Fiche PP PlayTime

[Mel_79]

mais n'importe quoi? t'es dans ton délire ou quoi? tu te crois où au juste? je me crois pas supérieur à lui, t'excelles dans l'art de l'implicite ou quoi? allez va te coucher......   

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lol te fache pas c'était pas méchant mais bon tu dis pour un 30/1 c'est trop ... le classement n'a RIEN a voir la dedans!

[la_fouine]

c'est net...mais bon lol va te coucher la réplique qui tue stormi !

[PlayTime]

Je suis passé à 80kg à la presse, je progresse bien, ça va.

Pour le DC, je fais maintenant 2x10 reps à 40, 2x8 à 42,5 et 2x6 à 45 sans trop de problème donc je vais passer à 42,5-45-47,5.

Pour les lombeurs suivi de nageurs (10+10 dans la foulée), ça commence à bien aller avec poids de 10kg puis pour les nageurs 1 poid de 2kg dans chaque main (biensur, si nageur seul et pas de lombaires avant, je pourrais bcp plus). Mais ça tue bien ça et j'y vais au courage.

Par contre ce matin, une toute petite douleur au biceps mais je sens déjà plus rien.

Modifié January 5, 1970 par PlayTime