Lebonhomme

Ca servira à d'autres comme ca. Et oui ca marche, surtout pour les crevasses

Je fais un petit up sur le sujet. Pour ma part, tendinite y a cinq ans, j'avais abandonné le tennis car j'avais les études et ca me saoulait de plus servir car la douleur était la à chaque fois. Je reprends maintenant et comme vous j'ai comme un claquement dans l'apaule (genre le tendon qui passe au dessus de l'os) et une sensation diffuse sur mes premiers services. J'ai decidé de passer au dessus, et maintenant, j'arme directement mon bras au dessus de ma tete au service, je lance bien devant et idem je ne peux servir que des deuxiemes balles a 80% sur les premiers jeux. Y'a trois mois, je faisais 10 services dans une séance, maintenant je joue deux sets sans douleur et avec seulement une fatigue apres à l'euale, qui passera surement quand je serai correctement remusclé. Je pense que cest necessaire de faire ca sinon je n'aurais jamais repris le tennis apres cette pause. Dans quelques mois, peut etre aurai-je retrouvé mon service d'avant, mais meme si ce n'est pas le cas, tant pis car le tennis m'a trop manqué!

Pansement liquide d'Urgo, c'est miraculeux! Ca pique quand on le met mais ca apaise bien apres!

Je pense que si j'étais dans ton cas, je retournerai trouver de la confiance à l'entrainement. Back to basics: tu sers des zones, tu fais des diagonales, des volées, des smash etc. Quand tu auras fait tu ca et que tu verras que tu joues pas moins bien qu'un autre, tu rejoues des points, des séries et des sets. Et on est reparti!

Non malheureusement il ne met bilan que jusqu'à 2008...

Ok merci c'est bien ce qui me semblait! Bon ben tant pis, il me reste que des souvenirs!

Oui, merci, mais impossible de voir avant 2008!

Salut à tous. je n'arrive pas à retrouver mon palmares d'avant 2008 sur la FFT, ils ne sont plus dispos? Il ne doit pas y avoir d'astuces pour les recupérer du coup... Merci de vos reponses!

Je pense que ton prof a raison, 255g c'est trop léger, quelque soit ton niveau. Tu vas progresser et bacher de plus en plus... Donc oui, essaies en d'autres, et tu verras la difference (par contre il faudra perseverer, parce que ca va te faire bizarre au début...).

Nomalement ton club a un accès spécial au portail de la fft où il trouve ton ancien numéro de licence et t'associe à nouveau avec lui. si le problème se trouve à ce niveau là, c'estavec ton club qu'il faut voir (je ne me suis pas licencié pendant deux ans et ils m'ont retrouvé, ils m'ont fait la démarche sous mes yeux). Sinon, c'est en effet avec la fft qu'il faut voir (mais ds ce cas là, je pense que ta ligue sera plus apte à te repondre que la fft elle meme)

Au passage, l'excuse du "pas assez de matchs ces derniers temps" est vraiment dingue. C'est le principe d'un relcassement! Perso, mon dernier match datait de novembre 2008, et les précédents de juillet 2007. Donc si on regarde, je suis invaincu depuis juillet 2007. Qui dit mieux mdr ?

Salut à tous Des petites news de ma situation. J'ai appelé ce matin, on m'a demandé un courrier et j'ai expliqué mon dilemme pour accélerer la procédure avant dimanche (ne pas me faire reclasser avant le match et jouer NC pour les prochains tournois pour ne pas faire disqualifier mon équipe ou me faire reclasser rapidement avant) et la chose a pu se régler par mail. Donc me revoila 30. Encore merci pour vos conseils!

J'ai été dans ce cas là il y a longtemps avant d'arreter (j'ai fait 30/2 - 15/5 puis 15/5 - 30 avant de passer 15/3, comme quoi c'était une histoire de maturation...). Je pense qu'il te manque pour le moment quelques premiers tours significatifs. Mettre des tôles à ses premiers tours permet d'aller se mesure plus haut sans pression. Pour ca, ne change surtout pas ton jeu, je pense que c'est la pire erreur. Si tu dois changer, c'est progressivement. Après, accroche toi pour pas descendre et te maintenir, et si tu n'arrives à rebondir cette année, ca sera l'année prochaine...

Ok je vais y passer en personne alors, c'est à côté de mon club. Ma blessure est jamais vraiment partie et je veux eviter de faire 10 matchs et de finir avec une épaule en compote. J'espère ne pas être reclassé trop bas tout de même... Merci de vos réponses!

Bonjour à tous. Je reprends cette année le tennis après une longue pause pour études et blessure. Je suis NC car je n'ai pas été licencié durant deux saisons et je souhaiterais me remettre aux tournois et demander un reclassement pour ca (j'étais 15/3 y'a six ans et je suis pas très loin de ce niveau actuellement à mon avis). Je sais ce qu'il faut faire pour se reclasser mais je me pose une question: je dois jouer un match dans deux semaines en équipe, et je ne pense pas avoir le temps de faire les démarches de reclassement entre temps. Pensez-vous qu'il est possible de se reclasser après avoir déjà effectué un ou plusieurs matchs dans la saison?

Si je peux donner mon avis d'ancien joueur de tennis reconverti en coureur suite à une blessure: la VMA doit être réservée à certaines périodes spécifiques. Par exemple, faire un mois de VMA (une séance par semaine peut suffire), avec des 30/30, des fartleks, des sprints en côte etc. Pour le reste du temps, je pense qu'il faut se contenter d'une séance d'endurance simple (genre 10 kils) complétée ensuite par des exercices propres au tennis (slaloms, sauts, corde, escaliers etc.) en fin de séance. Evidemment, si vous avez la possibilité de courir deux fois il faut faire les deux. Mon point se base sur le fait que, reprenant le tennis actuellement, j'ai perdu absolument toute l'explosivité que j'avais avant au tennis. Donc évidemment, dans un troisieme set je serais plus frais que mon adversaire, mais encore faut-il y arriver si le gars d'en face est costaud...

Chacun est libre de se placer ou il veut en double, et gêner l'équipe adverse fait partie du jeu, beaucoup plus qu'en simple. Se mettre sur le T ou juste à côté lorsque notre partenaire retourne est souvent pratiqué, donc rien d'anormal. Après, pour les autres positionnement, j'ai coutume de viser le nombril du volleyeur une fois ou deux, ca permet de les faire stresser un peu et ca remet les choses dans le bon ordre. Mais chacun est responsable de sa santé, si les gars se mettent n'importe ou, tant pis!