K-mille
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Tout ce qui a été posté par K-mille
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Est-ce que le Hexy Fiber correspondrait à l'attente en terme de confort ?
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Ah mais je n'ai pas répondu ! Mon médecin du sport est généralement en vacances en août, je vais appeler pour consulter en septembre. J'en ai discuté avec un généraliste (qui a refusé de prendre le temps de m'examiner...) et avec mon médecin du travail, qui m'ont grosso modo fait comprendre que soit c'était chirurgical, soit il n'y avait pas grand chose à faire. Et vu ce que j'ai morflé pour le genou (long arrêt et pour rien car j'ai des séquelles aujourd'hui parce qu'un kiné a déconné sur les exos et a détendu ma plastie ), j'y vais un peu à reculons avec l'idée de me faire ouvrir...
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c'était pas ça aujourd'hui ? C'est ce qu'on a fait avec ottee
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on peut les boire après ?
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parait qu'on doit pouvoir discuter en courant, on a scrupuleusement respecté de principe !
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Ce matin Denebola en a poursuivi certains avec son fouet, du coup ils ont couru comme des lapins autour du stade. Mais avec Ottee on était peinards, Denebola a dû croire qu'on risquait d'aimer ça parce qu'il n'a même pas cherché à nous fouetter
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je le ferai de la main gauche
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faut payer l'extension de Roland Garros toussa toussa...
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On a tellement fatigué Denebola qu'il n'a plus la force de mettre les CR
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je le triple !
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c'est ce que Denebola m'a rappelé ce matin... :/
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Marian, les mouvements que tu montres n'auraient pas tendance à inverser la courbure lombaire ?
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mmmmmh ton pseudo commence par ton prénom ?
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très bien ! Même si sur l'échauffement (ahah c'est Denebola qui qualifie ça d'échauffement ) on a distingue bien 2 groupes : Roums, son pote et Denebola, et les autres un demi-terrain plus loin Chacun y va à son rythme, et tout le monde fait les exos On a été filmés dès ce matin, comme ça on peut mettre en place les corrections tout de suite. Aujourd'hui : coup droit !
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Bon, on est encore tous sur nos deux jambes !
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rhaaa je suis à la bouuuuure je fais ça dans les prochains jours (ça tombe bien, je suis en stage chez Denebola en ce moment )
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Comment comptabiliser les joueurs "Refus publication du nom" ?
K-mille a répondu à un(e) sujet de taz66 dans Classement
avec le numéro de licence ? -
Ce soir je me couche tôt !
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Ben au lieu de tout faire sur l'avant-pied, je déroulais complètement le pied, en attaquant par le talon... d'après mon prof, c'est le jogging qui m'a fait prendre cette habitude (les soirs où je ne faisais pas un autre sport je courrais 14,5 km jusqu'à ce que mon médecin me supplie d'arrêter tout de suite).
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En arrivant sur la balle tu fais pas griffés - talon-fesses - démarrage sur montée de genoux ?
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en plus, mine de rien c'est efficace : quand on part de "rien", les gammes d'athlé améliorent la qualitay de pied de façon notable... La première fois que j'ai fait le stage, mon prof a remarqué que je ne courrais plus sur les talons
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au-dessus des bras, bras en croix (parallèles au sol donc). Il fait 1m78, ça doit être à 1m50, peut-être un peu moins... Par contre c'est au niveau de la ligne de fond de court, donc il faut que ça soit profond... (en ce moment j'en suis super loin )
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je t'ai pris une bobine de Pentaflex en 1.30 pour mon "fond de cordage" (ce que je mets à mes potes et pour moi quand je ne teste pas un truc), on verra ce que ça donne
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on a dû se croiser, à force d'y faire du vélo je connais tous les gens qui y tapinent. (pardon...)