iiinho

Bonjour à tous, Après avoir écouté vos conseils et regardé pas mal de vidéos au ralenti, j'ai fait plusieurs sessions de travail du service. Au menu Lancer un poil plus haut Avoir une meilleure impulsion au niveau des jambes Accentuer l'accompagnement à la fin du geste Il en résulte visiblement que l'axe de mes épaules n'est plus aussi souvent bloqué à l'horizontale (merci denebola) et surtout que j'ai moins mal au bras, voire plus du tout. Ca c'est quand même bien! Très bien même! Cependant, je prends encore certaines balles en tête de raquette et je n'arrive pas à mettre plus d'effet. La puissance et la précision sont relativement bonnes bien qu'a améliorer encore et encore. Quels sont vos avis ? Est-ce que mes constatations sont pertinentes ? Chrisnaps: Très intéressant ! As-tu consulté un médecin ? Je ne sais pas si nous avons les mêmes défauts, mais ça vaut vraiment le coup de disséquer des vidéos au ralenti et surtout de se filmer pour voir d'éventuels défauts dont on ne se rend pas compte. Tiens nous au courant !

Bonjour à tous, J'ai remarqué (woow !) qu'une fois un nouveau produit introduit sur le marché par une marque, il devenait très difficile de trouver les modèles précédents. Auriez-vous des astuces pour trouver des chaussures de la saison dernière, voire plus loin, ou des raquettes datant de 2 ou 3 ans ? Merci pour vos tuyaux iiinho !

Une petite question pour ceux qui jouent sans surgrip. Vous changez votre grip ? Si oui, à quelle fréquence? Personnellement je ne peux pas jouer sans surgrip car je suis entre deux tailles mais je me suis toujours posé la question de la durée de vie d'un grip sans surgrip. Et aussi, d'après vous les synthétiques seraient moins résistants que les cuirinhos ? Obrigado !

Peut-être que tu devrais tendre moins fort mais surtout t'appliquer à bien frapper devant toi en traversant la balle, d'un geste ample. Il ne faut pas trop attendre du matériel en ce qui concerne mon avis très personnel. Une fois que tu as éliminer les raquettes trop lourdes, trop légères, trop grandes, trop petites, je pense que la raquette "moyenne" doit faire du 645cm2 pour un poids de 290g. Pour un joueur qui a 2 ans d'expérience, je doute fort qu'une raquette de ce type le limitera vraiment et je pencherai plus sur la technique à travailler. C'est la qu'est la réelle marge de progression qu'il faut exploiter dans un premier temps. Ceci dit, ce que je viens de dire reflète ma manière de penser personnelle. Elle s'est construite face au déluge de raquettes sur le marché et à la ribambelle de caractéristiques que l'on croit maîtriser (SW, poids, équilibre, superficie du tamis, plan de cordage !!). A mon très humble avis et pour ajouter ma pierre à l'édifice, je te recommanderais fortement de travailler ta technique encore et encore. Ceci n'engage que moi, bien évidemment.

Oui oui c'est exactement ça. Place l'AV entre les deux montants comme un AV de type "anneau", puis remonte le jusqu'à ce que le premier travers s'insère dans la rainure. Si tu as écarté les deux montants pour ce faire, resserre les manuellement de part et d'autre de l'AV. Normalement, ton AV ne sera plus rond mais sera aplati sur les côtés. Si tu as ça, c'est tout bon.

Au topiiinho monsieur Bricolage ! Je vais voir tout ça. D'une manière générale, dans la jungle des raquettes et du marketing agressif des marques (maquillage des raquettes, etc...) ça me donne envie de redécouvrir les cadres Prince. L'ozone tour, l'exo3 tour 100 et la graphite 100 sont dans mon viseur. Merci à toi

Tout comme totoro et beaucoup d'autres j'imagine. A toi de jouer maintenant

Et bah tu vois, avec toutes tes salades tu m'as donné envie de l'essayer ce cadriiinho. En fait c'est plus par rapport a la precision graphite longbody oversize bla bla bla, qui était ma raquette avant que mon coude ne me lâche. Reste plus qu'à en trouver une en test: des idées en région parisienne ?

Cool j'ai plus besoin de séances d'orthoptie, le déterrage de posts classim est la pour ça ! Merci classimiiinho

Bonjour, Suis-je le seul à me "plaindre" de ce défaut? Visiblement cela concerne les "vieux" sujets. Sur celui-la par exemple, les posts ne sont pas classés chronologiquement ce qui rend la lecture très compliquée : Merci PS: ce n'est pas le seul sujet où je constate ce défaut.

Parfait, merci pour vos retours instructifs. Peut être les constructeurs devraient-ils n'indiquer qu'une borne supérieure dans ce cas. M'enfin bon !

Salut Watel, Je viens tout juste de poser un agrandisseur de manche pour passer de 2 à 3. Juste avant, j'avais un grip qui trainait et j'ai essayé avec. Résultat: tu prends certes plus d'une taille mais la préhension devient très approximative car, le manche est vraiment arrondi. En gros, ne va pas gâcher ton grip original avec ce test (car tu auras l'adhésif du nouveau par dessus) sauf si tu n'y tiens pas. Après si tu as vraiment besoin des 2 tailles supplémentaires, le plus sage serait quand même d'échanger ta raquette...

Olá, Y a-t-il un risque particulier d'endommager un cadre donné pour 26kg +/- 2kg en le tendant sous sa limite inférieure? En fait, je recherche le couple type de cordage/tension qui irait le mieux avec mon cadre actuel (head heat flexpoint) et mon jeu. Pour l'instant j'ai testé un multi à 25 et un mono à 24, j'aimerai descendre au plus bas possible pour voir ce que cela donne. Merciiiinho !

Je jetterai un œil à cette instinct. Entre temps j'ai cassé mon multifilaments et j'ai pris un mono tendu à 24kg cette fois. Il s'agit du sonic pro. 2 heures de jeu aujourd'hui, à bien m'appliquer à transférer mon poids lors du coup droit ainsi qu'à retrouver mon revers à deux mains. Je pense que l'application y est pour beaucoup dans ces premiers progrès mais je trouve déjà plus de longueur grâce à mes jambes. Je pense donc que je vais attendre de ressentir les limites lorsque j'aurai fini de retrouver mon jeu avant de m'orienter vers un autre cadre. Je pense que cette raquette pourra encore me rendre de nombreux services, si ce n'est que plus m'appliquer à maitriser la balle avec une raquette qui est décrite partout comme "moyenne".

Oulla, je préfère ne pas m'engager et te dire oui c'est bien ou non c'est a proscrire; il y a surement de meilleurs avis à prendre auprès des classimiens. Mais j'aurai tendance à dire que toute activité physique plus ou moins complète ne peut être que bonne dans un premier temps pour reprendre la forme.

Hello ! Je suis dans la même situation que toi après une coupure de 10 ans. Au détail prêt que moi, quand je ne bouge pas, et ben le poids je le perds: 7kg de moins ! Du coup j'avais un peu l'air de rien lors de ma première séance mais je me suis appliqué a retrouver un bon toucher de balle. Je me suis d'ailleurs un peu trop appliqué car je compense mon jeu de jambes avec des gestes trop sollicitants pour le bras et l'épaule. Je ne peux donc que te recommander de mettre l'accent sur le bas du corps. En ce moment par contre (j'ai repris il y a un mois) je renforce le haut du corps avec des exercices simples muni d'haltéres: avant-bras, biceps, triceps, deltoïdes, dos, pectoraux, en plus de travailler les ados et un peu de course pour les jambes. Je te souhaite beaucoup de plaisir a retrouver tes sensations. PS: pour les exos avec haltères, le web regorge de sites avec différents exercices.

Rassurez vous je ne suis pas du style à être hypnotisé par le matériel. Ce que je cherche à savoir est en fait assez simple: - est ce qu'il n'y a pas de contradictions flagrantes dans ce que je possède actuellement. - y a-t-il des raquettes clairement plus adaptées pour ce que je recherche à faire. Peut être faudrait il simplement baisser la tension de mon cordage. Je suis tellement dépassé par ce qui se fait actuellement sur le marché que je m'en remets à vous pour m'orienter vers un choix le plus judicieux possible. (de toutes façons il me faudra deux cadres identiques dans quelque temps; j'hésite donc à reprendre le même que celui que j'ai actuellement ou aller voir ailleurs) Merci a vous tous en tout cas Et tennis-addict, j'ai eu exactement les mêmes sentiments que toi au sujet de la radical.

Joël j'essaierai ça même si je ne me vois pas armer mon service avant le lancer. Par contre j'ai essayé le strapping pour le coude et ça ne m'a pas soulagé complètement. C'est vrai que la douleur est moins intense avec, mais dès que je décentre complètement un service ou deux, le coude est complètement enflammé et c'est foutu. Denebola, je tacherai de garder la main gauche en l'air le plus tard possible. En tout cas je vous ferai une meilleure vidéo des que possible, et je vous remercie grandement de l'intérêt que vous portez à ces défauts car ça me travaille beaucoup.

Je suis conforté de lire que mon "hyper-extension" du coude est visible. Malheureusement je n'ai pas pu faire de meilleure vidéo aujourd'hui. Je m'appliquerai à chercher une impulsion plus prononcée des jambes ainsi que de centrer la balle. Par contre je n'ai aucune intuition en ce qui concerne la ligne d'épaules. Il faudrait que j'aille chercher la balle plus haut ? Ce qui induirait que mon épaule droite soit plus haute ? Comment cela agira sur pon coude ?

Bonjour à tous, Je reviens au tennis de compétition après des soucis au coude qui m'ont éloigné de ce sport pendant de nombreuses années. Je retrouve progressivement la plupart de mes sensations d'avant la coupure mais il me reste énormément de travail si je veux reprendre la compétition sereinement. Parmi ces différents chantiers: - trouver plus de longueur en coup droit - trouver plus de lift en revers - avoir une volée plus précise Un mois après avoir repris, j'aimerai faire rapidement le point sur mon matériel. Je joue donc avec : - une Head Heat Flexpoint - un cordage Head RIP Control tendu à 25kg (multifilament) Voici les caractéristiques de la raquette selon tennis warehouse: Surface: 660 cm² Longueur: 69 cm Poids : 285g / 303g Rigidité: 62 Composition: LiquidMetal Titanium / Graphite Puissance: Low-Medium Swing: Moderate-Fast (L3) Plan de cordage: 18 * 19 Compte tenu des points à améliorer dans mon jeu je travaille activement mon transfert arrière-avant en parallèle à un renforcement musculaire général. Mais j'aurai aimé savoir si ma raquette ne me limite pas dans mon retour à niveau. Si cela peut vous aider à m'aider, j'ai eu l'occasion de tester quelques produits "phares" comme: - la babolat aeropro drive que j'ai aimée - la babolat aero lite que je n'ai pas du tout appréciée - la head radical MP pour laquelle j'ai eu un coup de coeur malgré un temps d'adaptation à sa prise en main. Merci d'avance pour vos aviiiiinhos !

Pour vous en dire un peu plus, j'ai joué avec un moniteur diplômé d'état qui m'a fait la remarque que mon geste était trop rapide. Il m'a recommandé de lancer ma balle plus haut et d'armer mon service plus lentement, pour ensuite accélérer le geste lors de l'impact. Il n'avait pas d'autres remarques particulières à me faire sur mon service.

Hello Denebola, Merci de m'avoir lu jusqu'au bout et pour ta réponse (je viens de m'apercevoir que c'était un vrai pavé). Voici une vidéo de piètre qualité enregistrée lors d'un échauffement avant match Je me rends compte en visionnant cette vidéo que l'impact est souvent en tête de raquette; sûrement pour trouver la hauteur que je ne trouve pas grâce à ma trop courte impulsion sur les jambes. Je vais essayer de chercher la balle plus haut en la centrant et je ferais une nouvelle vidéo cet après-midi qui sera de meilleure qualité j'espère.

Bonjour à tous, Cela fait un mois que je consulte quasi quotidiennement votre forum qui est une vraie mine d'informations pour quelqu'un qui reprend le tennis après 10 ans d'arrêt! Et c'est exactement en cela qu'est mon problème: j'ai arrêté le tennis a cause de fortes douleurs au coude (semblable a la sensation de rater un claquement du coude avec une forte extension) à l'âge de 16 ans. Il y a un mois j'ai repris le jeu dans l'objectif de me préparer a ma première saison de tournois en France en octobre. J'ai pris une head heat flexpoint avec un cordage head rip control, qui est un multi, tendu a 25kg. Le manche de ma raquette est en taille 2, et ce n'est qu'en lisant votre forum et différents sujets sur la sollicitation de avants-bras que provoque un manche trop fin que j'ai réalisé que celui ci n'était pas adapté. Sans surgrip, il semblerait que la taille 4 me convienne mieux (astuce de l'index entre le majeur et la paume en prise marteau). J'ai donc ajouté un grip et un surgrip qui me donnent plus de confort a tenir ma raquette bien que le manche ait perdu de son "adhérence" du aux arrêtes désormais arrondies. Mais je rencontre toujours le même problème qu'autrefois: une douleur a l'arrière du coude qui apparaît lors du service. Cette douleur est assez forte et entraine de l'appréhension et une baisse considérable de puissance. J'ai trouvé deux palliatifs: - essayer de ne pas tendre complètement mon bras au service - lancer la balle devant moi ce qui me fait utiliser l'inertie de mon corps et me permets de retrouver la force de mes 1ères balles. Si je viens vers vous c'est évidement pour vous demander si quelqu'un a déjà eu ce genre de douleurs et aussi pour prendre votre avis concernant ce lancer de balle 20 a 30cm devant moi. PS: d'un point de vue médical, le médecin du sport que j'avais a l'époque a déduit un tennis Elbow (tennis + douleur au coude = tennis Elbow me semble être un automatisme chez certains médecins) que j'ai traité à l'aide d'anti inflammatoires et de massages accompagnés d'un arrêt) mais la récente visite chez un ostéopathe m'a mis la puce a l'oreille. Ce dont je souffre ne ressemble pas a ce que je peux lire ici et la au sujet du tennis Elbow. En effet la douleur est certes présente au niveau des muscles epycondiliens mais pas que ! Et généralement ce n'est pas me plus handicapant. C'est vraiment l'arrière du coude qui est visiblement le siège de la douleur et celle-ci apparaît exclusivement au service. Merci d'avance pour vos avis !