douleur au cou

[gipn56]

bonjour a tous,

Depuis à peu près 1 an je me fait souvent mal ou cou (cervicales ?) quand je sert.

L'année derniere pendant un match lors d'un service j'ai senti un grosse douleur a l'arrière de la tete et après avoir eu cette douleur j'avais mal pendant tout le match.

Mon entraineur m'a dit que c'était une douleur au cervicale.

Maintenant que je joue il arrive que à certains services ca me fasse mal mais après ca passe.

Quand je joue pas il est par exemple impossible de dormir a plat ventre avec la joue gauche contre l'oreiller.

J'aimerais savoir qu'esce que je doit faire pour éviter de me faire mal ? renforcement ?

J'ai l'impression que cette douleur vient quand je fais un geste brusque de la tete.

[med34]

bonjour a tous,

Depuis à peu près 1 an je me fait souvent mal ou cou (cervicales ?) quand je sert.

L'année derniere pendant un match lors d'un service j'ai senti un grosse douleur a l'arrière de la tete et après avoir eu cette douleur j'avais mal pendant tout le match.

Mon entraineur m'a dit que c'était une douleur au cervicale.

Maintenant que je joue il arrive que à certains services ca me fasse mal mais après ca passe.

Quand je joue pas il est par exemple impossible de dormir a plat ventre avec la joue gauche contre l'oreiller.

J'aimerais savoir qu'esce que je doit faire pour éviter de me faire mal ? renforcement ?

J'ai l'impression que cette douleur vient quand je fais un geste brusque de la tete.

t'as été voir le kiné ?? peut etre cervicale de déplacée ...

[MISSAMPRAS]

bonjour a tous,

Depuis à peu près 1 an je me fait souvent mal ou cou (cervicales ?) quand je sert.

L'année derniere pendant un match lors d'un service j'ai senti un grosse douleur a l'arrière de la tete et après avoir eu cette douleur j'avais mal pendant tout le match.

Mon entraineur m'a dit que c'était une douleur au cervicale.

Maintenant que je joue il arrive que à certains services ca me fasse mal mais après ca passe.

Quand je joue pas il est par exemple impossible de dormir a plat ventre avec la joue gauche contre l'oreiller.

J'aimerais savoir qu'esce que je doit faire pour éviter de me faire mal ? renforcement ?

J'ai l'impression que cette douleur vient quand je fais un geste brusque de la tete.

tu veux un bon massage???

[Decaur]

Miss il a 15 ans

[la_fouine]

Bon bah alors moi ... *sifflote*

[MISSAMPRAS]

Miss il a 15 ans

mais nooon il va avoir 18 ans en octobre!!!

[Decaur]

Ah ouais mer*e je sais plus compter moi

[la_fouine]

Ah ouais, tu m'as donné de faux espoirs ma croute !

[gipn56]

missampras jveux bien un massage

[MISSAMPRAS]

missampras jveux bien un massage

ok alors je prépare l'huile lol

[gipn56]

c'est a quelle heure le rendez vous ?? lol

[MISSAMPRAS]

c'est a quelle heure le rendez vous ?? lol

22H chez moi lol

[Decaur]

Alors c'était comment gipn56 ?

[charlybrown]

Moi aussi je suis ill du cou dc un massage me ferait le plus grd bien.... mdrrrrrrr devinette

[Thoomas10]

Bonjour, je me suis fait un torticolis en février dernier, il a durer 1 semaine, mais depuis j'ai garder une inflammation qui me dérange surtout quand je tient une position. Je suis allé au kiné 2 fois déjà et il ma débloquer des cervicales. Aussi j'ai les muscles du cou et de tout le bras et épaule droit très tendu ... je ne saurait pas vous dire si le bras gauche l'est autant. J'ai un problème de coordination des lombaires avec mes hanches (je mesure 1m95, problème de musculature) et j'ai la même sensation de fragilité avec le cou, mais je me demander si ces muscles tendu et début de tendinite à l'épaule ne serait pas à cause de ma raquette et mon cordage ==> Pure drive GT et PHT en cordage. Qu'en pensez-vous ?

[La Guign']

bonjour a tous,

Depuis à peu près 1 an je me fait souvent mal ou cou (cervicales ?) quand je sert.

L'année derniere pendant un match lors d'un service j'ai senti un grosse douleur a l'arrière de la tete et après avoir eu cette douleur j'avais mal pendant tout le match.

Mon entraineur m'a dit que c'était une douleur au cervicale.

Maintenant que je joue il arrive que à certains services ca me fasse mal mais après ca passe.

Quand je joue pas il est par exemple impossible de dormir a plat ventre avec la joue gauche contre l'oreiller.

J'aimerais savoir qu'esce que je doit faire pour éviter de me faire mal ? renforcement ?

J'ai l'impression que cette douleur vient quand je fais un geste brusque de la tete.

Je te conseille de prendre rdv chez un osthéophate. Suite à la répétition des services, j'avais un douleur dans le cou, comme toi. Après être allé chez mon osthéo tout est allé mieux. Il m'a débloqué la coiffe des rotateurs, en gros mon mal de cou provenait de mon épaule. Il m'a simplement conseillé, après m'avoir débloqué, un repos de 3 jours. Maintenant tout est parfait.

[La Guign']

Bonjour, je me suis fait un torticolis en février dernier, il a durer 1 semaine, mais depuis j'ai garder une inflammation qui me dérange surtout quand je tient une position. Je suis allé au kiné 2 fois déjà et il ma débloquer des cervicales. Aussi j'ai les muscles du cou et de tout le bras et épaule droit très tendu ... je ne saurait pas vous dire si le bras gauche l'est autant. J'ai un problème de coordination des lombaires avec mes hanches (je mesure 1m95, problème de musculature) et j'ai la même sensation de fragilité avec le cou, mais je me demander si ces muscles tendu et début de tendinite à l'épaule ne serait pas à cause de ma raquette et mon cordage ==> Pure drive GT et PHT en cordage. Qu'en pensez-vous ?

Peut-être que ta tension est trop forte !?

[Thoomas10]

Peut-être que ta tension est trop forte !?

oui elle est a 25 26 je sais que mon cordage et même ma raquette sont mauvais pour mon bras mais ça pourrait être pour ça que j'ai mal au cou ?

[La Guign']

Pourquoi pas ! si ton mal de cou est lié à ta tendinite, le fait de baisser ta tension pourra certainement améliorer ton mal d'épaule et donc calmer ton cou. Avec une tension du genre 24 25 .

[Gazy]

A mon avis c'est le joueur qui est trop tendu , ca me rappel ma jeunesse . Je ne pouvais pas jouer a 20/25 ans . Torti a répétitions malgré l'ostéo .

Bien s'échauffer avant , huile chauffante et mettre un truc genre foulard synthétique coup vent a la base du coup ca aide bien et même la nuit dormir avec une serviette autour du coup .

Plus étiremments doux chaque jours .