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Mouais franchement c'est possible , je servais régulièrement à 145/150 à mes 15 ans ( bon j avoue j' ai 17 ans maintenant , je fais 1m97 82kg donc je sers plus fort maintenant ) mais tt dépend de son physique pour atteindre cette vitesse à son âge

la vitesse résulte de la force(parmi d'autres facteurs ) qui elle-meme est favorisée par le relachement.

oui en revisionnant, gillou est en prise berasa c'est vrai, apres je pense qu'il peut legerement modifier sa prise mais surtout et principalement travailler son relachement, sa fluidité

Oui je comprends que lorsque l' on regarde nadal on peut se dire " punaise , c'est tout en force " eh bien c'est tout le contraire en fait c'est ce que m avait fait remarquer un ancien joueur pro en vacances il y a qques temps , en fait pr faire tourner autant la balles il faut un sacré relâchement pcq ce n est pas seulement son physique et sa prise qui donne cet effet!!! De plus , ds cet exemple avec gillou , on peut observer qu il joue en prise nadal (full-western ) Et pourtant il ne met pas autant d effet ( sans prendre en compte le physique , et la technique dans les paramètres mais seulement la quantité d effets que peut procurer cette prise et uniquement cette PRISE) !!! .. Et perso je trouve gillou bien trop tendu ds son geste ce qui montre un travail sur le relâchement à faire je pense . Et pour répondre à je ne sais plus qui ( stef7524 ) , ... Euh prendre exemple sur les pros c'est normal non ??? ta réaction est bizarre puisque la problématique de gillou est si il garde cette prise pourra t il perfer >3/6 et nadal est meilleur qu un 2/6 il me semble non ?? ( je me trompe peut être enfin ...) Je rajoute , que mon but n est pas de choisir entre les conseils de dénéb ou les miens mais j expose seulement mon avis ( en l occurrence , bosser son relâchement) c est tout ..

...je partage pas vraiment vos avis , il peut tout à fait garder cette prise mais il sera pénalisé c'est certains sur les balles basses etc comme cité plus haut ds la discussion mais en AUCUNS CAS cette prise ( si toutefois il l à garde ) l empêchera d être relâché, regardez nadal certes son coup droit n est pas le plus naturel , mais il est extrêmement relâché si ce n est le plus relaché sûr le circuit actuellement hormis fédérer , et on sait tous que nadal à une prise full-western . Ccl: une prise fermé gêne sur balles basses c'est évident mais jms elle empêchera d ete relâche à la frappe

j'ai moi-meme cette prise en coup droit que tennis-addict a poste en image.. et pourtant comme bcp de joueurs amateurs et pros bien sur mon geste et plus fluide ( ..meme plus naturelle) , personnellement je ne pense pas qu' il faille changer de prise pour perfer >3/6 mais plus la gestuelle , ton coup droit me fais penser un peu au coup droit de dolgopolov tu vois? .. ..JE pense que si tu dois changer ton coup droit essaie de prendre exemple sur del potro ou meme rogeur! ( en gardant ou non ta prise) Sinon , je trouve que ton revers est propre , tu t'appuis bien dessus meme si je trouve que tu devrais davantage casser ton poignet droit!

bonsoir , d 'apres moi tu casses pas suffisamment ton poignet lors de l 'impact . En effet , tu dois surement trop accompagné ton mouvement avec le bras au lieu d'effectuer une cassure nette vers le bas avec ton poignet au moment ou la balle part ! ..par contre ce qui me semble bizarre c'est que tu es en prise marteau!

Tout à fait , j'y ait pense après qu il faut que la balle ait de la vitesse , ça va de soi

Perso je trouve que prendre tôt nous fait gagner de la puissance , par ex regarde fédérer en retour de service notamment face à roddick ou ça rêvient à 2000.. Au niveau de la puissance , chacun ses opinions moi j ai bcp plus de puissance en appuis ouverts que lorsqu il faut passer la hanche vers l avant en appui ferme..

Ok pour faire simple: Si tu veux plus de puissances , soit tu prends un appui ouvert , tu fléchis davantage sur ta jambe droite et au moment de ta frappe ( ni avant ni après très important , tu transferts vers l avant ) plus tu fléchis et plus ton transfert vers l avant sera important. Soit tu prend tôt en t appuyant sur la vitesse de la balle. En ce qui concerne le cd saute , au lieu de t'engager physiquement ds la balle au moment de la frappe , tu vas effectuer un saut en levant la jambe droite afin de prendre la balle très haut et la rabattre , Djokovic le fait sur les gros lift de nadal , l'engagement physique est avant la frappe et non au moment . Mais bon à ton niveau , concentre toi sur tes appuis en ligne avec le passage de hanche et ce sera suffisant . ... Perso je kiff la meuf de djoko

Accentue ton appui croisé ainsi que l'amplitude lors de ton geste.

bah il me semble , en tt cas moi on m'avait vendu un babolat comme etant un surgrip en cuir mais c'est vrai qu'en y repensant (c'etait il ya pas mal de temps) il etait plus costaud qu'un surgrip habituel , ds tt les cas tu peux remplacer ton grip par un autre au lieu de mettre un sur'!

je les trouve resistants moi , enfin je n'ai testé que celui de babolat qui tenait bien en place et ne s'user pas trop rapidement! contrairement a certains de la meme marque qui se déchiraient apres 2h de jeu seulement!!

le head hydrocontrol que je pose a l'envers est assez resistants je trouve , il ya les surgrips en cuirs qui durent longtemps aussi..

perso, je joue avec la head speed pro, avec l'alu a 23kg, et je peux t'affirmer qu'elle correspondrait a tes attentes, ds la mesure ou elle tres stable a l'impact ( j'etais ds le meme cas que toi , je trouvais ma raquette trp legere!) ) , certains cordeurs et entraineurs m'ont rabaché avant de l'acheter qu'il fallait etre assez puissant pour jouer avec et ce qui est le cas , mais etant donne que je fais egalement de la muscu , et que je suis naturellement puissant je trouve (1m92)! elle me va bien! De plus, en ce qui te concerne la roddick serait trp legere en comparaison avec la speed pro, mais essaye la avant si tu peux , mais tourne toi vers si tu recherche une barre a mine, de la stabilite a l'impact ou encore de la precision car assez lourde ! , ceci etant il ne faut que tu oublies que cette raquette demande d'etre techniquement assez juste , et par consequent avoir un niveau de jeu plutot élevé!

.. pour moi, c'est benefique je trouve, cela correspond bien a ce que je recherche au niveau du physique que je souhaite avoir!

...pour ma part , l'exo que je nomme 30:30 est plutot bon, comme dit auparavant je cours tranquilement pendant un vingtaine de mn , histoire de m'echauffer puis on accelere pendant 30s puis on trottine durant 30s et on accelere durant 30sec, et ainsi de suite jusqu'a ce que l'on fasse des series de sprint alternés de recuperation, et ceci pendant 1/2 heure resultat: aprs env 3mois1/2 voire 4mois , t'es plutot costaud au niveau de la cage thoracique , et par consequent du souffle, tu vas donc ne plus y penser et te concentrer sur ton jeu :D

lol , j'ai en effet 16 ans ,et je vais rentré en terminale S (l'annee du BAC!! ) , snn c'est vrai que j'aime me renseigner sur le tennis et j'ai memorisé tous ce que m'ont dit mes differents profs (a force de rabacher ca rentre! ), ...et sur internet egalement!

Totalement d'accord avec vs denebola! Chaque tennisman a sa propre maniere de jouer en fonction de son physique,contraintes, ou meme style de jeu ! ca me rappelle une conference qui ns avait ete donnee et ds laquelle on nous donné l'example du coup droit! ...en effet il y a plusieurs annees les coach et meme encore maintenant obligeaient la fin de coup en echarpe alors qu' en realite il faut prendre conscience de cette synergie et Du placement, et d'autres piliers!! et pour appuyer cela ils nous montraient le CD de paul henri matthieu! ( enfin je m'eloigne des appuis ouverts ) B) .Enfin c'est vrai que chacun degage une puissance naturelle plus ou moins importante! personellement je fais 1m90 et par consequent la flexion est obligatoire pour avoir une frappe puissante !

bonjour! Au niveau de l'entrainement je me reserve 1h pour l'exo "croise decroise" ; c'est tt bete je joue tj croise alrs que mon sparring joue decroise et inversement ! c'est un exo terriblment efficace et pour moi le meilleur qui soit!

On peut rajouter que les appuis ouverts sont les appuis les plus recommandes sur Terre Battue! ..et pour ta citation "Alors là pour le coup, ça ne veut pas dire grand chose... puissance de quoi ? " ca na vient pas de moi mais d'une facon d'enseigner le tennis qui a fait ses preuves et par ailleurs cela signifie enormement justement enfin bref! - Pour en revenir sur la technique , les appuis ouverts resident dans la biomecanique du haut et bas du corps et relies a plusieurs piliers ET tous lie a la synergie musculaire dans le cas de ce type d'appuis! et cette synergie correspond a la troisieme loi de Newton :action et reaction! __L'equilibre joue egalement un role preponderant ds cette technique puisque Selon le coup à jouer, le centre de gravité se déplace sur la jambe droite en coup droit ou à gauche en revers. La majorité des coups sont joués de la sorte. Néanmoins, la plus grande puissance sera tirée d’un axe central avec appuis sur les 2 jambes. en definitif , en appuis ouverts on peut degager autant de puissance qu'en appuis fermes ,ceci etant ,les piliers a respecter sont different ds notre interpretation sur le court! Amicalement!

Tout a fait puisque la rotation du buste etant exageree et par consequent le pivotement des epaules aussi ; un transfert vers l'avant va donc se produire lors de la frappe . Mais c'est vrai que l'engagemnt vers l'avant est nettemnt moins prononce que lors d'une frappe en appui en ligne! je regarde de nombreuses videos des joueurs en slow motion sur you tube et petit a petit en analysant on remarque tt de meme un engagement vers l'avant!

Merci , je suis ravi d'etre parmi vs! etre en PPM signifie tt simplemnt en "position de puissance maximale" c'est a dire les appuis ouverts! , et pour revenir a la poussee verticale tu as entieremnt raison la dissociation du bas du corps et du haut (ceinture scapulaire et pelvienne) est primordiale !

Bonjour a tous , et ceci est mon 1er message!! Buen A mon sens , enfin ce que j'ai tj appris: Lrsque tu as une balle mi-court et que tu vas dnc attaquer les appuis en ligne sont recommmendés puisque le transfert du corps vers l'avant sera plus important (-->dnc vers le filet) que si tu frappais en PPM (appuis ouverts!) Ceci etant , les appuis ouverts snt recommandes lorsque tu as un deplacemnt lateral importnt a realiser (et SRTT sans oublier la poussee verticale et garder les genoux dans l'axe du terrain et nn pivotes vers la balle!! ) Personnellemnt , en coup droit j'adore ouvrir mes appuis mais j'avoue qu'en revers (etant a deux mains ) c'est particulieremet moins evident pour moi qu'en CD! Sinceres Salutations!