Invité De niro Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 Je fais du vélo pendant l'été. La saison dernière cette préparation physique m'a été bénéfique puisque j'ai monté de 4 classements(15/2) après seulement ma 3ème année de tennis. Je me demande si cette préparation physique est la bonne ou bien si en restant à la plage ma progresion aurait été la même? En résumé qu'apporte le vélo à mon jeu au tennis (a part l'endurance bien entendu!)? Citer
markphi Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 Ouais je pense un peu comme toi thib ! On a un acteur sur le site !!!! Un peu de tenue chers classimiens et classimiennes ;-) Citer
tibATC85 Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 en + le jeu de jambes à ce niveau là c'est trop important Citer
Invité De niro Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 (modifié) c'est cela oui Modifié le 1 janvier 1970 par marty_mcfly Citer
markphi Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 Oui bien sûr ça doit pas faire de mal !! Je conseille aussi les raquettes de plage ! Pas facile de courir dans le sable ! Pour le souffle, il y a également la natation ! :judge: Citer
sean95 Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 Je fais du vélo pendant l'été. La saison dernière cette préparation physique m'a été bénéfique puisque j'ai monté de 4 classements(15/2) après seulement ma 3ème année de tennis. Je me demande si cette préparation physique est la bonne ou bien si en restant à la plage ma progresion aurait été la même? En résumé qu'apporte le vélo à mon jeu au tennis (a part l'endurance bien entendu!)? En restant à la plage, tu aurais surement fait 15/1 voire 15 (: Citer
marty_mcfly Posté(e) le 1 août 2003 Signaler Posté(e) le 1 août 2003 ça muscle surtout les cuisses (bien sûr c'est bénéfique pour l'endurance également 8D ) Citer
GooG Posté(e) le 2 août 2003 Signaler Posté(e) le 2 août 2003 surtout pour l'endurance à vrai dire. Une sortie en vélo c'est une sortie difficile sur le long terme, les cramps viennent après une ou plusieurs heures suivant la cadence. Ca correspond plutot à l'endurance donc. Ce qui est bon c'est d'avoir des calepieds sur tes pédales pour pouvoir pousser mais aussi tirer sur tes pédales. Ainsi tu travailleras autant tes cuisses que tes mollets. Citer
marty_mcfly Posté(e) le 2 août 2003 Signaler Posté(e) le 2 août 2003 mais c'est à mettre en amont ou en aval dans un programme physique ? Citer
Kridge Posté(e) le 5 août 2003 Signaler Posté(e) le 5 août 2003 Natation très mauvaise pour le tennis !!!! car tu perds en densité musculaire ! Citer
Invité captain_bal Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 si le véloest aussi bénéfique ça, je vais en faire toutes les semaines et l'année prochaine je serai 5/6! :langue: :bravo: Citer
marty_mcfly Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 Natation très mauvaise pour le tennis !!!! car tu perds en densité musculaire ! très bon pour le dos par contre, je crois que ça te concerne (: Citer
GooG Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 excellent pour les abdos aussi. J'ai eu un début de contracture à Nimes après 1h dans la flotte j'suis ressorti comme neuf :-D Citer
marty_mcfly Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 excellent pour les abdos aussi. J'ai eu un début de contracture à Nimes après 1h dans la flotte j'suis ressorti comme neuf :-D goog, un compétiteur acharné ! les blessures commencent à le hanter :langue: Citer
GooG Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 (modifié) M'en parle pas, j'ai 2 tendinites sur le meme bras ! Trop intensif le stage de Nimes? Arf, j'aurais peut-etre pas du jouer le sparring-partner pour toutes ces belles demoiselles :-D Modifié le 1 janvier 1970 par GooG Citer
marty_mcfly Posté(e) le 31 août 2003 Signaler Posté(e) le 31 août 2003 M'en parler j'ai 2 tendinites sur le meme bras ! Trop intensif le stage de Nimes? Arf, j'aurais peut-etre pas du jouer le sparring-partner pour toutes ces belles demoiselles :-D lol ! mdr :mdr: Citer
aouchachacha Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 Moi je me suis mis à courir, je vais à mon club de tennis en courant avant l'entrainement. Et ben mes cocos, j'ai sentit la différence tout de suite!! J'étais partout, par contre concrètement je sais pas trop ce que ça m'a donné. L'an dernier j'ai pris 3 classement (15/5->15/2) et cette année je suis à la limite du 15. Sans ces courses je pense que j'aurais eu beaucoup de mal à prendre 1 ou 2 classements après une telle montée. Ah oui, j'oublie le principal, avant j'y allait en vélo...... alors un conseil cours, c'est plus efficace. Citer
marty_mcfly Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 j'aimerais voir un matche entre aou et goog :bravo: :bravo: :bravo: Citer
Drix Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 Ouais ca doit cartonner severe !! Citer
GooG Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 Non, on arrive pas àa se jouer. La premiere fois je lui ai joué le feu pendant un set et demi puis je lui ai laissé le match, la deuxieme fois, il m'a laissé le match dans sa totalité. MDR, ça donne des matchs de merd* pas croyable. Merci pour tes posts constructifs drix :mdr: Citer
Drix Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 hEHE je reste au top mon googy !! Citer
marty_mcfly Posté(e) le 1 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 1 septembre 2003 Non, on arrive pas àa se jouer. La premiere fois je lui ai joué le feu pendant un set et demi puis je lui ai laissé le match, la deuxieme fois, il m'a laissé le match dans sa totalité. MDR, ça donne des matchs de merd* pas croyable. Merci pour tes posts constructifs drix :mdr: ah ok, vous arrivez jamais à bien jouer en même temps ! c'est chiant ça :langue: Citer
Noriega Posté(e) le 12 septembre 2003 Signaler Posté(e) le 12 septembre 2003 je sais pas si c'est ds ce topic que je dois poster ce message mais y en a tellement! c'était pour savoir si les poids qu'on s'accroche au cheville (j'sais pas si vous connaissez) sont bon ou mauvais pour la santé!! ce serait con de se faire mal aux genoux ou autres! merci de répondre si vous savez Citer
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