Nek

Par rapport à la version 2010 je dirais qu'elle est un poil moins puissante et un poil plus contrôle. A part çà, çà reste une Pure Drive c'est à dire un lance missile très tolérant, stable, avec une excellente prise d'effet mais, qui n'a pas pour vocation d'avoir une précision chirurgical (même si, encore une fois, celle-ci s'est améliorée sur le modèle 2012). C'est une raquette très facile à jouer mais qui demande d'avoir quand même un petit bagage technique sous peine d'arroser A essayer quoi

C'est juste le matériel utilisé qui change. Le dernier podologue que tu as vu doit employé de la podométrie électronique (une sorte de wii fit si tu préfères). D'un point de vue thérapie çà n'apporte pas tant de chose que çà, par contre, d'un point de vue didactique c'est assez utile. D'autres systèmes existent avec un fonctionnement plus basique (non relié à un PC). Certes, pour le patient c'est moins compréhensible mais pour le praticien çà permets peu ou prou les même choses.

Un podologue compensera éventuellement ton inégalité à l'aide d'une semelle. Pour rappel, toutes les inégalités ne doivent pas être corrigées, une radio du bassin et des dernières vertèbres lombaires doit être faite avant toute compensation. je ne connais pas de podologue qui n'utilise pas de podoscope, quelque-soit la technique employée.

Il faut savoir que la périostite tibial survient la plupart du temps à cause d'une activité physiqe trop importante, sans phase de repos. On a quasiment à chaque fois une désaxation au niveau du pied, la plupart du temps en valgus, un peu plus rarement en varus. Les péroniers latéraux (ou fibulaires en nouvelle nomenclature) ne sont pas responsable de la majotité des prériostites, les muscles tibial postérieur, long fléchisseur commun des orteils, soléaire et même tibial antérieur participent aussi à la surcharge. En fait ce sont tous les muscles qui controlent la prono / supination qui entrent en jeu. Pour les facteurs favorisant : -> trop de sport, activité physique inadaptée, condition physique en retrait, reprise trop rapide ou trop intensive (je ne m'attarde pas là dessus, Denebola a déjà tout dit ) -> Troubles morphostatique au niveau du pied -> chaussant inadapté -> pratique du sport sur sol trop dure (béton au tennis par exemple) Je te conseil de consulter un podologue avant toute chose pour voir ce qu'il en est Bon courage

Toutes les chaussures de tennis sont universelles (heureusement j'ai envie de dire). Les chaussures de running par contre sont pour différents types de foulées : pronatrices, supinatrices ou universelles. Le seul moyen de le savoir est de connaître le nom de la chaussure, les Cumulus chez Asiscs sont pour foulées universelles, les Inspire OS chez Mizuno sont plutôt pour pronateur par exemple.

Bonsoir D4vs Tout d'abord, on rencontre beaucoup de fractures de fatigue dans le sport comme : Tennis, Foot, running, cyclisme, squash, Badminton... (liste non exhaustive) C'est une fracture qu'il faut différencier des autres fractures ou la solution de continuité est évidemment beaucoup plus franche... En ce qui concerne les facteurs favorisant, on a : -> Une augmentation de l'activité physique -> Une surcharge de l'os en question, en l'occurrence le deuxième rayon. A voir éventuellement avec un podologue d’où vient cette surcharge. -> Une prise de poids ou un peu de poids en trop. -> Un changement de surface au tennis comme le passage de la terre battue au béton par exemple. -> Éventuellement une démarche antalgique (tu as mal au pied ou à la jambe à droite et tu compenses en forçant à gauche). Le diagnostique est embêtant dans le sens ou ne voit, dans un premier temps, rien (il n'y a pas de trait de fracture) à la radio (sur les radios de dernière génération en numérique on arrive de temps en temps à la voir). Ce que l'on voit très bien par contre, dans un deuxième temps, c'est le cal osseux en formation. Pour le traitement, c'est assez simple mais pas forcément facile à entendre, c'est le repos sportif, et éventuellement une paire d'orthèses plantaires (pour compenser la surcharge, si elle existe, pour améliorer la consolidation et éviter les récidives). Je te souhaite un prompt rétablissement

Finalement, j'ai opté pour les Mizuno Wave Rider. Les trois paires qui sont arrivées sur mon "podium" : Les cumulus d'Asics, les NB 1080 V2 et les Mizuno. J'ai aimé la relative fermeté des Mizuno par rapport aux Asics, par contre, j'ai trouvé que ces dernières avaient un meilleur maintien. La palme du plus mauvais maintien revient aux New Balance Revlite Je suis parti courir une heure tout à l'heure, à part les 15 / 20 premières minutes ou j'avais un peu de mal à m'y habituer, çà a été. "L'accroche" est parfait, la route était mouillée avec un peu de boue (proximité des champs oblige) et je n'ai pas eu de souci. La réactivité pour le fractionné est pas mal du tout non plus. Bref, tout çà pour dire, merci tout le monde nb : Par contre je n'ai pas vu en rayon les Reebok Wave.

j'avoue ne pas les connaître celles-ci. Je vais voir si j'ai la possibilité de les essayer Y a pas de soucis

Merci pour l'info Cassard, le soucis c'est qu'elles sont pour les pronateurs

Je n'ai pas dit que je faisais toujours les mêmes séances. La seule chose qui ne change pas c'est que je cours une heure à chaque fois. On est d'accord mais, par acquis de conscience, j'ai refait mon parcours en voiture ce soir . Celui de 14 km fait 13,6km. Quand je dit que je part tranquille, entendons nous bien, je n'y vais pas en marchant... Je cours à bonne allure quand même. J'oppose les phases "tranquilles" à celles ou j'accélère vraiment. Merci à tous en tout cas, je vais aller voir demain voir si je trouve mon bonheur

Je verrais en les essayant pour les Mizuno mais, si la stabilité est en retrait çà risque de ne pas me plaire...

Euh, niveau de course national ? Je crois me rappeler que le marathon s'est couru en 2h05 ce Dimanche. Mon parcours est quasiment toujours le même, je l'ai mesuré sur Michelin.fr, quand j'aurais un smartphone ce sera peut-être un peu plus précis Après, j'ai toujours fait beaucoup de sport mais bon... Edit : j'ai regardé les temps pour des courses de 10km et... bah j'en suis loin D'après mes temps çà donnerait de 43 à 50 mins au 10km, quand d'autres passent la barre des 30 mins

Merci K-Mille j'avais essayé il y a deux ou trois ans un ancien modèle des Wave Rider, je n'arrive pas à ma rappeler ce qui ne m'avais pas plu. Les seules que j'ai essayées récemment en repérage, ce sont les New Balance 1080 V2, je les ai trouvées pas mal du tout.

Personne n'a d'avis ou tout le monde court avec ses pompes de tennis ? J'ai vu celles-ci aussi chez Mizuno : les wave inspire os

je reprends ce topic car je dois acheter de nouvelles chaussures de running. Je cours une à deux fois par semaine, entre 13 et 14 km en une heure. Mes séances, en ce moment, sont divisées en trois : Les 20 premières et dernières minutes tranquilles, et les 20 du milieu en fractionnées 30 /30 à 80% de ma Vma (à peu près hein ). Au niveau de mon poids, je suis à 68 - 69 kg. J'oubliais, j'ai une foulée universelle. Pour le choix des chaussures, j'ai beau en connaître un rayon (à mon niveau), j'avoue être un peu perdu... Il y a deux paires qui ont l'air de sortir du lot, toutes les deux chez NB : la M 1080 V2 et la M 890 V2 Revlite La première étant plutôt pour des coureurs > 80 kg et la dernière pour des plus légers. Si quelqu'un a un avis, je suis preneur Merci d'avance

çà fait un peu moins de deux mois que j'ai les miennes et aucun problème pour le moment, à raison d'environ 8h de jeu par semaine .

Les semelles agissent en gros de deux manières, la première, en stimulant certains muscles dont le tibial postérieur afin d'éviter que l'arche interne ne s'affaisse, et la deuxième, en corrigeant la pronation du calcanéum (il tombe vers le milieu du corps) et de toute la colonne interne. Le soucis est dans la correction de la malposition du calcanéum, on est obligé de prendre appuis en regard de la partie interne de la grosse tubérosité (là où ta fille a mal). Si on prend appuis sur un point douloureux... Après, tout çà n'est pas gravé dans le marbre. En cas de gros Sever on ne corrige pas, on va juste dans un premier temps faire une paire de semelles avec des matériaux amortissant tout en conseillant le repos sportif stricte. Pour un petit maintenant on va pouvoir corriger mais, un peu plus en avant, tout en amortissant l'impact du talon au sol et en diminuant le sport. Non non, pas besoin de changer les chaussures de ta fille. Ton podo a du faire des semelles avec pas mal d'amorties pour diminuer les contraintes au niveau du talon. Sinon, les talonnettes de confort en sorbotane comme celles de Decathlon ou Go Sport par exemple sont pas mal du tout. Les muscles qui sont à travailler pour éviter les entorses de la cheville : Entorse en externe : les péroniers (ou fibulaires) qui sont, comme leurs noms l'indiquent, au niveau du péroné (partie externe et antérieure de la jambe) Entorse en interne (plus rare) : le tibial postérieur (partie postérieure de la jambe) => Les enfants qui ont des pieds plats valgus ont du mal à tenir debout en équilibre sur un pied. A çà tu rajoutes des muscles un peu fainéants et des ligaments un peu souples (chez les femmes et les enfants), et tu as un cocktail pour faire des entorses. Mais, il n'y a vraiment pas d’inquiétude à avoir. C'est embêtant je te l'accorde mais ce n'est qu'un mauvais moment à passer

De rien Je ne sais pas ce qui a été fait comme semelles mais, si le but était de corriger un pied plat valgus de l'enfant, ce sera contre productif. Le Sever est une contre indication (temporaire certes) à la correction d'un tel type de pied. Faute de quoi, on aggrave les douleurs En gros, il faut amortir l'impact du talon au sol et réduire (ou arrêter c'est selon) le sport. En tout cas, je lui souhaite un prompt rétablissement

Pour le coup, je m'en suis rendu compte après avoir posté, mais çà peut toujours servir

C'est l'inverse en fait si on veux travailler l'explosivité Quelques exemples : -> Force maximale Travail à 100% de la charge max Nombre de répétitions : 1 Nombre de séries : 3 Vitesse et / ou intensité : basse Temps de récupération : 3 mins -> Explosivité (avec lâcher) Travail inférieur ou égal à 30% de la charge max Nombre de répétitions : 6 Nombre de séries : 3 Vitesse et / ou intensité : maximale Temps de récupération : 2 mins -> Puissance et vitesse Travail entre 30 et 45% de la charge max Nombre de répétitions : 6 Nombre de séries : 3 Vitesse et / ou intensité : rapide Temps de récupération : 3 mins -> Hypertrophie Travail à 75% de la charge max Nombre de répétitions : 10 Nombre de séries : 6 à 10 Vitesse et / ou intensité : basse Temps de récupération : supérieur à 3 mins

Je me suis fait une séance d'un peu plus d'une heure Vendredi pour retrouver de la régularité :judge: Le premier service (et donc le premier lancé) a été épique Je me disais la même chose

C'est le service qui m’embête le plus lors du passage à l’extérieur... C'est vraiment galère de retrouver ses repères, surtout dans le lancé de balle

De rien Si tu as des injections quotidiennes d'anticoagulant à faire (ce que j'espère par ailleurs), c'est tout à fait normal. Ses injections permettent d'éviter les phlébites et, le contrôle des plaquettes c'est pour éviter que celui-ci ne tombe trop bas et permet d'éviter tout risque d’hémorragie. Les personnes qui ne font pas de sport ont beaucoup de difficultés à comprendre ce que l'on peut ressentir en cas de blessure... Par contre, si tu dis que c'est comme arrêter de fumer, çà peut aider à leur faire comprendre. Pour les exercices, essais de faire des séances avec une chaise (toujours sur ton pied "valide") pour travailler tes épaules par exemple. Après si tu regarde sur google avec comme mots clefs "home training" tu devraît pouvoir trouver ton bonheur, tu auras juste un écrémage à faire pour éviter tout appuis sur ton plâtre.

Attention, la maladie de Sever ne touche pas du tout une articulation. Sever étant le nom du "découvreur", on parle aussi d'ostéochondrite de croissance d'un noyau d'ossification (ici, celui de la grosse tubérosité du calcanéum). Il existe plusieurs ostéochondrites au niveau du pied, çà peut aussi toucher le tibia ou le fémur pour ne parler que du membre inférieur. Les noyaux d'ossification permettent aux os de grandir et disparaissent à la fin de la croissance. Une fois que l'on a dit çà, il faut savoir que çà touche plus les garçons que les filles et à peu près entre 8 et 15 ans. C'est une pathologie qui survient chez des enfants qui bougent beaucoup et / ou qui font beaucoup de sport. C'est une maladie qui se soigne très bien avec une paire de semelles associé à en diminution de l'activité physique (çà vaut aussi pour le foot à la récréation). Par contre, une fois la douleur disparue on peut avoir des récidives, par poussée, de temps à autre et on repart sur une diminution du sport. çà ne dure jamais très longtemps non plus.

Bonjour Benmaller Tout dépend de ta fracture, des zones où l'astragale a cassées... Avec une entorse grave on a généralement un arrachement osseux au niveau du col de l'astragale, ce qui est de très bon pronostic quant à ta reprise. A savoir maintenant si c'est ce que ton médecin a appelé "fracture". Si ta fracture a touché une zone articulaire (le dôme qui répond au pilon tibial, la tête qui est articulée avec le scaphoïde, ou encore les deux facettes inférieures qui reposent sur le calcanéum) çà peut entraîner de l'arthrose à plus ou moins long terme (je te les ai donnés par ordre, du plus embêtant au moins grave). Le dernier facteur à prendre en compte est si les fractures sont déplacées, tu as été opéré ? Il faut voir ce qu'il y a écrit sur le compte rendu du radiologue. Après, compte tenu du fait que tu n'es plâtré que 6 semaines çà n'a pas l'air de la fracture la plus grave qui soit. Pour te donner un exemple, il y a quelques années j'ai fait une entorse grave de la cheville (les trois faisceaux du ligament latéral externe ont sautés avec arrachements osseux au niveau du calcanéum et du col de l'astragale associé à un arrachement capsulaire de l'articulation astragalo scaphoïdienne), j'ai été plâtré deux mois et demi et j'ai pu reprendre le sport tout doucement deux mois après. Non, d'autant plus pour des fractures de l'astragale ou du calcanéum. L'astragale n'est pas bien vascularisé du tout et, sans entrer dans les détails, il consolide moins vite qu'un métatarsien ou la diaphyse fémorale par exemple. Après, il a un rôle majeur au niveau du pied, il fait le lien entre l'axe jambier, le calcanéum et le tarse antérieur. Dans tout les cas je te souhaite bon courage. PS : un petit conseil, continu de t'entretenir physiquement (pompe ou gainage sur une jambe, haltères...) pendant ses six semaines, la reprise sera moins dure.