yakafo

et il en dit quoi ton prof de ta succession de défaites?

idem... "Pensez comme un champion" de JP Vaillant est un bon livre qui donne des techniques pour progresser mentalement. Quant au "Soyez PRO" de R Lafaix il est introuvable en bouquin... sauf à des prix indécents... et dans son dernier bouquin il n'y a rien sur ses techniques...

si tu as la possibilité... quelques heures de cours... ça pourrait t'apporter beaucoup.

"(...) La sur-analyse, le jugement, le perfectionnisme, l’autocritique, l’ennui, les attentes, la peur, la fatigue sont des ennemis de la Zone. Le plaisir, la passion et l’amour de son sport sont des amis de la Zone. (...)" ICI

Bonjour Primactor... n'oublies pas que le tennis est aussi une question de plaisir... !!!! C'est bien de disséquer chaque détail mais en retour, pour que se soit utile, il faut savoir aussi prendre du recul... quitte à ne plus jouer pendant 3 semaines. Enfin n'oublies pas la concentration et le relâchement... une bonne respiration "par le ventre" tout en étant à l'écoute de ton corps devrait t'aider... respire... écoute toi respirer... détends ton corps... entre chaque point... ... et si ça ne suffit pas... prends quelques heures de cours... un regard pro extérieur apporte beaucoup ! Bon tennis

ok

Bonjour Je suis à peu près dans le même cas de figure. Je joue à 15/5 avec un jeu lifté (mais sans excès). Actuellement sur ma Pure Drive (2012) j'ai un Pro Huricane Tour tendu à 24kg... qui a bien une quinzaine d'heures de jeu... et généralement au bout de 2 heures je commence à avoir des douleurs musculaires à l'avant bras. J'envisage donc de passer sur un multi pour régler ce petit problème... kutmasta où en es-tu ? as-tu testé les cordages mentionnés ci-dessus??

hello... au final... j'ai repris une Pure Drive... avec plus de 40 matchs cette saison mon bras est suffisamment musclé et je ne rencontre plus aucune douleur. J'ai mis un cordage Pro Hurricane Tour (jauge 130) de chez Babolat en 25kg... un "bon à tout faire"... peut être que le suivant sera en jauge 125 à 24kg. ++

c'est la question que je me pose...

je ne sais pas pourquoi... mais sur le modèle d'occaze que j'ai vu il est bleu (très) pâle...

Hello Tu as plein d'occaze >>> ICI

sympa l'idée du barbecue ! sinon penses à manger correctement 2 heures avant le match... à boire... de l'eau hein... beaucoup avant + régulièrement pendant + beaucoup après... et n'hésite pas à manger un bout de barre à chaque changement de côté... et pourquoi pas l'attaque d'une banane (par petit bout) dès la fin du 1er set... good luck...

Bonjour Question aux possesseurs de la Pure Drive GT2012 >> le Cortex, blanc à l'origine, devient-il bleu pâle ? (on m'en propose 1 d'occasion dont le Cortex est bleu pâle...) Merci pour vos réponses. y+

Petit observation > Quand tu gagnes le toss et que tu prends le service... rarement l'adversaire demande à prendre le camp opposé à celui où il s'est entrainé. Je suis plutôt bon serveur (pour mon niveau)... ainsi j'aime bien servir en 1er... ça me permet de rentrer plus rapidement dans le match : si je me sens bien à l'échauffement... je choisis de servir (et peu importe le côté) =90% des cas sinon... je prends le côté qui me permettra après le service de l'adversaire de servir dans le camp qui présente les meilleures conditions (éclairage, vent...) pour mon service

hello Ces chaussures sont-elles adaptées pour les pieds fins?

Bjr McFly En jouant un peu plus régulièrement, si tu peux, tu retrouveras une meilleure gestuelle + renfort musculaire >> de la puissance... c'est ce qui m'est arrivé cette année. On a tendance à vouloir compenser le manque de pratique par le changement de matos... (je teste des raquettes depuis 1 mois... mais je reviens toujours vers mon ancienne Pure Drive) Un simple changement de cordage peut changer la donne aussi... et ça coûte moins cher .

ok tambouil... après ce test je testerai la Prince Warrior 100 + Head Instinct.

bon j'ai testé... ... Babolat Aéro Pure Drive... > usante en effet ... Wilson BLX Pro OPen ... > pas assez de puissance mais un bon contrôle ... je vais tester la Babolat Storm ainsi que la Babolat Pure Drive de cette année... à suivre A noter que j'ai mis un cordage Luxilon Savage sur mon ancienne Pure Drive et ça le fait... pas de fatigue... bonne prise d'effets et de puissance... peut être un petit bémol en terme de contrôle... notamment touché de balle... mais rien de rédhibitoire.

hello Perso je viens de mettre un Luxilon Savage sur une Pure Drive, tendu à 24kg... super... bon contrôle, belle prise d'effet et une puissance très respectable.

ok. J'ai ressorti en double ma wilson K Factor hier.... elle est vraiment au top au niveau service... manque un peu de puissance et de prise d'effet. Que penser alors de la Wilson BLX Pro open ?

ok, merci pour suggestions. L'Aeropro Drive GT ne serait-elle pas aussi un choix possible ?

Bonjour Ancien 30 (il y a 20-25 ans)... j'ai joué pendant de nombreuses années de façon très irrégulières (1 fois tous les 1 à 2 mois avec un ami du même niveau)... autant vous dire qu'au fil des ans on a fini par perdre notre niveau (placement imprécis, perte de régularité dans les échanges...). Bon sportif (VTT, course à pied), j'ai repris "sérieusement" le tennis il y a 1 an... et je refais des tournois (meilleure perf à 15/5 pour le moment... jusqu'à 30/1 je n'ai pas de pb...) Mon jeu : gaucher, lifté en coup droit et revers (à 2 mains mais j'aime aussi le couper à une main et le placer), service avec effet rarement à plat. Je monte parfois à la volée où je suis assez précis. Mon gabarit : 181cm, 79 kg (âge=44 ans) Il y a 2 ans donc j'ai ressorti ma babolat Pure Drive achetée il y a 5 ou 6 ans mais j'avais vite mal au bras. J'ai alors utilisé ma Wilson K Factor plus récente mais je n'avais plus de sensation sur mon revers lifté à 2 mains... ce qui faisait que je "choppai" tout mes revers... précis mais pas puissant. Sur les conseils d'un vendeur je suis passé sur une Wilson BLX Blade Team... précise... légére... j'ai retrouvé un peu mon revers lifté à 2 mains (mais j'en étais encore loin)... mais pas la puissance... Là je viens de reprendre ma babolat Pure Drive ... et... bonheur je retrouve des sensations de puissance et aussi mon revers à 2 mains lifté! Seul bémol... j'ai parfois un manque de contrôle (balle légérement flottante) ... + le touché de balle est moyen (pour faire des amorties notamment)... + je sens qu'elle me fatigue (sans douleur... pour l'instant)... + un léger manque de puissance sur mes services. Alors je me dis qu'il doit bien exister une raquette aussi puissante et maniable que la Pure Drive (mon modèle date d'il y a 5 ou 6 ans)... mais un chouilla moins rigide et/ou légére... et avec un poil de contrôle en plus... Peut être aussi qu'un changement de cordage (là j'ai un cordage polyvalent) pourrait aussi faire l'affaire... ? Et peut être qu'enfin je dois attendre encore un peu que mon jeu se mette davantage en place avant de songer à modifier le matos? Vos avis seront les bienvenus. Par avance merci Y+