Victor30

C'est une sorte d'infiltration miniature avec des anti-inflamatoire dont le but est de calmer l'inflamation et assouplir les tissus (une dizaine de jours c'est bon pour commencer à rejouer en principe), c'est aussi une methode dont l'éfficacité est mise en doute (pas la seule d'ailleur). Dans mon entourage les personnes qui en ont fait ont été plutot satisfaite donc a essayer car c'est moins lourd qu'une infiltration. Apres dans les medecines douce il y aussi l'acupuncture qui sur le long terme peu t'aider a mieux encaisser la succession des match. Aprés pour le retour a la compet cela peu être plus long qu'un mois (3 à 6 mois quand la tendinite est sévère) voir extremement long si tu force en ayant mal car aprés cela peut tourné a l'arrachement osseux et companies (c'est arrivé a un collègue) donc tu gagneras du temps a bien te soigner tout de suite.

Prise marteau ou assimilé ici aussi par contre si je suis pas a 2 mètre de la balle en revers c'est volé de revers a deux main car a une main j'ai du mal a être assez ferme dans ma prise, pas très académique mais cela me permets d'être plus solide en volé de revers. Il m'arrive de jouer mes volés de revers exactement comme mon revers a deux main de fond court quand les balle arrivent sans vitesse.

Teste le, perso je le change au bout de 2-3 mois car il a perdu ses propriétés (je casse jamais quasiment), tout le monde n'est pas une machine a laminer les cordages alors je contrebalance ce qui a été dit avec mon expérience (j'utilise ce cordage de puis aout 2010). Malgré ce qui a été constaté par certains (a juste titre certainement) pour moi RAS niveau solidité, je suis pas un casseur et je ne casse pas ce cordage plus qu'un autre (a vrai dire je ne le casse pas du tout ces derniers temps). Au bout de quelque mois mieux vaut le changer (comme tout cordage d'ailleurs). Donc si tu n'est pas un gros casseur aucun soucis a ce niveau la.

Un chop c'est souvent lent alors si tu n'est pas suffisement confiant en revers tourne sur ton coup droit pour lifter la plupart des joueur n'ont pas un chop trés rapide. Sinon comme les autre je rejoue souvent un slice dans ce genre de cas si je doit jouer un revers mais si je peux je me decalle toujours et je lift.

Teste la PK Ki5 elle fait vraiment partie des raquettes en phase avec tes critères et c'est une valeur sure. Une des référence en matière de raquette de compet confortable.

Ou alors apprends a faire des gros lift bien haut et bien long, ça permets de gagner tes matchs quand tu n'est pas en forme ou alors tout simplement ça te donne des balles faciles a attaquer. C'est ce qui me permets de gagner certains match maintenant que j'aurais perdu quelques mois auparavant (beaucoup travaillé le lift depuis 1 mois).

J'en porte toujours quand il y a du soleil car j'ai les yeux plutôt sensibles, lunettes de vue lambda avec correction dans mon cas.

Certains la décrive comme une machine a tendinite, ce qui est sur c'est que le RA n'est pas une donnée représentative du confort. Dans le meme cas que toi je suis passé a une ProKennex Ki5 avec du rip control a 23Kg et c'est en effet beaucoup mieux mais les douleurs ne sont pas forcement bannis. Dans mon cas les douleurs vives viennent surtout quand je défends trop et que je remets donc des balles puissante a bout de bras comme c'est souvent le cas quand on est débordé, dans cette position une forte contrainte est exercé en flexion sur le coude et me provoque des douleurs après le match. Donc dans mon cas le changement de raquette ne peut tout résoudre, il faut que je joue des adversaires a ma porté et surtout que je ne fasse pas que défendre (plus facile a dire qu'a faire en tournoi). Si tu n'as pas vu passé ce lien sur le forum je te le redonne, il y a beaucoup de choses intéressantes dans cette page notamment des exercices pour travailler les fléchisseurs du poignet afin de moins solliciter le coude, c'est a mon avis une nécessité dans notre cas de faire ce genre d'exercices de manière régulière (je compte en discuter avec mon osteo la semaine prochaine). http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=troubles_musculosquelettiques_coude_pm En tout cas pour la Ki5 c'est vraiment le top niveau confort et elle a de super qualités cette raquette (notamment une belle puissance sans trop forcer), je ne regrette vraiment pas la transition.

Je reste convaincu que le capitaine n'a aucune aptitude a la diplomatie, ça n'aurais pas nécessairement permis un compromis avec bartoli mais le problème de fond est quand même la, a ce poste la diplomatie c'est vraiment une des qualité essentielle. La descente en fed cup me semble tout a fait logique et sauf changement dans l'approche la remonté ne sera pas une simple formalité comme certains voudrait bien nous le faire croire.

Ça a toujours été comme ça (des joueuses avec des méthodes atypiques) et ils ne savent pas le gérer, être un bon capitaine c'est arriver a trouver les bon compromis et faire preuve de diplomatie quand il le faut, 2 qualités que le capitaine actuel n'a pas selon moi d'où le résultat.

Le problème c'est qu'il est difficile de trouver des compromis avec de tel bourrins (la fede et escudet) ! En tout cas se passer de bartoli n'était pas une option pour se maintenir, ils se sont juste se voiler la face (la fede + le capitaine).

Vas voir differents medecins du sport, toute les pathologies ne sont pas simple a diagnostiquer, ce qui est sur c'est que jouer en ayant mal ou devoir prendre des anti-inflamatoire pour jouer c'est vraiment pas indiqué. N'hésites pas a consulter plusieurs medecins du sport, c'est ce qu'il faut faire quand un problème reste sans diagnostic precis. 1 mois d'arrêt c'est bien mais pas forcèment suffisant, tout dépend de la nature de ton problème.

Ne te plains pas si tu te blesses durablement et que tu as des sequelles car tu l'aura cherché. Jouer sous antiinflamatoire pour masquer une douleur lié au tennis c'est absurde car tu va tellement te blesser que la gérison sera 2 fois plus longue et peu être non durable. Il n'y a pas de honte a faire du WO ou a abandonner tu sais. Arrete le tennis jusqu'a ce que tu sois completement soigné, c'est le meilleur moyen de régler ton problème. Rien ne t'empeche de faire de la prepa physique pendant ce temps pour que ce soit aussi profitable pour ton tennis.

Désolé le battle de sarcasme très peu pour moi, bonne journée.

Pour les âneries je crois que je préfère encore l'ignorance car j'aurais peur de balancer le genre ce réponses laconiques aux autres en connaissant tous les details. Mais promis si j'ai un doute je te demande avant la prochaine fois.

Pour quoi faire ?

Il doit même y avoir une règle qui stipule clairement qu'un joueur doit venir avec 2 cadres lors d'un match, de toute façon je ne me suis jamais posé la question j'ai ma raquette en double.

Le positif c'est que j'ai pas un niveau de folie . Je voulais surtout dire qu'il faut pas se casser la tête au point d'y perdre sa concentration, quand on est concentré on réagis plus vite que quand on cogite donc il faut trouver le bon équilibre enfin c'est comme ça que je vois la chose. Apres anticiper un service ça veut pas dire montrer a l'adversaire ce que l'on va faire mais préparer dans sa tête le coup que l'on va jouer, niveau rapidité et précision d'exécution ça change tout quand on est préparé d'avance dans sa tête a jouer un coup. A mon niveau ça n'existe pas.

Perso j'ai une methode plus simple au service, la plupart des joueur servent 80% du temps au même endroit donc quand je veux tenter un retour gagnant j'anticipe de ce cote la et s'il sert de l'autre je renvoi en chop sans me forcer. Je ne me pose pas de question métaphysique je regarde quel coup le joueur joue le plus et j'anticipe en fonction (une anticipation statistique en somme), et puis de manière plus simple il est toujours plus probable qu'un joueur joue le coup le moins risque lorsqu'il a 2 choix (apres s'il joue que des coup risque il fera des fautes de toute façon).

Je parlerai plus d'anticipation que d'œil, le tennis c'est quand même pas comme un gardien de handball qui doit avoir un reflex rapide pour savoir ou va la balle. On a tous nos plans de jeux, nos automatismes sans même parfois en avoir conscience alors avec un peu d'observation on arrive a anticiper ... enfin jusqu'à ce que l'adversaire se rende compte que l'on anticipe certaine phase de jeux. Anticiper au service c'est pour moi la base d'un retour gagnant par exemple.

On va bien rigoler je sens avec ce sujet, avec un peu d'ambition et un bon coach je pense que tu peux avoir le niveau négatif en fin de saison, suffit que tu gagnes quelques 30/3.

Merci pour le lien. Pour le coup droit je me régale vraiment en ce moment, depuis ce fameux déclic c'est vraiment devenu un geste de base dans mon jeux, des que j'ai une balle que je ne peux pas attaquer sans risque j'utilise un gros lift bien haut et ça fonctionne plutôt bien. Pour le revers en revanche je n'arrive pas a trouver le bon feeling et je n'ai aucune maitrise de la longueur de la balle quand je lift, pire je fais faute directe sur faute directe quand je reçoit une balle haute et lifté et que je tente de la lifter. Si vous avez des conseils pour le lift en revers a deux mains et pour relancer des balle hautes lifte en revers (chop exclu) je suis preneur, c'est le gros point faible de mon jeux en ce moment. Pour le moment la seul manière que j'ai trouver pour relancer les balle haute lifte en revers c'est de les prendre en demi vole a plat mais si je suis trop fatigué ou en retard et que je la joue a hauteur d'épaule alors je fais faute directe car je n'ai pas encore eu de déclic pour jouer des balles a hauteur d'épaule en revers a deux mains. Bref je traverse une période de doute en revers après avoir bien avancé avec mon coup droit (on peut pas tout faire en même temps !).

J'ai encore mal au bide, excellent ton anecdote !

Facile tu fléchis bien les jambes et tu joue lui retourne des balles bien haute et lifte ou alors tu chopes toi aussi. C'est vraiment juste une question d'habitude le mieux c'est de trouver un partenaire qui chop beaucoup pour s'habituer, perso j'adore jouer les jouer qui chop tout.

Ce modele de raquette est tres maniable, je perfe jusqu'a 4/6 avec Sinon je met un power balance sur le front pour augmenter ma puissance au service.