NONO12

Salut Nat qu'est-ce que tu as comme blessure? pour ma part je suis étonné que les ondes de choc n'aient servi à rien; j'étais persuadé qu'il s'agissait d'un remède miracle. Est-ce que finalement il ne faut pas apprendre à vivre avec le tennis elbow...?

passage au multi c'est obligatoire...et quelle a été la procédure pour toi? As tu fait plusieurs injections? Combien de temps as-tu dû t'arrêter? De toute façon ça fait 5 mois que je ne joue plus, je ne suis plus à 2 mois près...

Hello, j'ai moi aussi ce type de problème, une épicondylite pour être précis, et j'ai eu droit à des injections de PRP il y a 3 semaines (après avoir essayé tout le reste...). ça va déjà mieux: est-ce que l'on peut essayer de rejouer "tranquille" (1 heure dans la semaine histoire de..) ou il faut respecter une période de repos forcé suite aux injections, genre minimum 6 semaines? un grand merci par avance pour tes précieux conseils Arnaud

Hello, j'ai moi aussi ce type de problème, une épicondylite pour être précis, et j'ai eu droit à des injections de PRP il y a 3 semaines (après avoir essayé tout le reste...). ça va déjà mieux: est-ce que l'on peut essayer de rejouer "tranquille" (1 heure dans la semaine histoire de..) ou il faut respecter une période de repos forcé suite aux injections, genre minimum 6 semaines? un grand merci par avance pour tes précieux conseils Arnaud

Bonjour à tous, Sans vouloir m'épancher, je suis victime d'un tennis elbow depuis bientôt 6 mois. En bon élève que je suis, j'ai arrêté de jouer. Après avoir essayé les différents traitements conservateurs (massage, ondes choc, physio, repos), mon médecin m'a fait des injections de PRP (plasma riche en plaquettes) il y a environ 3 semaines. Je dois le revoir en janvier 2016 (sic!) pour faire le point et envisager la reprise ou non. Or je remarque des progrès significatifs et je me pose la question d'aller retaper un peu la balle, mais tranquille, 1 x dans la semaine max et avec un cadre moins rigide et un cordage en multi évidemment. Y'aurait-il parmi vous des gens qui auraient eu cette expérience des injections de PRP? Y'a t il un délai à respecter obligatoirement pour retaper la balle? => je ne voudrais pas tout gâcher alors que ça comment à aller mieux. Un grand merci par avance pour votre contribution! tennistiquement vôtre Arnaud

Bonjour, Je me suis séparé de mes Aeroprodrive suite à un problème de tennis elbow. Je voulais m'acheter la Yonex EZONE AI 100, mais maintenant voilà que la nouvelle EZONE DR 100 vient de sortir. Laquelle est la plus confortable plus le bras?Est ce que la nouvelle apporte vraiment un plus par rapport au modèle précédent? Merci!

Oui tu as raison, c'est ce que je fais depuis bientôt un mois, et je vais voir un kiné la semaine prochaine sur les conseils d'un médecin du sport (qui n'avait cependant pas l'air de s'y connaître trop en tennis). Du coup j'en profite pour me documenter sur les raquettes... La pro kennex KI 5 (315 g) ressort dans toutes mes recherches: mais je dois dire qu'après avoir joué avec l'asymétric NF2 quand j'étais gamin (et pourtant je l'adorais), j'aurais l'impression d'un retour en arrière... Merci!

Bonjour à tous, je suis "victime" d'un tennis elbow depuis un mois: je joue avec une aeropro drive (modèle "Nadal": cadre 645cm, poids 300g) que j'avais l'habitude corder avec un Luxilon Big Banger 1.25 ou un Solinco Tour Byte Soft à 24/25 kg (je corde moi-même). Un jour je la fais exceptionnellement corder dans un petit magasin spécialisé, avec un cordage Gamma Motto jauge 1.25 soi disant souple. Je récupère une vraie planche, que je dirais plutôt tendue à 28kg. Je ne me suis pas assez méfié, et aujourd'hui même si j'ai entretemps posé un multifilaments le mal est fait... => Bref je suis assez tenté par les Volkl: est-ce que quelqu'un connaît la Volkl super G8 (300g)? Ou la VOlkl Classic V1? ou toute autre raquette réputée adaptée au tennis elbow qui pourrait se rapprocher un tant soit peu des sensations d'une aeroprodrive? (cadre 645 voire 660, poids > 290g); Merci beaucoup pour votre aide

En effet, il y aurait bien la Volkl Super G8 (300 g) avec un cadre de 645 mais sur le papier elle semble avoir les mêmes caractéristiques qu'une aeropro ou une puredrive? Sinon est ce que quelqu'un connaît la Volkl Classic V1 (cadre 660, poids de 285g), soi-disant le prolongement du bras d'après un test tennis mag? Après j'arrête car je deviens un peu hors sujet...

Merci Jace, c'est en effet le diagnostique qu'a eu le 1er médecin que j'ai vu il y a 3 semaines. Le second (médecin du sport) m'a recommandé un nouveau repos de 3 semaines (forcément car j'ai toujours mal). Je vais mettre toutes mes chances de mon côté et tenter un cadre moins rigide car il est vrai que l'aeropro drive est réputée usante. Dommage j'avais été séduit par le test Tennis Addict de la Prince. Aurais-tu d'autres modèles en tête du coup (peu importe la marque)? Je tenterais bien la Volkl Classic V1 du coup mais le elle me paraît un peu légère (285 g). On en revient toujours à la Pro Kennex KI 5, avec ses 315g et le tamis 645 ça a l'air parfait...Mais bon ça fait raquette de "papy" ;-) Encore merci à tous pour votre aide!

OK Merci je note! Tant qu'à faire je vais essayer de ne pas me disperser dans mes essais de raquettes. Tout le monde semble unanime sur la pro kennex ki 5...Mais je la trouve pas très sexy. Après il y a les Volkl mais je trouve rien de satisfaisant en cadres 645 ou 660...(632 c'est trop petit et 671 trop grand...). Puisque tu as l'air calé: est-ce qu'un montage hybride (montants solinco tour bite soft 1.25 et travers multifilament ou boyau) peut faire l'affaire pour un tennis elbow? Ou est-ce qu'à ta connaissance c'est 100% multifilament/boyau un point c'est tout? Encore merci

Bonjour, Je suis actuellement en train de soigner un tennis elbow, je joue avec un cadre babolat aeropro drive cordé avec du luxilon big banger à 24/25kg. D'habitude je la corde moi-même mais un jour je l'ai fait corder dans un magasin spécialisé qui l'a tendue selon moi davantage à 27/28kg. Et mon bras n'a pas aimé... Bref aujourd'hui j'envisage de changer de matériel et cette Prince me semble au top car moins rigide et sûrement plus confortable que l'aeropro. Cependant, j'ai vu que l'inertie était assez élevée: est-ce que vous sauriez me dire si du coup ce serait tout de même une bonne raquette pour un bras sensible? Merci par avance pour vos réponses et votre aide! Arnaud

Justement perso je ne peux pas m'empêcher d'aller regarder le palmarès des gens que je joue! Mais la dernière fois j'ai joué un match en arrivant en retard et je n'avais aucune idée de qui je rencontrais: (le mec a été hyper sympa de tolérer mon retard de + 30 mn...mais j'avais prévenu que j'avais raté la sortie!) Bref j'étais persuadé de jouer un 30, et malgré son service dévastateur, je me suis dit que j'allais me battre car dans l'échange j'étais un peu meilleur. Au final je gagne et j'apprends que mon adversaire est 15/5, anciennement 15/3: il se maintient en jouant les matches par équipes en battant des 15/2, 15/1...et le tournoi de son club! si j'avais consulté son palmarès avant, je me demande si je l'aurais battu...

Merci! effectivement j'ai prévu de jouer pas mal de tournois, ne serait-ce que pour me donner la possibilité de me refaire! Je pense qu'une des solutions pourrait aussi être de ne pas regarder le classement des adversaires, mais je trouve assez désagréable d'être dans le flou...Comme lorsque tu arrives un peu en retard à un tournoi et que tu n'as pas le temps de regarder le tableau! Par exemple, lorsque tu dois jouer un premier tour à 15, quel est ton état d'esprit? Tu arrives à oublier le classement, l'enjeu d'une contre...?

Salut à tous! J'avais besoin de partager mon problème de confiance actuel...et glâner vos précieux conseils avertis! Voilà, après une méchante entorse au genou qui m'a tenu éloigné des courts pendant 4 mois, me voilà de retour, plus déterminé que jamais à me maintenir à mon classement (15/5). Après 2 ou 3 semaines de reprise d'entraînement, je m'aperçois que le niveau est là et je me lance à corps perdu dans les tournois. Et là surprise, j'enchaîne défaite sur défaite contre des 15/5 ou 15/4, mais des défaites particulières: 7/6 7/6, 7/5 7/6 ou 7/6 7/5...!!! Les matches sont acharnés, le plaisir est là, mais j'ai de grosses difficultés à jouer les points importants. Le "clou du spectacle" s'est produit hier: je joue un gars qui monte 15/4, je sais qu'en le battant j'assure mon maintien, ce gars m'a battu 2 fois déjà mais à chaque fois à couteaux tirés: j'ai mes chances et je le sais. Je commence bien le match et me détache 5/3 service à suivre, je me mets déjà à penser au 2è set (hélas!!!!): il faudra que je continue sur ma lancée. Et puis au moment de servir c'est l'effondrement: je fais deux ou trois double fautes, les coups ne sortent plus de ma raquette, il me prend mon service, revient à 5/4 puis 5/5, puis gagne 7/0 au tie break! Et au 2è set je n'y arrive plus... Qu'est-ce qui m'arrive??? Avez-vous des astuces pour le bras qui tremble??? Des trucs pour se concentrer?? Au secours aidez moi je veux pas redescendre 30!

Hello, c'est très bien ton conseil de se concentrer sur la balle, j'y penserai. Mais mon problème perso c'est aux changements de côté et lorsque je sers... Surtout lorsque je sers! Si je mène au score lors d'un match que j'ai vraiment envie de gagner, je me mets à faire plein de doubles et ça tourne au cauchemar...Si bien que rapidement je ne mène plus du tout et là je comprends que je viens de laisser passer la victoire!

Merci beaucoup, ton expérience est très encourageante! En fait pour ma part je suis 15/5 alors que j'ai repris il y a 2 ans et je me demande si je vais réussir à me maintenir car je bloque encore pas mal à 15/5, 15/4 et les matches à 30 ne sont pas toujours pas faciles... J'ai même du mal à assumer d'être 15/5, ça me stresse un peu alors que finalement je trouve pas que ce soit terrible en tant que tel. Là je reprends après une entorse de 3 mois au genou, qui s'est déclarée lors d'un match en 3 sets à 30: je me suis encore laissé avoir par un mec hyper régulier qui m'a fait que des slices en revers comme un métronome... Donc je me suis mis à slicer aussi et à ne plus avancer sur mes frappes en coup droit... C'est assez typique des matches que je perds en 3 sets à 30 ou 15/5. Donc déjà pour être 15/4 il me reste un palier à franchir! Bravo pour tes performances!

Merci beaucoup pour ta réponse! Quels étaient tes symptômes? Que t'ont fait les chirurgiens exactement pendant l'opération, t'ont ils complètement enlevé le ménisque? En fait j'ai l'impression de n'avoir presque pas mal, mais je sens que quelque chose ne va pas. De toute façon je serai fixé à l'IRM vendredi. C'est sûr que c'est mieux que les ligaments! Un mois c'est très court mais le chemin jusqu'à l'opération est à mon avis encore long... As tu rencontré des spécialistes du genou etc...avant la décision d'être opérée? Comment cela s'est il passé? Merci d'avance à bientôt

Merci! ça fait plaisir de pouvoir partager cela! J'ai beau avoir un métier prenant, une copine...etc mais à l'idée d'une blessure de longue durée qui me priverait de tennis, je me sens soudainement très seul!!! On ne se rend pas compte de sa chance quand on n'est pas blessé! Qu'est ce que je donnerais pour être valide fin mai pour aller jouer les interclubs avec les copains!!! Alors les Asics sont bien? Car j'avais l'impression déjà d'avoir trouvé la formule miracle en combinant les Nike avec chausson intérieur que portent Nadal, Llodra, Benneteau ou encore Troicki et des semelles en sorbothene. Qu est-ce que les ASICS ont de particulier? Y a t'il un modèle précis qui soit performant? (ça expliquerait le choix de tsonga, je crois qu'il porte des asics). Merci!

Salut les amis, toujours pas de témoignages? j'attends vos réponses! à +

Bonjour les amis, voilà mon histoire, le but n'étant pas de me faire rassurer (quoique...) mais plutôt d'obtenir quelques témoignages de votre part afin que je puisse me faire une idée de ce qui m'attend. Il y a de cela un mois, lors d'un match de tournoi qui a duré 3h (mes matches en 3 sets durent souvent 3h), je sens une douleur au genou gauche sur un appui en allant chercher une amortie. Le lendemain, j'ai un bleu mais pas de gonflement, et je sens une douleur au fléchissement ainsi qu'en montant les escaliers. Je vais faire une échographie: j'aurais "peut-être" une fissure du ménisque interne moyen, mais c'est à confirmer par IRM. Comme le gars n'avait pas l'air sûr de lui, je reprends au bout de 2 semaines, ça se passe bien (légère gêne cependant mais pas de douleur) par contre me voilà déjà en train de reprendre les tournois. Cette fois, la gêne est un peu plus palpable mais difficile à exprimer, elle ne se manifeste que lors de certains mouvements de temps à autres et je ne ressens quasiment aucune douleur. Pour l'instant j'ai tout stoppé et je vais prendre rendez-vous pour une IRM. Je me dis que l'échographie était peut être juste avec cette supposée fissure du ménisque, par contre, pas de blocage ni gonflement du genou. J'ai cru comprendre que les problèmes de genoux au tennis c'était la m***** et ça m'inquiète beaucoup bien que je sois loin d'être handicapé et qu'il y a des choses + graves dans le monde (surtout en ce moment.... Avez-vous déjà vécu des expériences similaires? Comment ça s'est passé? Vous avez pu reprendre le tennis? A noter que j'ai repris le tennis en 2009 après avoir joué jusque 17 ans, et comme je suis très tonique des jambes, mon corps ne suit pas,n'étant pas été entraîné pendant 10 années. Merci à vous pour vos témoignages!

J'ai déjà rencontré ce type de joueur...plusieurs fois. Cette fois là c'était étonnant: le type (NDLR:un 30, j'étais 30/1) arrive 1h30 en retard (!!!: au début je croyais qu'on attendait qu'un cours se libère, c'est pour ça que j'ai attendu et puis on me dit qu'il va arriver alors tant qu'à faire je reste), le gars super sympa avant de jouer, ensuite pendant l'échauffement je tombe et je me mets à saigner pas mal du genou et du coude. Déjà, j'ai un sentiment bizarre, comme si le gars se forçait à me demander si j'allais bien alors qu'il s'en réjouissait. Ensuite, le match suit son cours, je gagne 6/3 le 1er set mais les points sont durs à gagner, le set est ponctué de quelques contestations de balles ligne ou pas ligne mais rien de méchant. Petit détail: le mec a une grosse première et il sert systématiquement alors que je ne suis pas encore prêt. Je lui en fais la remarque mais c'est tout. Petit à petit, je mène 4/1 dans le 2ème, 40/30 pour moi, je suis au service: ace. ça devait donc faire 5/1, autant dire que ça devenait compliqué pour lui. Le gars me renvoie la balle comme si de rien n'était,genre "on la remet", il disait qu'il était en train de regarder une balle...Là je sors de mes gonds, je m'étais pris au moins 10 services gagnants car je n'étais pas prêt et pour une fois que j'en fais un, maintenant monsieur n'est pas prêt! Mais Etonnamment il me laisse à peine le temps d'argumenter, et le voilà déjà en train de ranger ses affaires, il m'insulte et me dit que ça ne l'intéresse pas de jouer des mecs qui ont envie de gagner, car lui veut juste se faire plaisir (pourtant c'est le genre de gars qui joue 60 matches par an, étonnant pour quelqu'un qui ne joue pas pour gagner). En gros le gars abandonne à 6/3 5/1: super...Le juge arbitre a marqué 6/3 6/0 sur le tableau et a dit qu'il allait le black lister... A part ça dans un autre style, j'ai aussi rencontré le mec hyper sympa qui te parle à chaque changement de côté, qui applaudit tous tes coups, qui comment chaque point "celle-là si tu l'avais mise dedans j'étais mort!!" " Tu as vu j'ai un peu plus appuyé mon service cette fois" "quel revers, on ne m'a jamais fait un coup pareil". Résultat au final tu perds et tu es content d'avoir joué avec un gars sympa, tu t'es bien fait plaisir. Attention!!! Pour l'avoir rejoué, ce type est infect quand il perd!!! Ne vous laissez pas avoir, c'est simplement une technique de déconcentration comme une autre: le mec se la joue détendu, on se fait plaiz, il parle sans arrêt mais sans t'en rendre compte tu n'arrives pas à rentrer dans le match, tu n'as pas de tactique, tu veux juste faire des beaux points... D'ailleurs à la fin le gars me dit:" Techniquement tu es meilleur que moi, mais tu veux finir les points trop vite". Alors qu'au contraire j'ai un peu un jeu de contreur à la Gilles Simon, je m'appuie sur la vitesse de balle de l'autre, je change de rythme et je le laisse faire la faute. Donc voilà il m'a eu. Dans le même style contre un 15/3 un jour: je monte au filet, gros smash complètement à l'opposé du gars, il ne bouge même pas, et la lumière qui s'éteint subitement. Il n'avait vraiment raisonnablement aucune chance de toucher cette balle. Il demande à la remettre...

Oui je m'entraîne pas mal, quelquefois lors de cours avec un prof. Je crois que ce qui est difficile c'est de se dire que les plus belles années pour progresser sont derrière. En fait mon but serait juste d'élever un peu mon niveau de jeu, 15/3 15/2 ce serait déjà top, mais je me fixe 15 exprès! je pense que tu as complètement raison sur la maturité, c'est un atout indéniable, même si quelquefois j'aimerais aussi être un peu plus insouciant dans ma façon d'aborder les matchs. Merci beaucoup pour vos réponses!

Ne m'en parle pas au début j'arrivais avec ma ProKennex asymétric jaune et vert! Lorsque je l'ai amenée à recorder, le vendeur m'a dit qu'il ne serait pas responsable si elle cassait en la cordant! J'ai évolué depuis: je joue avec une babolat drive GT mais je m'apprête à adopter la you tech 300 que j'ai adorée en l'essayant par hasard. 15 c'est une image, un objectif volontairement trop haut, 15/2 ou 15/3 serait déjà le top! Sinon je joue à Ferney Voltaire et toi?