technique fédérale

[adem]

je vous mets ici ce qu'on voit en formation pour une technique de base en revers à 1 main

(toujours pareil c'est copier/coller de word, donc ça rend pas les couleurs et les mises en forme... )

LE REVERS A 1 MAIN

Décomposition du geste

Attitude d’attention

Orientation du bloc raquette/bras droit et passage en prise marteau

Préparation avec mise en tension du bras droit  la raquette est légèrement inclinée et au-dessus des poignets

L’appui droit passe en avant de l’appui gauche

La raquette quitte la main gauche et mise à niveau  raquette un peu plus basse que les poignets

Retour de la tête de raquette d’arrière en avant et du bas vers le haut

Plan de frappe nettement en avant de l’appui droit

Traversée de la balle

 Accompagnement

Fin de geste côté droit et au-dessus de la tête

La main gauche

Rôle fixateur et équilibrateur

Rythme

Préparation très tôt

Rythme mesuré jusque la préparation

Ensuite : violent, rapide

[wargun]

très bonne analyse de la frappe en revers à une main

cependant elle ne peut s'appliquer que si l'adversaire à un jeu lent ou si tu as un niveau très élevé

comment fait tu si tu n'a pas le tps de bien te préparer ?

[pierre_n60]

si on a pas le temps on fait un coup de piston ou un shop ?

[Limeur]

Le revers chopé est un excellent choix quand on a pas le temps de s'organiser

M'enfin, ça veut pas dire que t'as pas le droit de choper dans des situations où tu as le temps de te placer convenablement

Au contraire ! C'est un coup qui est trop souvent déprécié, à tort !

ll y a super topic' de GooG là-dessus d'ailleur

Modifié le 6 janvier 1970 par Limeur

[Helloween]

moi je choppe en permanence, ca en devient un défaut !

[Limeur]

Ouais, il faut varie quand même !

Le revers chopé, c'est comme toutes les bonnes choses, il ne faut pas en abuser !

Modifié le 6 janvier 1970 par Limeur

[hypnoz]

Ah oué j'ai toujours pas rendu mes rapports Initiateurs que je devai rendre en Décembre :( Je serai pas initiateur je crois bien

[hypnoz]

Oui pour le Mini Tennis j'ai encore le temps, j'ai envoyé un mail à la formatrice, par contre pour Initiateur j'ai pas vraiment finit le dossier ... Je vais tenté de le faire cette semaine en esperant que ca passe ...

[rage]

c'est vrai que le revers à une main est beaucoup plus simple d'exécution que son homologue à deux mains!

[palla di tennis]

Le revers a une main c bien !! savoir le faire c pas donner a tout le monde !! il faut de bon ingredient et un bon bras !! un conseil !! la balle haute qui arrivent de 20 metre de haut sur votre revers !! reculez avanr qu'il ne soit trop tard !! vous comprendrez sur le court face a un gars qui lob sur chaque coup

[totophe]

la description est celle d u revers a l'initiation il me semble maintenant il faut peut etre maitriser la peda pour enseigner et je trouve la reponse de JPR 75 trop facile maintenant pour enseigner

il faut maitriser la forme le rythme le lieu et le moment et ca c'est important pour enseigner

[greg]

la decomposition du geste que fait adem est juste ( meme si je sais pas is c'est lui qui l'a faite), l'iinteret n'est pas d'apprendre au joueur le comment faire et ca je suppose que tout le monde l'a compris mais plutoot quoi faire ! seul l'enseignant a besoin de ces données, afin d'amener l'éléve a recreer ce geste il va pouvoir amenager des situations pour lui faire apprendre le geste sans pour autant lui avoir tout expliquer en detail !

[Invité bigben]

il faut surtout savoir que c quand meme la morphologie du joueur et la facilité avec laquelle il realise les deux gestes qui determine un revers a deux ou une main. je conseil aux mecs balaises le "une main" bcp plus explosif mais difficile a realiser, le deux main est qd meme pour les jeunes en manque de puissance mais il est plus precis et les trajectoires sont mortelles.

[niavlys63]

STOP!!!

Arretons d'enseigner de façon cartésienne :ton explication n'est bonne que sur le papier!!

Explique ca a un élève , il va ne va rien capter et le résultat va être minable.

J'ai fait ce type d'enseignement ma 1ère année d'enseignement, verdict: une catastrophe.

Le revers a une main c'est si simple , ne pénalises pas tes élèves avec ces méthodes ancestrales et inéfficaces.

Je te promets de revenir avec un DVD de ma méthode d'ici qques mois.

la decomposition du geste que fait adem est juste ( meme si je sais pas is c'est lui qui l'a faite), l'iinteret n'est pas d'apprendre au joueur le comment faire et ca je suppose que tout le monde l'a compris mais plutot quoi faire ! seul l'enseignant a besoin de ces données, afin d'amener l'éléve a recreer ce geste il va pouvoir amenager des situations pour lui faire apprendre le geste sans pour autant lui avoir tout expliquer en detail !

Je suis entièrement d'accord avec toi greg. Adem nous apporte juste un descriptif purement technique et ne cherche pas à nous donner une méthode d'enseignement. Merci Adem pour ces explications

[hervé57500]

le revers à une main est mon point fort(que je maitrise beaucoup mieux que le coup droit lol); ce geste du tennis nécessite beaucoup de flexion au niveau des jambes ainsi qu'une preparation courte ou longue selon le geste souhaité(accélération,pasing,revers choppé,amortie,...)...