R.Nadal Posté(e) le 2 juillet 2006 Signaler Posté(e) le 2 juillet 2006 Voila comment il est indiqué dans le titre comment bien réusii une volée ? Quels exercices peuvent m'entrainer sur la volée ? Citer
Invité matt Posté(e) le 2 juillet 2006 Signaler Posté(e) le 2 juillet 2006 moi j'ai fais sa un moment sa a bien marché tu prends ta raquette avec une bonne prise et tu fais les gestes a blanc tu t'entraines a mettre la raquette juste devant comme un contre petit jeu de jambes tu pousses toujours vers l'avant apres y a un truc qui est plutot chaud tu fais des volées contre un mur et tu essaies de te rapprocher tu mur et t'essaie de t'enloigner mais sa j'avoue c'est assez chaud mais pour la volée ce qu'il faut c'est toujours répéter le meme mouvement sa deviendra automatique Citer
R.Nadal Posté(e) le 2 juillet 2006 Signaler Posté(e) le 2 juillet 2006 moi j'ai fais sa un moment sa a bien marché tu prends ta raquette avec une bonne prise et tu fais les gestes a blanc tu t'entraines a mettre la raquette juste devant comme un contre petit jeu de jambes tu pousses toujours vers l'avant apres y a un truc qui est plutot chaud tu fais des volées contre un mur et tu essaies de te rapprocher tu mur et t'essaie de t'enloigner mais sa j'avoue c'est assez chaud mais pour la volée ce qu'il faut c'est toujours répéter le meme mouvement sa deviendra automatique ok merci Citer
federer_fan Posté(e) le 1 août 2006 Signaler Posté(e) le 1 août 2006 Il y a pas de secrets pour la volée, il faut s'entraîner comme pour le reste...pense en tout cas toujours à avancer vers la balle pour une volée, sans toutefois faire de mouvement avec le bras ou le poignet. C'est très important que la raquette reste stable lors de l'impact. Je m'y connait je suis 15/2 (enfin l'équivalent suisse) et j'ai gagné 70% de mes match grâce à ma taille (1m98) et par conséquant mon service-vollée, qui est d'ailleurs un de mes meilleurs coups... Citer
Invité léo_qc Posté(e) le 3 août 2006 Signaler Posté(e) le 3 août 2006 Pour les vollées il faut: 1) bloquer la balle devant soi(à la hauteur des épaules si possible, sinon essaie de ne pas laisser descendre la tête de ta raquette vers le bas, mais de fléchir plus les genoux) 2)pousser vers l'avant , bien accompagner pour avoir une vollée profonde et précise J'espère que ça t'aide Si t'as d'autres questions ne te gênes pas Citer
marie Posté(e) le 3 août 2006 Signaler Posté(e) le 3 août 2006 Il faut bien avancer dans la balle et surtout pas bcp de préparation Citer
PlayTime Posté(e) le 3 août 2006 Signaler Posté(e) le 3 août 2006 Le meilleur entrainement pour la volée, c'est en effet de s'entrainer contre un mur. Il y aussi le beach tennis Citer
van_hai Posté(e) le 3 août 2006 Signaler Posté(e) le 3 août 2006 Moi j'ai un soucis comme ça... Auparavant je jouais avec une prise continentale du coup c'etait le bonheur, meme prise en coup droit, revers,service et volée. Et la volée était un de mes points fort. Mais comme mon coups droits est mon gros faible, je suis passé en prise western et depuis ça va mieux. Par contre, à changer constamment de prise, j'ai complétement perdu mes sensations à la volée et même en smash et par conséquent je me recroqueville en fond de court...ou je monte et je foire mes volées, c'est très frustrant. ça vous est déjà arrivé? si oui qu'avez vous fait pour retrouver vos sensations? Citer
Smash Gordon Posté(e) le 6 août 2006 Signaler Posté(e) le 6 août 2006 la volée sera tjrs pour moi un mystère ! Citer
VALO Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 Pour faire une bonne volley il faut faire une bonne volley Citer
Helloween Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 merci Valo pour cette info ! on rend l'antenne à Paris... Citer
Manu_ser Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 Moi j'ai un soucis comme ça... Auparavant je jouais avec une prise continentale du coup c'etait le bonheur, meme prise en coup droit, revers,service et volée. Et la volée était un de mes points fort. Mais comme mon coups droits est mon gros faible, je suis passé en prise western et depuis ça va mieux. Par contre, à changer constamment de prise, j'ai complétement perdu mes sensations à la volée et même en smash et par conséquent je me recroqueville en fond de court...ou je monte et je foire mes volées, c'est très frustrant. ça vous est déjà arrivé? si oui qu'avez vous fait pour retrouver vos sensations? Salut van hai, je ne comprends pas trop, pourquoi tu ne changes tout simplement pas de prise en arrivant au filet? T'as largement le temps de le faire. Citer
Ben15/3 Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 (modifié) Pour faire une bonne volley il faut faire une bonne volley Modifié le 7 janvier 1970 par Ben15/3 Citer
guilamortie Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 Moi j'ai un soucis comme ça... Auparavant je jouais avec une prise continentale du coup c'etait le bonheur, meme prise en coup droit, revers,service et volée. Et la volée était un de mes points fort. Mais comme mon coups droits est mon gros faible, je suis passé en prise western et depuis ça va mieux. Par contre, à changer constamment de prise, j'ai complétement perdu mes sensations à la volée et même en smash et par conséquent je me recroqueville en fond de court...ou je monte et je foire mes volées, c'est très frustrant. ça vous est déjà arrivé? si oui qu'avez vous fait pour retrouver vos sensations :online2long: :mdr: :non: Citer
MISSAMPRAS Posté(e) le 8 août 2006 Signaler Posté(e) le 8 août 2006 :online2long: :mdr: :non: les conseils de guilamortie toujours aussi a chier! Citer
Manu_ser Posté(e) le 9 août 2006 Signaler Posté(e) le 9 août 2006 (modifié) Pour faire une bonne volley il faut faire une bonne volley Je me dois de dire : +1 Modifié le 7 janvier 1970 par Manu_ser Citer
rage Posté(e) le 23 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 23 octobre 2006 oula "réussir" et "volée" pour moi ça va pas bien du tout dans une même phrase je sors Citer
GooG Posté(e) le 2 novembre 2006 Signaler Posté(e) le 2 novembre 2006 (modifié) SI t'as pas de coach, tu devrais te filmer en train de volleyer et voir si tu respectes tous les éléments indissociables d'une bonne volée Prise marteau en VL de revers Prise continentale en VL de coup droit la tete de raquette n'est jamais plus basse que la main En attitude d'attention au filet, les mains restent au-dessus du nombril (tout va tres vite, alors mieux vaut avoir une bonne garde, comme le boxeur!), les jambes sont plus fléchies qu'au fond du court (pour un effet "ressort") Chaque coup est joué en avançant. A partir de l'attitude d'attention, pour une volée de coup droit, on fait un pas latéral (+ ou - grand , adapté à la balle qui arrive) puis on pousse avec cette jambe droite pour aller frapper la balle le plus devant possible. Le pied gauche retombe après la frappe, avant de reculer de quelques petits pas pour pouvoir avancer à nouveau sur la prochaine volée. On ne fait pas de préparation, la raquette ne passe pas derriere la ligne (imaginaire) parallele au filet qui passe par l'épaule droite. La balle est joué franchement devant. On sait que notre plan de frappe est suffisamment avancé lorsque... on ne peut pas prendre la balle plus devant ! Tactiquement, les volées basses (ROUGE) sont jouées tres longues et les volées hautes (VERTES) (quasi-systématiquement) courtes-croisées. Bon j'en oublie. Mais si tu respectes déjà tout ça, on va pouvoir t'appeler Pete Sampras. Ne va pas trop vite, choisis 1 (voire 2 mais je le déconseille) objectif sur lequel tu te concentres uniquement jusqu'à ce qu'il soit automatisé. Ensuite tu passes à autre chose. L'auto-coaching c'est pas simple. Prends quelques heures de cours individuels si tu en as les moyens Modifié le 7 janvier 1970 par GooG Citer
la_fouine Posté(e) le 4 novembre 2006 Signaler Posté(e) le 4 novembre 2006 (modifié) :kiss: Modifié le 7 janvier 1970 par la_fouine Citer
syl_13 Posté(e) le 1 décembre 2006 Signaler Posté(e) le 1 décembre 2006 Prise marteau en VL de revers Prise continentale en VL de coup droit .... merci du conseil ; quelquefois je prend meme une prise ferme de CD pour les VL de revers .... la prise continentale c'est bien une prise CD peu ferme ?? proche de la prise marteau ?? Citer
R.Nadal Posté(e) le 24 décembre 2006 Signaler Posté(e) le 24 décembre 2006 Merci grâce a vous j'arrive mieux. En entrainement je multiplie les volley et sa pass tt le temps maintenant. Faut que je prenne ma raquette a deux par contre pour la volley revers c'est beaucoup beaucoup mieux Citer
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