Iceolo

J'ai essayé plusieurs fois cette année mais ça fonctionne que si je me concentre sur ça. Le problème c'est que je ne pense plus à mon service et que je sers moins bien. J'y est passé pas mal de temps, beaucoup plus que 30 minutes ou j'ai essayé en match amicale. Mon pied droit je ne le laisse pas au sol enfaite il ne me sert à rien. Pendant que je fais rotation épaule, hanche, il passe devant le pied gauche sans que j’appuie dessus quasiment. Tous mon poids et l'explosivité sont sur la jambe gauche. Je m'en prends quand même pas mal de balle chaque année vu que je suis souvent à la volée. A part mon égo qui prend un coup, ça m'a jamais fait mal, j'ai même jamais eu de bleu

Toute à fait, mais pour ça il faudrait qu'il ose le dire !

Mais je suis sympa et pas chiant si on ne m'embete pas, surtout que ma faute de pied ne m'aide pas !

Pour parler franchement, dans mon coin ça joue max à 15/1 donc tous les joueurs de tennis se connaissent vite. À votre avis, si tu sais que si tu joue contre moi et que tu sais que si tu signale mes fautes de pieds, tu risque de te faire allumer dans les règles, tu le signale?

Merci ! C'est une règle la faute de pied, donc faut l'appliquer. Si il vient à la volée, il prend le risque de se faire allumer, ça on ne doit pas l'appliquer?

Je fais souvent une faute de pied, mon pied droit passe devant mon pied gauche. Tres peu dise quelque chose, mais quand quelqu'un se plaint, je me recule de 30 cm. Par contre il a intérêt à être nickel, la moindre faute je renvoie la balle. De même que si il vient à la volée ou que je suis au smash, c'est aussi dans les règles le droit de l'allumer.

Et dire que ça dure 3h mais qu'il y a 30 minutes de jeux effectif !

Je test en ce moment une préparation en cd mais je me demande si elle ne risque pas de me blesser, je suis en prise semi fermé. Je joue avec l’élasticité du bras pour utiliser la pronation et recouvrir avec beaucoup d'effet pour que je puisse taper plus fort sans que la balle sorte. Avant/pendant que j'accélère le geste vers l'avant, "normalement" le tamis recule et le bouchon pointe vers l'avant. Tout ça plus ou moins naturellement si on est relâché. C'est à ce moment la que je me pose la question. Si j'utilise l’élasticité "maximum" du bras sans forcer, que mon tamis va le plus loin possible en arrière "supination" jusqu'à ce que je n'ai plus de souplesse pour que ça puisse "rebondir" et utiliser plus de vitesse à la pronation. Ca peut créer des blessures? La même question si je mets un mouvement volontaire de supination pour que ça "rebondisse" encore plus fort et utilise plus d’élasticité? Pour l'instant j'ai pas trouvé le bonne angle juste avant que j'accélère vers l'avant. C'est à dire si ma raquette doit être entre perpendiculaire/parallèle au filet avant que le bouchon avance et que le tamis recule. Plus mon tamis sera vers l'avant, plus il aura de chemin a parcourir vers l'arrière, je ne sais pas ce qui est le mieux. C'est peut être une question de sensation comme concave ou convexe. Je suis quasiment sur que ce que j'ai marqué est compréhensible, merci

Je trouve aussi qu'on en parle pas assez, privilégiant la régularité, lifté, coupé, pousser... Ce qu'il faut pour taper plus fort, c'est la technique. Prendre la balle assez tôt quand elle monte sinon t'aura du mal à mettre l'autre loin. Et la technique c'est dure à avoir. Je le vois quand je joue dans le carré de service, certain jeune de mon club arrive avec de l'effet à taper fort alors que moi si j'essaye, la balle sortira souvent. Je pense que c'est une bonne chose pour arriver à taper plus fort, jouer dans les carrés de service et essaye de taper

C'est fait que pour les enfants et les pro cette académie? Ici il y a surtout des adultes 4éme/3éme série, il y a quelque chose pour eux?

J'ai un tee shirt normal et un polo anti froid qui colle plus ma veste de survêt en hiver. J'ai essayé un leggins sous mon pantalon survêt mais j'ai pas aimé la sensation. Je remet quelque fois quand il fait-10° ou plus.

OKi merci, je vais essayer de comprendre comment l'appliquer. Ça a l'air tellement facile quand tu vois des joueurs meilleurs que toi, même sans forcer! Et toi quand t'essaye

Et vi, quand t'as pas d'amis, prends un lance balle Après c'est sur faut faire des gammes avec quelqu'un, parce que le lance balle tu peux prendre une chaise, la balle tu sais ou elle arrive . Et surtout pas jouer en rythme tous le temps en faisant des gammes, en matchs ça joue pas comme ça. Il faut demander à ton partenaire de couper, de pousser, lifter, bas/haut... Il me faut un meilleur lance balle enfaite, qui fait tout ça et qui ramasse les balles

OKi merci, je sens que je vais éviter alors. Je cherche à pouvoir jouer plus relâché pour avoir une meilleur pronation pour traverser la balle et accélérer au bon moment. C'est au ressenti la rotation optimal ou il y a autre chose? C'est pareil pour la mise à niveau sur l'image 3, la raquette est un peu plus que parallèle au filet avant qu'il avance. Il y a un angle conseillé?

Je vais essayer d'expliquer autrement alors Bras tendu avec la raquette, tu fais une rotation externe de l'épaule/avant bras, donc supination (ton pouce doit aller vers l'extérieur) jusqu’à ce que tu ne puisse plus tourner. Ton bras doit être comme sur l'image 5 ou presque. Si tu joue relâché normalement, tu fais ça. Ce que je demande c'est, es-ce qu'il est à fond au niveau souplesse/supination ou si il pourrait tourner encore plus? Et si tu es à fond niveau souplesse, es-ce que tu risque de te blesser?

Ou peut-être que ça l'était pas lol

En 3éme série adulte, quasiment personnes doit faire de préparation physique alors c'est mieux que rien. Le vélo c'est pas le mieux mais tu peux facilement bosser le cardio.

Salut, un médecin lui a dit qu'il pouvait jouer au tennis? Quand je vois "chirurgie", avec reprise récente qui cherche une raquette qui lui donne "pas trop de douleur", ça fait peur SI il a mal alors qu'il vient de recommencer, autant arrêter avant d'empirer la situation. Changer de main...

Toute façon plus tu fera de match plus t'aura de chance de monter avec des perfs indirect en début de saison ou des schtroumfs... Sinon pour moi taper est la meilleur tactique lol

Pour avoir plus de chance de monter, il faudrait que t'en case un peu plus 15-20.

Je pense pas qu'il y est grand chose a dire de plus que ce qui a déjà été dit sur les 7 pages. Tous les styles fonctionnes, certains plus facilement que d'autre. Continu d'améliorer ton jeu et faire moins de faute. Tu prévois combien de tournoi cette année?

Tu veux dire jouer à une main et 2 mains en revers?

Ils ont une télécommande c'est lance balle? C'est ça qui me manque quand je joue avec le mien.

Rien de tout ça me donne envie, déjà le no ad en double me soûl bien et dans quelque temps ils vont vouloir le passer en simple. Passé de 6 à 4 ça ferait perdre 1/3 et le stb.... On devrait faire ça au foot 2 mi temps de 30 minutes. Ou même supprimer le foot ;)

Pour moi il faut savoir ce que tu veux faire en fonction de ton service. Tu sers bien, mais dans la bonne zone? Par exemple si je sers fort à plat au centre du carré j'aurai jamais le temps de monter, donc après le service je dois vite me reculer derrière la ligne pour ne pas me prendre la balle dans les pieds. Si je sers fort à l'extérieur ou au T, normalement j'ai le temps de monter parce que la balle va pas revenir très forte. C'est un peu pareil avec les effets et bien sur en fonction de la qualité de retour. En milieu de 3éme série tu fais rarement le point avec 1er ton coup de raquette derrière ton service à par si la balle est remise courte. Si t'essaye d'attaquer une balle pour gagner le point du fond du court parce que t'as "bien servi", tu fera plus souvent la faute que le point. En plus souvent la balle sera pousser donc tu pourra pas t'appuyer dessus. Je le faisais souvent avant et je continu encore à attaquer une balle que je ne devrais pas attaquer. Il faut te dire, si j'avais pas servi avant et que la balle revenait comme ça dans l'échange, es-ce que je l'attaquerai ? C'est souvent le fait d'avoir bien servi qui te fais faire une faute après. Si la balle est bien renvoyé, je la renvoi surtout longue lifté sur le revers de préférence et j'attends une meilleur balle pour attaquer, une plus courte. Si je tape fort, court et bas, je vais souvent aider l'adversaire.