xtech

Surtout au bras gauche (je suis droitier) PS : et ça fait plusieurs années maintenant. Ca dépend du temps et de la position devant le PC. Pas mal ta médecine du sport cette année, tu ferais un bon médecin

Je joue depuis mes 14ans avec un mono, depuis 4 ou 5 ans avec une Six One Tour en plus, je frappe fort, et je me porte très bien. Ce qui me fait mal au coude ou au poignet c'est de rester sur le PC au boulot, pour vous dire Sinon aucun problème. Tu vas essayer le XR3 et tu seras content

Je vais essayer de répondre à tout le monde en même temps : Je ne dis pas que l'utilisation de mono filaments (comme de multis d'ailleurs) est sans danger. Les monos sont plus raides et traumatisant en général, c'est une réalité. Je dis simplement qu'il faut savoir adapter le matériel à son jeu, son âge, son physique etc... Des gosses qui jouent beaucoup, effectivement autant éviter les monos rien que pour leur fatigue physique (et pas seulement pour une tendinite). MAIS, ça ne veut pas dire non plus qu'il faut les faire se cantonner à vie à un multi ou boyau. Concernant les manuels en entreprise thaas, je connais la chanson oui. On en revient à ce que je disais : éduquer. Totoro, je ne dis pas qu'il faut foncer sur l'autoroute à 200 quand d'autres se plantent à 110 sous prétexte qu'il ne t'arrive rien. C'est plutôt l'idée de comparer le risque entre deux automobilistes : un pilote de F1 qui fonce avec sa Lambo bien adaptée, et un autre conducteur lambda avec une Fiat Panda. Il faut savoir doser avec ce qui est adapté à ton cas et tes capacités. Pour ce qui est des jeunes en mono avec cadre léger, il faut aussi se poser la question de l'incidence du poids et de l'équilibrage du cadre. Le mono sera plus traumatisant en général, je ne le nie pas qu'on soit bien d'accord. Mais monter un cordage à tendance raide sur un cadre qui de par sa légèreté et/ou son équilibrage fera porter le poids de l'impact de la balle directement sur le poignet ou le coude, est aussi un problème. Essaye de renvoyer une volée bourrin avec une Six One Tour à 340g équilibrée 31cm comparée à une raquette x à 295g équilibrée 33cm, tu verras qu'il y a une sacrée différence dans ce que mange le poignet et le coude à l'impact. Mais d'un autre côté, essaye pas le lasso à la Nadal au moment de frapper avec la Six One Tour, tu vas t'abîmer le coude et le poignet à force. Tu vois où je veux en venir ?

Je sais pas si c'est ironique ou pas, mais je vais te dire. Faut se renseigner un peu et discuter avec des personnes aussi bien du côté tennis que tu côté médical. Y'a des gens côté tennis qui gèrent la physio, et des médecins qui en plus connaissent les problématiques du tennis. Mais t'es ridicule arrête toi franchement.

De manière générale, ces muscles et tendons sont naturellement atrophiés puisque peu sollicités dans nos activités quotidiennes. Sauf que quand tu fais du tennis, ce sont ces mêmes muscles et tendons qui encaissent les chocs et vibrations. Si tu fais tout pour éviter les vibrations et chocs justement dès le départ, tu ne favoriseras pas leur développement et leur résistance. De ce fait, tu n'auras jamais développé leur résistance naturelle et ils seront bien plus exposés s'ils venaient à s'enflammer (tendons) ou à s'abîmer pour une raison ou une autre. Hein ?

Accessoirement j'ai cité la page guide d'Extrême Tennis, et j'ai trouvé le même point de vue sur d'autres sites "jauge fine = dynamisme + prise d'effets".

Je n'ai pas dit ça. Relis ma dernière phrase : "Faut s'équiper suivant sa situation et ses conséquences. " Ca sert à rien non plus de jouer la consternation. Le mono c'est pas la mort de l'avant-bras, faut arrêter. Une épicondylite par exemple ça arrive à moins de 5% de la population, et le tennis n'est pas l'activité la plus représentée dans les tendinites. Vous racontez n'importe quoi. Vous avez des idées pré-conçues auxquelles vous n'apportez même pas de nuance. C'est quand même hallucinant pour des gens qui semblent calés en tennis ! Alors oui les mono sont plus raides, tromatisent de manière générale plus le bras que des multis, mais c'est pas des engins de mort. Avant de venir vous plaindre des monos concernant les tendinites, revoyez votre gestuelle et la gestion de votre physique ! Tu vas pas laisser des séquelles à vie à un gamin parce qu'il aura joué en mono. Ce qu'il faut surtout c'est UNE GESTION INDIVIDUELLE (des fois que vous n'ayez toujours pas compris). T'as des gens qui jouent toute leur vie comme des bourrins avec des monos tendus fort et qui ne développent rien, et d'autres qui même avec des multis finiront avec une tendinite. Après, que vous ne soyez pas content de ce que je raconte à la rigueur je m'en fous, et c'est presque tant mieux vu ce que je lis h24. Faut de la nuance dans ce qu'on raconte, et rappeler que tous les physiques sont différents.

Faut savoir aussi que trop protéger le coude n'est pas forcément bon : jouer absolument dès le début en multi ou boyau + antivibrateur par exemple. Tout cela favorise l'atrophie et la fragilité des petits muscles et tendons situés autour de l'épicondyle. Il faut donc aussi savoir contrarier son corps de manière à l'éduquer pour une pratique prolongée du tennis. Si vous le surprotégez, avec le temps et votre montée en niveau, il finira par souffrir réellement pour x raisons du fait des chocs qu'il va subir. N'oubliez pas cela. Donc faire jouer des jeunes en mono c'est pas non plus une fatalité, tout comme ne pas mettre d'antivibrateur. Le nombre de gamins qui en mettent juste parce que tout le monde en a... Faut s'équiper suivant sa situation et ses conséquences.

Si tu es sujet aux tendinites, là effectivement un multi s'impose pour ne pas prendre de risque (en accord avec ce que j'avais dit dans un post précédent). Vu que concrètement tu ne casses pas, essayes en un. Si tu tiens absolument à un mono, t'en prends un (on t'aura averti) mais tu le poses à une tension basse pour soulager un peu ton bras et rendre le cordage plus "souple".

Tambouil dit l'inverse sauf que dans un (ou plusieurs?) topics, ils finissaient par se rallier à l'hypothèse "jauge fine = + de prise d'effets". M'enfin. Toujours est-il que notre ami devrait tenter un NRG² en 1.24 pour voir.

C'est ce que j'ai pu lire y'a quelques temps. Tambouil par exemple avançait qu'une jauge épaisse produisait plus d'effets, avant de changer d'avis apparemment à la lecture des posts d'un membre.

C'est aussi ce que j'ai tendance à me dire, mais visiblement non. Plus la jauge est fine, et plus le cordage est nerveux, dynamique, et rend les effets apparemment. Après, par principe, j'aurais aussi tendance à me dire que plus la jauge est épaisse et plus la surface de contact entre la balle et la corde est importante et produit de l'effet. Je cite notamment, au milieu des exemples que j'ai trouvé, la page guide sur Extrême-Tennis (membre du forum) : Plus la jauge est fine, plus le cordage de tennis : génère de puissance génère des effets offre une moins bonne résistance offre plus de confort a une perte de tension plus rapide

Salut Essaye peut-être un NRG² pour voir. Parce que le X-One c'est cher quand même faut avouer... Le NRG² est typé puissance donc à tester. Normalement, paraît que plus la jauge est fine, plus la prise d'effet est grande. Tente le en jauge 1.24. Niveau résistance je ne sais pas ce que ça donne. Je laisse les ultra-spécialistes t'indiquer peut-être d'autres noms moins connus qui valent éventuellement un NRG² pour moins cher.

azerty1234, t'es à combien d'heures de jeu par semaine ?

Elles tiennent tout à fait la route les Vapor Tour. Plus d'un an pour les miennes, et elles ont encore du temps devant elles ! A voir avec son temps de jeu hebdomadaire, mais les Vapor font le boulot niveau durabilité. Et alors en confort et efficacité... Y'a même pas de mots... Et encore, je suis en Vapor Tour 7 je crois. Celles de Federer à RG 2010. Donc ça a du encore s'améliorer sur les 8, et encore plus sur les 9 (par contre la durabilité s'annonce basse sur ces dernières je pense).

Salut ! Nike Lunar Vapor Tour of course. Meilleur ça n'existe pas !

Ah oui en effet, c'est en accord Mais ça fait beaucoup de jaune à mon goût

Le XR3 en 1.30 devrait le faire, mais ça manque d'accroche comme je te le disais par contre. Si il casse trop vite tu le tentes en 1.35 (il doit un peu mieux accrocher d'ailleurs). Sinon tu as les solutions que te proposait totoro aussi. Mais là tu sors des clous quand tu connais pas trop quoi.

Ah mais je suis parfaitement d'accord avec toi, tu prêches un convaincu. Je ne fais que rappeler que justement tout le monde n'est pas comme ça, et qu'il faut savoir l'expliquer sans être non plus trop ferme et fermé Les monos SONT, de manière générale, plus résistants que les multis. Sauf qu'ils sont aussi de la même manière plus raides du fait des matériaux utilisés. Moins d'élasticité et de tolérance à l'impact pour les monos font qu'ils sont plus agressifs pour les articulations et les tendons. Totoro explique très justement que certains déclarent des problèmes physiques au bout d'un temps, notamment du fait de l'usage de monos. Après, de nombreuses personnes ne déclarent jamais de tendinite ou quoi que ce soit. C'est pour cette raison qu'il convient de ne pas être paranoïaque, mais pas d'y aller les yeux fermés non plus. Jouer avec un mono n'est pas une fatalité, la preuve beaucoup de joueurs sont dessus. Mais il convient de prendre des précautions, tout comme on peut le faire avec n'importe quel type d'équipement dans n'importe quel sport, concernant la cohésion entre ton physique et ton matériel : raideur et tension du cordage, poids et équilibrage de la raquette, qualité des chaussures. On peut également se poser la question de l'adaptation du physique au matériel aussi : mouvements, gestes, fréquence de certains gestes (à l'image d'un Roddick qui a du arrêter de servir à 250km/h pour ne pas se flinguer le dos et l'épaule une fois pour toute), appuis au sol etc... Y'a pas de solution magique, y'a pas de cordage ou de raquette messie. Il y en a qui sont peut-être moins risquées, mais là encore il ne faut pas oublier le lien entre physique personnel et choix du matériel.

Mais ça doit être une impression t'as raison

En français ça donne quoi ? Tu voulais peut-être dire "tes posts", et dans ce cas tu te trompes de personne parce que je ne risque pas de tenir ce genre de propos.

Mais oui bien sûr. C'est aussi moi qui dis qu'en gros faut être inconscient pour jouer avec un mono. Je rentre même pas dans la polémique, je m'en fout totalement. J'ai avancé mes conseils pour lui sans me moquer de lui pour x raison. Le reste ça m'intéresse pas.

T'as quoi comme cadre pour pouvoir y faire passer un cordage jaune ? Ca me rappelle le PHT et le Long Life moi, donc en plus de me faire mal aux yeux ça me fait mal au coeur

Je sais pas dans quels clubs vous jouez mais dans le mien quasiment tout le monde commence ou voire même continue avec un mono. Les monos de grandes marques sont abordables, connus, et les multis sont plus chers. Tout le monde n'est pas spécialiste es cordage pour choisir par exemple un multi d'une marque à la puissance marketing moins développée que les références. Les préjugés c'est moche, surtout exposés comme ça.