jibus74

repris le tennis avec la blade après un arret de 3 semaines. jeu intense, super sensations de controle, et aucunes genes au bras, ni pendant, ni après. surement parce que j'ai repris la muscu entre temps! cqfd

ça fonctionne à nouveau.

Le site de la FFT refonctionne!

ah? moi je voyais un guitariste de Noah qui a débranché le serveur pour répéter dans le local de la FFT!

t'aimes pas lire un peu les posts précédents, toi, avant de poster? up

merci de ton initiative et d'en partager les fruits. Quand je vois certains posts, juste avec un smiley, ça me désole, car pas constructif, ni drole, ni coopératif!

Je compatis totalement! Vu l'enjeu en ces temps troubles. N'hésites pas à relater ta communication avec la FFT, si tu le fais: l'action coordonnée est plus efficace que la solitaire. Sport individuel, certes, mais communautaire et solidaire aussi! Les classimiens!

Je trouve ça honteux d'en arriver à des menaces pour un zèle positif! C'est comme le rôle des associations dans la société: elles comblent les manquements de l'état ! C'est même triste de se trouver face à un mur, une fédération qui n'est pas en phase avec ses licenciés, qui n'est pas ouverte aux idées neuves et innovantes, qui prend ces dernières pour un danger et réagit de façon virile et territoriale vis à vis d'une personne qui agit, elle, par passion et altruisme. Je pleure sur cette mauvaise habitude trop typiquement française, qui ralenti les innovations et l'énergie des innovations.

je connaissais pas! merci nat54. Comment la FFT peut envisager de faire la politique de l'autruche alors que les classements sont une motivation et un échelonnage des niveaux qui permet à ses licenciés (clients) de se motiver, d'entrer dans les tableaux à leur niveau? J'en serai presque à me demander si une pétition serait efficace, ne serait-ce que pour avoir une réponse et une solution. Car, ne pas avoir de solution alternative, de ne pas envisager la panne informatique sur des grosses bases de données importantes, je trouve ça très "amateur"! :angry: Et si ça arrive au classement ATP... qui concerne, proportionnellement, moins de joueurs.... FFT: communique! il se pourrait même que parmis tes licenciés, tu trouves des alliés compétents pour t'aider, crénon dé diou!

merci, aquagreen! a bas les acronymes, vive le français!

c'est quoi "aei"? s'il y a des astuces: partagez, s'il vous plait!

t'es une pointure aussi en informatique option serveurs? Respect

impossible hier, et aujourd'hui!!! Bug du changement d'heure???

ne marchait pas hier, et ne marche toujours pas aujourd'hui!

où de justement travailler encore plus sa technique pour s'adapter et maitriser la Blade. C'est une option. Je prends en compte vos remarques et je vais tenter de m'adapter! Vive le sport et ses objectifs!

c'est ça et les tennismen pro ne sont pas plus musclé de leur bras de raquette. J'ai joué 10 ans avec la pro staff de Pete et j'ai compris que pour la maitriser, il fallait avoir le brad pitt! lol Et pour la Blade, c'est pareil!

sans un bon physique et un "poids de bras", un poignet solide, c'est bobo! Je suis en train de le vérifier! Au début: bobo dés que je voulais mettre de l'intensité, donc renforcement musculaire (= renforcement tendons), et là, je ne sens plus cette gène quand j'accelère. et je n'ai pas encore fini mon renforcement musculaire. Après, c'est une question de morphotype et de technique.

blade = musculature adéquate du bras, sinon, bobo!

bras musclé indispensable pour jouer avec sans se blesser!

tendinite du golfeur (intérieur du coude), cause, sollicitation execive et répété du poignet avec une musculature trop faible, et/ou d'une raquette trop lourde. Au tennis, c'est surtout la blessure des gros lifteurs qui rajoutent un mouvement du poignet à la frappe, avec une musculature de l'avant bras insuffisante. Pour un enfant, c'est soit une raquette trop lourde, soit des balles trop lourde, soit les 2! Utiliser le bon matériel, et surtout des balles spécialisées pour les enfants (point vert et rouge, sans pression). Un défaut de technique d'exécution du geste peut aussi en être la cause, tout comme une pratique trop intensive, un manque d'hydratation et de pause. SUrtout après 30 ans. Prévention: muscler son poignet = renforcer ses tendons. à ne pas faire si la douleure est déclarée et persiste pendant la flexion du poignet. Commencer leger. 3 series à 1kg de 15 repetitions. repos entre les séries 45 secondes. S'hydrater = evacuer les toxines de l'effort et maintenir l'élasticité des muscles ( sinon crampes et blessures accrues). monter les charges très progressivement après 2, 3 jours). étirement à chaud moins de 2 minutes après l'effort. (valeur universelle du sport). Tennis elbow (extérieur du coude) travailler en extension (paume vers le bas geste du poignet vers le haut), golf elbow (intérieur du coude) travailler en flexion (paume vers le haut geste du poignet vers le haut). Tout cela est à titre d'information: voyez des spécialistes, medecins du sport, et professeur de musculation (pour une bonne exécution du geste) Rappel: une tendinite de catégorie "elbow" mal soignée peut devenir chronique et très difficilement soignable ensuite.

bah, avec la blade, c'est soit ça le fait niveau coude, soit ça le fait pas, et il n'est pas bon d'insister. Extérieur ou intérieur du coude?

ouai, j'ai fait volontairement un peu de provoc' car je sais qu'un mono c'est maximum 27/28 kg. Merci du tuyaux, je vais enquêter dans ce sens.

et un cordage souple mono ou coply à-petit-prix, ça existe? où? tendu à 28kg, voire plus, ça fait jaser? (j'avais l'habitude avec la pro staff de Pete de tendre à 30kg, pendant 10 ans)

warf warf warf: souple et tolérante! La Wilson Blade 98.... ptdr :mdr:

si tu as accès à une loi universelle du cordage, tentes, s'il te plaît, d'étayer tes propos. Moi, ça me covient très bien, ainsi, et sur mon ancienne pro staff 6.1, je tendais à 31 kg (petit tamis, multi). indignez vous! Hessel