rayman

fais gaffe à ne pas passer d'un extrême à l'autre quand même. l'idéal, ça reste une prise eastern

pour traduire, seul un esprit immature a pu créer un topic sur sa paire de pompes préférée ne le prends pas mal stp...

ah la la, il faut bien que jeunesse se passe...

t'as l'impression d'être un pro comme ça : "changement de balle tous les 11 jeux"

franchement, on sen tape!! TENNIS CLUB AMIENS METROPOLE Nombre des classés du club : 134 hommes Version imprimable Nouvelle recherche Sélectionnez le genre Femme Homme 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >>> Nom Prénom Année de naissance Classement Nationalité LECUREUX Benjamin 1974 2/6 FRA GABA Alexandre 1981 3/6 FRA CABALLERO Bryan 1986 4/6 FRA DEVILLERS Florent 1982 4/6 FRA SAUVAGE Etienne 1981 4/6 FRA CORDIER Christophe 1970 5/6 FRA DELIENCOURT Simon 1981 15 FRA OSSELIN Sébastien 1975 15 FRA THIBAUT Laurent 1978 15 FRA HADUCH Pascal 1970 15/1 FRA ..

y a pas de régles écrites mais c'est celui qui rentre dans le tournoi (qui joue donc son 1er match) qui est censé les fournir. Par contre, pour les tours de compression, je ne sais pas. Sûrement celui qui a les meilleures...

c'est pareil dans quasiment tous les Pays De Loire

le fait de ne plus être en prise coup droit main droite, ça te permettra d'accélérer davantage les balles. regarde le rv de clément, il ne peut que contrer avec sa prise

essaie la wilson ntour two. (elle est orange, c'est celle de Justine Henin) sinon, il y a la wilson n blade quii est un petit peu plus exigeante

entiérement d'accord

alors je pense pas que le vandeur puisse t'aider

si la questio, est pour moi, c'est non. Mais je pense que Duke doit y travailler

je n'ai rien trouvé non plus sur google. Va voir ds le magasin où tu l'as acheté, ils seront peut être capable de te le mettre. Sinon, tu les mets là où tu uses ton cordage habituellement

pour la petite histoire, ça s'apelle aussi croisillons ou élastocros. Sinon, il y a une maniére optimale de les placer afin de protéger au mieux les cordes du frottement. Je ne sais pas où c'est mais sur certaines boites, il y a un modéle.

je parle des raquettes de tennis, qui ne sont pas du niveau des marques traditionnelles, même si elles ont progressé dans l'ensemble. De plus, je déconseillais à un Classimien d'emprunter une raquette chez décat car ils vont tenter de lui refiler une inésis car leur marge est plus importante sur ces produits. Par contre, pour les chaussettes, décat, c'est le top.

anaérobie ne veut pas dire que le sujet n'est pas oxygéné mais que l'oxygéne n'est pas utilisée pour la resynthése d'ATP. Le côté aérobie existe dans le tennis car il permet de tenir un effort longue durée même si le tennis demande des efforts intermittents. En outre, l'oxygéne permet une resynthése plus rapide de phosphocréatine.

inesis, c de la daube!!!!!!!!

je parlais à Duke. Ca ne me pose pas de probléme qu'il soit d'un autre avis mais sa maniére de le dire m'a un peu gonflé.

coucou Marijeanne

faudrait peut être voir à modifier un peu ta prise, càd avoir une prise un peu plus neutre (plus prés de la prise marteau). C'est faisable, surtout si tu ne joues pas depuis trés longtemps.

en général, les joueurs gardent la même prise sur toutes les balles, sauf sur les balles hautes où on peut fermer un peu plus la prise. Toi, avec ta prise coup-droit en main droite, je pnse que tu dois être relativement gêné sur les balles basses.

Ok, retourne corder tes raquettes à Décathlon

C'est la main gauche qui donne la direction à la balle. Ta main droite, en fait, ne te sers pas vraiment, si ce n'est à tenir la raquette.

Il me semble que ta main droite est en prise coup-droit (comme A. Clément). De ce fait, le rôle de la main gauche est encore plus important. Sur les revers à deux mains, c'est la main gauche qui est la main directrice, plus encore avec une prise coup-droit avec la main droite.

Je ne pense pas que courir 1 heure soit trés bénéfique pour le tennis car ce n'est pas le même effort. Au tennis, les efforts sont beaucoup plus brefs et violents. Je te conseillerai plutôt de faire du fractionné. Pour cela, l'idéal serait que tu fasses un test d'évaluation aérobie: Luc Léger ou Vam-Eval afin de déterminer ta Vitesse Maximale Aérobie et que tu puisses ainsi travailler à différents pourcentage de cette vitesse.