répondu à un topic de Martouf dans Matchs par équipes

    Vu la chaleur, une petite raclette, c'est léger et surtout ça réchauffe .

  16. Record à battre !

    Iceolo a répondu à un topic de Martouf dans Matchs par équipes

    Bizarement, j'espère pas battre ce record

  17. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Pas trop flambée quand même Bon après il faut "juste" trouver un taff avant de déménager

  18. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Et non c'est sur, devoir se taper le soir 2H de trajet après le taff hum ^^

  19. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Justement, je préférerai éviter les trop grosse. Mais c'est vrai en Alsace, beaucoup de tournoi, Nat m'en à déjà parlé^^ Mais la choucroute hum J'ai pas eu de réponse de Bretagne, je me demande si il n'y a aucun tournoi par la-bas

  20. Cours particulier

    Iceolo a posté un sujet dans Exercices d'entraînements

    Bonsoir, Je pensé prendre 1 ou 2 cours particulier pour qu'on m'apprenne "les bases". J'ai un coéquipier qui voudrait aussi. La question est, il faut mieux prendre un cours chacun de son coté ou on peut le faire à 2? Merci

  21. Cours particulier

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Exercices d'entraînements

    Les tarifs en gros de 25€ à 40€ à ce que j'ai vu, après tu dois pouvoir trouver plus chère ^^ J'ai pris un cours parce que j'aimais pas devoir choper mes revers et tourner en coup droit pour attaquer. Mon revers commence à passer, même si je tape pas encore trop fort au moins je commence à avoir des sensations. Mais pour le moment, j'ai une bonne marge de progression avec ce que j'ai compris pendant le cours

  22. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Yep, mais je peux envoyer des CV ou ça m’intéresse de m'installer, pour le moment j'ai pas d'endroit fixe ou je voudrai être. Donc autant savoir ou je pourrais jouer au tennis Oki vers Nantes, La Roche sur Yon. Et en hivers, il y a aussi des tournois?

  23. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    La je suis en marne/haute marne mais je vais surement déménager. Pour ça je regarde ou je peux aller Et j'ai pas d'endroit précis en tête, j'ai marqué Bretagne parce que j'ai de la famille par la et bourgogne parce que j'ai habité Dijon pendant 2/3 ans. Donc je cherche les coins ou je pourrais jouer tennis, faire des tournois, sans avoir plus de trajet que de temps de match.

  24. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Je me douté en région parisienne, mais pas trop envie ^^ Par contre c'est pas encourageant pour le reste des régions Et tu met pas 2h allez retour?

  25. Plein de tournois dans un périmètre rapproché : où ?

    Iceolo a répondu à un topic de Iceolo dans Tournois

    Yep, pour ça il doit bien y avoir des personnes qui habitent en France et qui peuvent me dire si oui ou non on peut faire des tournois en Bretagne/ Bourgogne. Et pas avoir 2 heures de trajets.
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