jackalian

Moi j'me suis collé ta video après 20' de cordes à tricoter et j'ai enchainé sur 30' de rateau / binage ... c'est je pense ce qui fait la différence ...

Bon, j'ai craqué, j'ai pris une raquette et je l'ai poncée entièrement (la peinture). Une heure en continu, 10 grammes de moins, et deux bras en moins aussi. Comme j'ai des bombes de peinture qui trainent depuis un moment je me dis que c'est l'occase. On attend des jours moins pluvieux pour procéder à la peinture.

https://www.rtbf.be/sport/tennis/detail_caroline-relookeuse-de-raquettes?id=9904138

Pas vraiment, le rebond est globalement assez haut sur quick donc tu as l'impression que ca gicle mais comparé à un greenset pas trop usé rien à voir je trouve. Du coup c'est plus facile de retourner des services kickés car pas gêné par l'effet. C'est ma meilleure surface (j'ai appris dessus aussi faut dire), car en contre à plat ca fuse sur les vieux quick, un chip de revers bien accéléré va aussi fuser d'autant que je préfère faire un shop sur une balle très basse ou une balle à hauteur d'épaule/de visage qu'un shop à hauteur de hanche du coup le quick est parfait. c'est une surface qui peut être très rapide suivant ton style de jeu. Pour moi il est très facile d'appréhender les rebonds sur cette surface. Et je suis beaucoup moins débordé. Je peux attaquer ou défendre et donc m'adapter rapidement à l'adversaire. C'est particulier mais au moins d'un quick à l'autre tu rertrouves généralement les mêmes rebonds alors que d'un greenset à l'autre c'est parfois le jour et la nuit. Ca ne me tue pas particulièrement les genoux et le dos mais ca me tue les tibias, c'est là que je vois à quel point cette surface est dure.

c'est ça/ Avec une bonne dizaine de vieux slips tu devrais pouvoir t'en sortir.

En fait c'est ce genre de truc (prendre entre 6 mm mini et 10 mm mais je ne te garantis pas l'efficacité, ca dépend de la qualité de l'élastique aussi). dans toutes les merceries (sur le web) tu dois trouver ça.

Vu que les délais pour en avoir sont hyper longs, j'en ai fabriqué un cet après-midi. Comme je couds j'ai fouillé et retrouvé 10m d'élastique à couture. J'ai pris une balle de tennis usagée et j'ai cousu l'élastique dessus, l'autre extrémité de l'élastique étant fixé à un parpaing. Honnêtement le résultat est correct mais mon jardin est petit, bosselé + cailloux+touffes d'herbe et le potager, du coup galère. Si tu prends une bonne balle asse vive ca doit pouvoir le faire je pense mais faut avoir un peu de place, un terrain plat et dur. Bref si tu peux commander de l'éastique à couture (plat) et que tu as une balle avec un bond rebond ca le fait je pense. Signé McGyver

je pense notamment aux tournois d'été un peu partout ...

Je n'ai pas vu où il était indiqué qu'il n'y aurait pas de tournois dans les clubs?

c'est bon j'ai pu lire. Super intéressant. Du coup un étirement c'est combien de temps? pour le tennis du coup pas d'étirements avant, étirements légers et brefs après? et pur toute les limitations aller voir un kiné/ostéo pour qu'il débloque les points de blocage? J'ai bon ou j'ai rien compris à l'article? Et du coup le yoga ou le qi qong c'est bien ou pas?

Impossible d'ouvrir le lien de mon côté ...

Moi c'est revers à un pied ... on me dit souvent que je joue comme un pied ...

Pareil. Je jouais en LM prestige MP à 320 rammes puis en microgel prestige pro à 325g ... c'était le kif, sauf qu'en match ca devenait de plus en plus compliqué. Je dois reconnaitre qu'avec les prestige je me suis beaucoup amélioré techniquement du fait du feeling incroyable mais le fait d'être passé à plus performant (à l'époque 305g toujours en 18*20 sur un tami 630 contre 618 pour la head) j'ai eu l'impression de régresser techniquement ... En fait penser qu'on va s'améliorer avec une raquette lourde avec un gros feeling mais très exigeante, est un mythe pour moi. c'est juse, pour reprendre kramer, que le swing se fait tout seul à l'entrainement avec du relachement et qu'il est facile d'obtenir du relachement parce que le feeling de la raquette est incroyable. Et ce ne sont pas ces raquettes qui m'ont permis d'être le meilleur en conditions de match, parfois oui mais la plupart du temps non (cad qu'on joue à notre nivaeu moyen la plupart du temps, parfois y a des bons jours, plus rarement des jours exceptionnels, et parfois des jours horribles ...). Bref Y aura toujours des trucs qui ne vont pas de toutes façons, un jour ce sera ça, l'autre jour un autre truc ... bref trouve une raquette qui te convienne globalement, qui avantage ton ou tes points forts (tout dépend de chacun pour ça) et bosse ta régularité, ta technique, ton placement et tu verras que même avec une raquette carrefour en alu tu arriveras à faire un coup droit et un revers corrects Après 300 grammes c'est bien. Perso je suis passé en 285 grammes pour rester performant face aux gros serveurs et/ou défenseurs physiques et je regrette pas, je suis plus performant qu'avec mes 300 grammes mais si je devais arrêter la compet je repasserai sans hésitation sur du 300 grammes. Avant le confionement j'avais repris des raquettes à 290g légèrement en tête, c'est le max que je puisse faire pour rester performant (physiquement tant en endurance sur la durée d'un match qu'en termes d'explosivité). Une 300g légèrement en manche ca doit pouvoir le faire aussi. Après honnêtement jusqu'à 15 tu ne joues des mecs qui ont un gros service ou une grosse frappe de balle donc le poids n'est pas forcément handicapant, c'est mon avis en tous cas. Bref pour conclure, avec les jeux modernes basés sur plus de lift (les raquettes et cordages vont dans ce sens par rapport à tes vieilles raquettes), 300 grammes c'est bien pour avoir suffisamment de poids et bien contenir la balle adverse. En dessous ca fait léger, faut vraiment réussir à s'habituer mais ca se fait et au dessus c'est plus compliqué d'être performant en match. Si ca peut t'aider.

Tu t'en sers?

Quelqu'un aurait du Diable 4S en 1.25?

Qui a une bobine de CS Diablo 4S en 1.25 à échanger?

Tune cherches que ces marques? j'ai un multi Robin Soderling que je t'échangerai bien contre un iridum power ... Edit: désolé c'est le powerspin que je veux tester ... sorry

J'ai reçu la mienne avant hier! Bon j'avoue que vu la situation j'en avais pas trop besoin mais bon, elle est là, pas grand chose à foutre, alors autant en profiter! J'ai pris une de mes vieille Dunlop aerogel 500tour, en utilisant un reste d'une vielle bobine CS Control (raide mais plutôt facile à corder). Bon j'ai mis deux fois plus de temps que d'habitude mais franchement en prenant le coup de main je me suis régalé! Fonctionnement hyper simple, c'est précis, ca n'abime pas les cordes, ca prend pas de place, c'est léger, démontable, calibré parfaitement, juste hyper content de mon achat. Et ca parait très solide. Je galère juste un peu sur le positionnement des pinces double (ou trimple) avant de faire les noeuds : parfois du mal à mettre les pinces par dessous, et du coup ca me gêne pour faire les noeuds (je les fais en méthode parnell systématiquement) correctement avec suffisamment de tension. Du coup j'ai cordé ma TR560 avec un CS Quattro, j'allais déjà bien plus vite même si faut que je trouve une combine pour faire mes noeuds (je trouve que c'était plus simple avec une pince fixe pour le coup). Bref conquis.

Euh ... l'heure est grave! le confinement fait des ravages même au sein des asymptomatiques ... Celui qui arrive au bout de cette vidéo aura tout mon respect, moi je n'ai pas pu ...

Bon je ne sais pas si je vais tout faire, mais j'ai trouvé cela assez clair et assez simple à mettre en pratique à part le footing. Les exos sont pas mal à voir à l'essai: https://tennissables.fr/preparation-physique-tennis/?fbclid=IwAR1a1C3ldYqHNfiAsApiv9e7Wx_OnXgFJQdkS_1eR1ZNIa6oavTzAgfrWo4

On peut conclure avec ... "y a pas de règle"!

Emploie les bons termes! On les trouve dans les lasaniers que l'on trouve frequemment dans les bois du sud de l'Italie!

t'es sûr que c'était le mental!? c'était pas le corona plutôt??

bizarrement dès que je suis monté 5/6 je me suis mis à mieux jouer. essaye tu verras!

en même temps il a raison, c'est un peu pourri comme classement ...