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smallville67

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Tout ce qui a été posté par smallville67

  1. quelqu'un à déjà joué avec tour bite sur une tour team? merci pour les coms
  2. j'aime!
  3. mouais, j'ai écris chez les russkof pour l'obtenir via un transporteur international même avec plus de dollars le mec me réponds "NIET"
  4. mais tu as les "exo" ou les "ozones" tour team ou les "tour" tout simplement , car j'avais une version ozone il y a peu est c'est vrai qu'elle vibrait un chouilla ( mais toujours moins qu'une speed élite) hein !! tambouille!
  5. non, sérieux....elles vibrent?? rhalalalala...qu'ai-je fait!!!
  6. Bon me suis procurer une tour team 100 mid + ....elle va passer par la case customisation En espérant que les sensations soient aux rendez vous
  7. ok je ramasse mes dents...
  8. il existe aussi des centrales sportives type decath, intersport, sport 2000 là-bas. le faux se trouve sur les marchés types "barbès"
  9. ben s'il à le temps de regarder vraiment et de nous dire si l'exo tour 100 pèse effectivement 295grs à vide J'ACHETE!
  10. moi 1,73 - 90kg et que du muscle oui monsieur!!!! (j'ai des témoins )
  11. tu plaisantes.????? il faut que je l'achète, il faut que je l'achète!!!!!
  12. natation a pas mal d'avantage
  13. elle est gratinée ta vanne !! excellent (colle lui encore une raquette bariolée)
  14. A 15 ans, proposer déjà une renforcement musculaire sans charge va largement suffire pour gagner en efficacité musculaire, et pour lui permettre de se développer un peu. <== la dessus on est d'accord la génétique passe avant tout, il y avait aussi le cas franck sauzée qui avait un indice de gras légèrement en dessous du seuil critique vital 10% , ou l'autre coureur cycliste qui avait un seuil d'EPO naturellement élevé, (comme moi!) <== mais je ne l'exploite pas assez ou encore phelps qui tourne a 6000/ 10000 c/ jours la règle c'est "on ne nait pas tous égaux devant la génétique"
  15. ouais fish je l'avais oublier celui là ...c'est clair qu'il à fondu !!! c'est juste de marrant de voir pendant la coupure hivernale certains "maigrir" de façon spectaculaire et d'autres "prendre" du volume actuellement je teste l'alimentation sans gluten depuis 3 semaines ==> les premiers résultats sont ==> moins ballonné, je digère un peu mieux et je dors mieux! quand à l'aide apporté dans la pratique du tennis je dois bien avoué que je me déplace mieux aussi et je suis plus en forme! enfin c'est une drôle d'impression ou juste psycho. Je me laisse tout l'hiver sous cette nouvelle alimentation.
  16. pour moi tu ne cherchais pas d'excuses, tu nous a expliqué un simple fait...avec des sentiments. Normal quoi!
  17. tu as aussi raison, le poids plume son impact (l'onde choc) est proportionnel à la vitesse, quant à l'autre c'est temps de réponse longue qui t'explose la tronche j'ai vu juste l'ami? un mec qui change pas c'est fed, berdych, djoko, etc...
  18. tu prends murray à ses débuts et maintenant physiquement c'est plus le même homme==> il a des jambes d'acier avant elles étaient toutes fines, observe le cou c'est physiologique à la muscu , son cou est aussi large que sa tête avant c'était une goupille. il a vraiment changer, et comme dit tambouil pour le tennis moderne c'est quasi obligatoire
  19. exemple un boxeur poids plume/ leger/ mouche ==> va faire une série de 10 (biceps) très très rapidement pour que son geste de point soit très rapide (muscle plus élastique) avec un poids très légers, son impact en k/cm2 (le coup porté) sera de faible proportion un haltérophile fera le même exercice et en évolution lente avec du poids conséquent pour un travail en profondeur, puissance/résistance (muscle volumineux) une claque le mec te désosse.
  20. il a quinze ans, quel travail musculaire lui donné à bonne escient? juste un renforcement ?
  21. très bonne réponse et constructive de surcroit
  22. a juste titre, quel travail musculaire? car le muscle tu peux le faire travailler de multiples façon ( puissance, resistance, rapide, etc) tu prends un type genre "sec" tu crois lui mettre combien en masse? un exemple de cas génétique de type 1 ==> un gars qui fait du marathon c'est la capacité d'assimilation, et de la fibre musculaire à prendre du volume et dans le travail en profondeur il n'y aura pas la puissance. pas d'accord?
  23. y a pas de triche t'es un visionnaire toi je peux bien t'en parler de la tricherie sur un tournoi à toulouse, décaler une finale de sept jours, pour cause mon finaliste (du club) parti en vacance. Pas de remise de prix, pas de points, la honte quoi! tu appelles cela comment? un arrangement dans le sens positif ?
  24. cela peut être un simple repêchage ... cela m'est arrivé cette année. c'est qu'il faut voir aussi c'est la terminologie de la phrase @ denebola ==> sur lequel le club envisage <== ce n'est pas une obligation, mais on est d'accord sur le fond
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