K-mille

on ne veut pas savoir où tu les caches

non mais sérieux, Totoro a dit qu'en 3 mois il flinguait l'amorti. Et vu le nombre de paires de pompes que Totoro a essayées, je pense qu'il a fait l'expérience lui-même Par contre, il n'est pas spécialement léger. Perso niveau confort j'ai adoré les Babolat All Court V-Pro. Dedans je suis comme dans des chaussons et l'amorti est tel qu'à un moment je faisais du jogging avec. Par contre quand tu as le pied foutu je ne sais plus comment les Babolat (en tout cas les Propulse) cisaillent le tendon rotulien. Et j'ai flingué une paire en 6 mois et la suivante en 1 mois 1/2 (mais je pense être un cas pathologique, celles de Nat lui ont duré bien plus longtemps). À moins d'en trouver en soldes c'est un peu au-dessus de ton budget par contre. Ensuite je suis passée aux Artengo, qui sont selon moi juste en-dessous niveau confort, mais là c'est "selon moi" : elles épousent quasi parfaitement la forme de mon pied. Elles sont juste un poil plus raides, l'amorti est bien pour des chaussures de tennis et pour piquer un sprint de 200 mètres dans la rue, par contre je ne conseillerais pas de faire du jogging régulièrement avec (quoi que, ce n'est pas pire que certains trucs vendus au rayon course à pied de Go Sport ). Niveau prix c'est impec pour toi.

je rentrais de 6 mois aux US, j'étais à 66 ou 67 kg donc considérée comme une "coureuse lourde" selon les critères "jogging"

j'ai percé celles de mes running Kalenji en peut-être 4 mois à raison de 2 à 5 sorties par semaine

ok, on est donc sur la même longueur d'ondes en fait de toute façon, vu les efforts subis par les semelles, la bulle à moins d'être en kevlar renforcé d'acier tressé c'est impossible que ça soit durable, elle se fait tordre dans tous les sens... Mais à l'époque où j'avais des Nike, je me souviens que c'était l'usure de la semelle qui me faisait les changer, l'amorti était encore bon... J'avais un truc qui ressemblait aux Oscilate, tu m'as dit que ça ne s'était pas vendu d'ailleurs Et un truc plus bas de gamme... Mais je pensais 55 kg Ils ne mettaient une bulle que sous le talon, et autre chose sous l'avant pied il me semble ? Mais bon si tu veux du durable, ce n'est pas Nike qui a la meilleure réputation. Au départ je regardais de ce côté en me disant "si ça peut tenir un match aux pieds de Nadal, ça peut bien me tenir une saison". Et puis on m'a dit que justement, c'était assez fragile parce que c'est fait pour tenir un match aux pieds de Nadal et tant pis si elles sont flinguées à la fin, il en change...

tu craques Tambouil, le poids entre vraiment en compte quand il s'agit de l'amorti. C'est d'ailleurs la première question qu'on te pose quand tu cherches des chaussures de jogging Et les lourds doivent changer leurs pompes plus souvent que les légers à cause de ça. quelqu'un de lourd sur un amorti pour léger n'aura pas un bon confort parce qu'il écrasera l'amorti et le bousillera rapidement quelqu'un de léger sur un amorti pour lourd n'aura pas le poids suffisant pour l'écraser et en profiter

oui, elles ont volontairement un look "running". Mais niveau stabilité c'est différent

c'est bon faut pas déconner avec un gabarit comme ça on ne flingue pas son amorti en 2 mois

tu es plutôt lourd ou léger nicogane ?

pas nécessairement empêcher, mais en tout cas réduire les risques oui... Ton épaule est tenue par 3 choses : - des muscles (notamment la coiffe des rotateurs et le deltoide- - des ligaments - le bourrelet glénoïdien Le fait de te l'être luxée a affaibli la tenue apportée par les 2 derniers : si l'épaule est sortie, c'est que le cartilage de la glène s'est écarté et ça a tiré sur les ligaments qui se sont peut-être détendus. Du coup, renforcer les muscles qui tiennent ton épaule permet de moins solliciter ce qui a été fragilisé...

essaye bourdayl !

Déjà, prends des chaussures de tennis : pas des multisport ou autre. C'est bien spécifique, notamment au niveau des renforts latéraux et de la semelle (stabilité). Oublie tes Air Max, tu vas te flinguer les chevilles. il y a un truc à prendre en compte pour des chaussures de tennis : comme le pied doit être bien tenu elles doivent bien épouser sa forme, et donc être bien ajustées. Si tu as le pied large tu seras mal dans des chaussures étroites, et si tu as le pied fin tu ne seras pas tenu correctement dans des chaussures larges. C'est donc très important de les essayer. L'un dans l'autre ce que j'ai envie de dire, c'est : - va dans ton magasin de sport le plus proche avec tes chaussettes de sport - essaye-en quelques paires dans ton budget, pour "dur" ou "toutes surfaces", pas "terre battue" (qui s'useront plus vite sur dur) - prends celles dans lesquelles tu te sentiras le mieux - ne les porte pas en-dehors du court pour ne pas les user inutilement À part quelques cas pathologies (moi ) à niveau "débutant" on n'use pas ses chaussures comme des tarés. Mitch (par exemple) tue ses pompes parce qu'il joue à un niveau qui n'est pas le notre et qu'il a un style de jeu qui fait ça, donc pour lui la solidité est un critère important. Mais des chaussures qu'il trouvera fragiles conviendront très probablement à un débutant sur ce plan.

tiens, un candidat au GAS Comme Totoro : tu te sens bien avec, tu la prends, stou.

surtout pas, ça donne le cancer. Comme la farine.

ah voilà, j'ai retrouvé le post où Tambouil me répond à ce propos : Perso j'ai joué avec : - Dunlop 200G : 342g équipée - Head Extreme MP : 332g équipée - Pure Drive Lite le temps d'un essai - Pure Drive Roddick Jr : 285g équipée - Major Bullit Elite : 356g équipée - Major Bullit Symbio : 320g équipée - Technifibre TFlash 300 : 322g équipée En gros, la Pure Drive Lite j'ai détesté (sensation d'avoir une raquette de badminton au bout du bras), la Bullit Symbio et la PD Roddick Jr j'ai du mal à faire varier la force que je mets dans la balle (du mal à taper en fait), il n'y a qu'avec celles qui font plus de 320g que je me sens bien. D'ailleurs plus c'est lourd, plus j'ai de sensations (mes Bullit Elite mais pas forcément plus facile à jouer, pour ça qu'en ce moment je fais un "test prolongé" de la TFlash). J'ai l'impression qu'il doit me manquer un truc côté technique, de la maitrise de mon geste ou je ne sais quoi. Une explication possible de Totoro : Niveau puissance, quand je vois les parpaings que Yusuke envoie avec son plumeau, je me dis que la raquette n'est pas une limitation Je crois qu'on a chacun sa technique et sa façon d'appréhender la balle. Pour certains une raquette légère va les aider à trouver de la maniabilité et de la vitesse de bras ; pour d'autres une raquette lourde va les aider à ne pas subir la balle comme l'évoque Totoro. La réponse que Jesz m'a faite à ce propos :

Tambouil m'a dit "c'est avant tout une histoire de sensations"

2m88 pour 52 kg ?

en fait comme je fais pas mal de vélo, je prends plutôt du muscle Par exemple mi-juillet j'ai mis une genouillère qui prend presque toute la jambe. J'ai l'ai remise il y a quelques semaines, j'ai dû desserrer la sangle située au-dessus du genou (juste à l'endroit où le quadriceps est "gros") de 2 ou 3 cm

dans un autre topic quelqu'un explique que l'intérêt du froid sur pas mal de blessures (notamment tendineuses), c'est l'intermittence de l'afflux de sang : tu glaces 20 minutes, ça bloque la circulations. Tu retires la glace 20 minutes, le sang se remet à circuler et ça aide ton tendon. Tu glaces 20 minutes, tu retires la glace, etc. Le fait que l'afflux de sang se rétablisse aiderait à cicatriser.

55,8 ce matin Ça descend ! IMC à 20,5. Mais j'ai toujours pas mal de "lest inutile"... (pour rappel, mon père, dont j'ai hérité des articulations et de la physionomie, avait un IMC à 17,9 quand il était jeune et à 60 ans avec un peu de bide il est à 20... Donc je suis un "poids plume"). Je ne me fixe toujours pas d'objectif numérique, l'idée étant de m'alléger de ce lest inutile pour soulager mes articulations... Je pense que je me mets comme "limite inférieure" de ne pas descendre en-dessous de 50 kg (pour pouvoir continuer à donner mon sang ). Je me demande si, comme Snype et gex38, je vais perdre 20% de mon poids

oh la vache !! Tu nous tiens au courant de ce qu'en dit ton médecin ?

il l'explique à 6:00 et il le fait juste après par exemple, quand il tend les 2 derniers montants de chaque côté.

son tensionneur est plus haut que la raquette et il utilise des pinces stringway, qui se bloquent non pas par rapport au chassis, mais par rapport à la corde d'à côté. En tout cas, merci Steph pour ta vidéo ! La surtension appliquée à la main sur la tête du tensionneur c'est... artisanal lol

moi c'est "l'enquête corse", pas Derrick ou je ne sais quoi