antoine57140

Si t'as mal aux cervicales, va voir un médecin. Et si tu fais de la musculation, c'est que tu exécute peut être mal un mouvement (genre les dips, quand on débute on a tendance à être trop crispé, et ça se ressent sur les cervicales). Sinon, pour répondre à ta question, tu peux pas soulager tes cervicales en te musclant (je connais des gens ayant une bonne masse musculaire qui ont des problèmes aux cervicales), au contraire, tu peux même aggraver tes douleurs si tu te muscles tout en ayant un problème à cet endroit.

C'est la bobine d'andrieu ça, non ? J'avais déjà essayé, c'est vrai que ça tue les avant-bras ! Mais je pense pas que pour le tennis ça soit super super important de se muscler spécifiquement les avant-bras (pour l'escalade je dis pas, et encore, vaut mieux faire du renforcement complet).

Comment veux-tu muscler un endroit où t'as pas de muscles ?? Si tu veux muscler tes avant-bras (qui contiennent les muscles de la main), tu peux acheter des muslets (une boucle de métal dont tu resserres les extrémités avec une main), ou fais des tractions en mettant une bonne couche de serviettes sur ta barre (plus la couche sera épaisse et plus les avant-bras bosseront.

De la puissance: depuis qu'il a ce montage, il joue beaucoup plus court qu'avant. De plus, la prise d'effet n'a aucune influence sur son jeu (il ne connait pas du tout le lift). EDIT: et surtout, mon père souffre de tendinites récurrentes à l'épaule et au coude droit... Et le boyau est la corde la plus confortable qu'il soit.

Montage plutôt confortable, assez bonne prise d'effet, et puissance plutôt moyenne (par rapport à mon ancien TGV ou à mon nando spin actuel). En bref, je le trouve pas super adapté au jeu de mon père (sauf en ce qui concerne le confort, mais plus confortable que le boyau, il y a pas). Et surtout, pas cher (il était pour moi à l'origine ce montage, mais j'ai pas du tout aimé). Pas tout compris comment on fait, mais j'ai compris à quoi ça sert =). Mais le boyau n'est pas la corde qui préserve le mieux la tension ?

Bonjour à tous ! Je désire corder la raquette de mon père avec du boyau, et plus précisément du VS touch. Il a en effet un jeu qui convient parfaitement à ce cordage: un jeu à plat, et il ne casse jamais. Mais je ne sais pas du tout quelle tension mettre sur sa raquette. Il a une babolat drive Z-tour, cordée en Aramid en montant, et en hot stuff en travers (tension 25/24 il me semble, mais je suis pas sur du tout). J'ai aussi lu quelque chose en ce qui concerne le Vs touch, c'est qui faut demander un pré-étirement machine de 20%. a quoi cela sert-il ? Merci !

IMC de 19.6 pour moi, donc corpulence normale... J'aimerais quand même bien prendre encore 10kg... Mais il y a un truc que je trouve complètement stupide dans l'IMC c'est que ça prend pas en compte la taux de graisse (ou de muscle). Par exemple je connais quelqu'un qui fait 85kg pour 1m80, et il a pas un chouilla de graisse sur lui (et en passant il me met l'amende partout, à la course, aux exos poid du corps ect...) Pourtant diriez vous qu'il est en surpoids ? Je ne pense pas... Après c'est vrai que les gens comme lui sont rares (c'est le travail de plusieurs d'années pour avoir un physique comme le sien).

Moi, quand j'essaye d'imprimer de l'effet avec un lancé uniforme, j'y arrive pas (un peu pour le slice, et très peu pour le lift). Après c'est comme tout je pense, avec de l'entrainement, ça doit passer. Et dans ton cas, je comprends parfaitement l'utilisation d'un lancé stéréotypé (servir avec un mal de dot c'est la loose).

Oui, fin à notre niveau, vaut mieux avoir un lancé de balle visible, avec un bon service derrière, qu'un service masqué, mais peu efficace =). Après, au niveau de ton prof, je le comprends.

Ben, quand tu lance devant, c'est plus pour des premières avec un peu de lift dedans (c'est ce que mon BE m'avait dit: les premières ne se frappent jamais 100% à plat, ya toujours un peu d'effet dedans). Pour les deuxième, un lancé légèrement derrière génère beaucoup plus d'effet (pour moi), mais faut bien pousser sur les jambes. Pour le slice, légèrement à droite, et pour les frappes à plat, légèrement devant (et tu peux mettre un peu d'effet dedans aussi avec ce lancé).

Moi je suis arrivé en 2008 à la natation messine. Et tu es où maintenant ? Sinon, ce n'est pas un certain Stéphane qui t'as formé ?

Ben c'est ce que j'ai dit xD. La prise du revers pour la main droite. Donc en coup droit ça revient à une prise ouverte (Fin pour moi).

Oui, c'est ça: prise légèrement ouverte de CD, ou prise légèrement fermée revers.

Je joue à la natation messine (bizarre pour un club de tennis xD). Sinon, je paye environ 200 euros l'année pour 2H de cours par semaine, une licence, et un accès libre aux courts.

Ils sont super chers les clubs près de chez toi ! Chez nous, un adulte paye une cotisation de 180 euros pour 3 moquettes indoor, 3 quicks outdoor et 6 TB outdoor. Et on est à l'extérieur de avril/mai à novembre. EDIt: c'est pas des quicks à l'intérieur, mais de la moquette.

Merci de ta réponse ! Je testerais les différentes prises la prochaine fois que je jouerais, et j'aviserais !

A mais c'est normal que la communication se fasse comme ça. Je les vois mal dire "bonjours, notre bracelet c'est de l'arnaque, mais quand on y croit ça marche !". Mais j'avoue que c'est du n'importe quoi leur pub. Pis d'ailleurs c'est quoi les fluides corporels ?

Bonjours à tous ! J'ai commencé par apprendre le service lifté avec une prise marteau (lancé de balle légèrement en arrière, on plie bien sur les jambes et on envoie), et un BE que j'ai eu à un stage (le même qui a commencé à m'apprendre le lift) m'a changé ma prise dès que j'ai commencé à maitriser ce service: il m'a dit de prendre une prise ouverte. Le problème s'est qu'en lisant les différents sujets sur le service lifté, je ne vois pas de prise ouverte.... D'où ma question, quelle prise prendre pour ce service ?

2 mots pour mettre tout le monde d'accord: effet placebo... Si on y croit ça marche, et si on y croit pas ça marche pas (wahou on dirait que c'est vraiment magique dit comme ça xD). D'ailleurs il est prouvé que l'effet placebo est plus efficace que certains médicaments... Sinon, pour moi c'est des conneries. Mais si ceux qui l'achètent se sentent plus fort (surtout dans la tête), ben tant mieux pour eux.

Hey ! Petit retour sur le nando spin jauge 1.20 tendu à 22/20: ben ça manque quand même beaucoup de contrôle comparé à ce que j'avais avant ! Je ne maitrise pas du tout la trajectoire des balles avec... Je compte tester la jauge 1.25, mais je sais pas quelle tension essayer... 23/21, 23/22 ou 24/22 ?

Ben pour le mollet, ça suffit largement. Après je vois pas trop l'utilité de ne se muscler que ça...

Laisse un jour de repos pour permettre à tes muscles de se renforcer .

Ben, le seul multi que j'ai vraiment aimé (et bien moins que le nando spin) est le TGV. Et il me reviendrais bien plus cher que le mono ! Sinon quand tu parles de mon âge, j'aurais quand même 17 ans dans 2 mois xD. Mais ya un truc que je capte pas: je casse un TGV en 25 heures, ça fait quand même pas beaucoup de temps je trouve, et à ce rythme là, un mono comme le nando spin (avec lequel je joue mieux) est bien plus rentable ! En plus je le trouve plus confortable à la frappe que le TGV (question de gout ça). Donc mono question de mode: pour certaines personnes peut-être mais pas pour moi: je joue mieux avec et ça me revient moins cher, faut pas chercher midi à 14H ! Après c'est sûr que j'ai pas essayé tous les multi, mais bon, on peut pas attendre d'avoir le truc parfait. Là j'ai trouvé un cordage que j'adore, et qui coûte pas cher: je prends !

A non, pas seulement pour une histoire de coût: je n'ai pas choisi de mettre un mono sur ma raquette après la casse, c'est le cordeur qui l'a fait tout seul, en ayant observé mon style de jeu pendant une semaine. Et il se trouve que j'ai largement préféré le nando spin au TGV. Et sur le coût je ne suis pas d'accord avec toi: la garniture de TGV m'a couté 20 euros, tandis que la garniture de nando spin me coute 8 euros 80. Je garde le nando spin entre 15 et 20H, et le TGV 25H, le mono revient moins cher, même en comptant les coûts de la pose, qui me reviens à 3 euros 20 avec un abonnement à décathlon ! D'autant plus que je compte acheter une bobine (79 euros les 200m de nando spin). Meilleures sensations à un prix moins élevé, je prends ! Surtout que le TGV est multi que j'ai préféré sur ceux que j'ai pu essayer(et j'en ai essayé pas mal pendant mes stages). Sinon, pour moi casser un muti en 25H c'est énorme sachant que le seul cordage que j'ai cassé a tenu un an. Bon c'est vrai que je jouais uniquement à plat jusqu'en juin, où j'ai appris le lift. Et pourquoi parles-tu de détruire son bras ? Je ne compte pas garder mon mono plus de 20H !

Surement que le cordeur m'a mis une tension élevée sur le nando spin^^. Parce que je caresse pas mes balles, je rentre bien dedans. Fin bon, je teste samedi en tension 22/20, et on verra ce que ça donne !