Blessures liées au matériel

[Julien24]

Bonjour à tous, 

Je ne suis pas sûr d'être vraiment dans le bon sous-forum mais je ne savais pas trop où poster cela.. 

Je voulais simplement faire part de mon expérience et poussé un petit "coup de gueule" tennistique 😅

Pour contextualiser, je joue au tennis depuis quasi 25 ans, toujours dans des clubs de "campagne" et j'ai systématiquement pris des cours avec des BE chaque année, 1 fois où 2 par semaine. 

Je me suis assez gravement blessé il y a 5 ans suite à un tournoi où j'ai joué 6 matchs en 6 jours d'affilées en hiver. Gros tennis elbow couplé à une très grosse déchirure au niveau de l'avant bras entraînant un décollement de l'aponevrose. Bref 2 ans d'arrêt avec un nombre incalculable de radio/echo et 9 mois de kiné intensif. J'en suis revenu et j'ai repris il y a 2 ans et demi mais je ne rejouerais jamais à 100% sans appréhension et surtout j'ai systématiquement un peu mal après le jeu peu importe le matériel utilisé, les étirements etc. 

J'en viens donc au matériel ! Par avance, désolé pour ceux qui vont lire vous allez être choqué ^^ 

Je suis passé sur une raquette adulte vers mes 15 ans. De part mon gabarit, j'ai opté pour des cadres à 280/285 gr avec un équilibre assez neutre. À l'époque donc, une speed en 285 équilibre à 32 (je n'ai plus le nom. Et habitant à plus d'une heure de n'importe quelle grande ville je me suis dirigé vers les petits magasins type sport 2000,décathlon, intersport etc où mes BE pour le cordage. J'étais parti sur un Black code en 1.25 (en y connaissant strictement rien). On m'a dit pas de soucis. J'ai demandé 24 ou 25 en tension, on m'a dit ok. 

Voilà, j'ai joué avec ce set-up pendant 9 ou 10 ans. J'ai juste réactualisé ma raquette 2 ou 3 fois tjr en restant sur les speed en 285. 

Je n'ai "malheureusement" jamais eu de vraies douleurs pdt cette période probablement lié au fait que je jouais moins régulièrement à cause des études et que j'avais entre 16 et 25 ans aussi.. 

Jusqu'à la fameuse blessure.. 

J'en viens à mon coup de gueule. Je trouve ça scandaleux ou à minima "anormal" qu'aucun BE ou vendeurs en magasins qui propose un service de cordage ne soit pas un minimum formés sur le matériel et les conseils à donner.

J'ai fait le compte, j'ai évolué avec pas moins de 7 BE différents et j'ai fait corder mes raquettes dans au moins 8 magasins différents. Certains BE m'ont même vendu mes SPEED et le cordage en question. 

Et personne, jamais, ne m'a averti que mono et raquette en dessous de 300/290gr n'étaient pas conseillé du tout. Et encore moins que tendre ça a 25 c'était aussi bcp trop. 

C'est uniquement en parcourant ce forum depuis 6 mois que j'ai appris tout ça et beaucoup d'autres choses. Et je voulais d'ailleurs grandement vous remercier tous pour cela. Ça m'a permis au moins de mettre des mots et une explication derrière cette blessure et une période très compliqué à vivre. 

Je croyais a l'époque que cela venait uniquement de ma toute nouvelle speed qui était beaucoup plus rigide que l'ancienne (71 ra de mémoire). 

Bref, je pense qu'une sensibilisation devrait être obligatoire surtout lorsqu'on est ados sur le matériel et les pièges à éviter. Je pense que je suis loin d'être un cas isolé. Je n'ai simplement personne qui ne s'y connaissait en tennis dans ma famille ou autour quand j'ai commencé enfant. Et pour la suite on a simplement suivi le club avec leurs magasins partenaires et les modèles que proposait les BE. Idem pour les cordages. Et visiblement ils n'y connaissent pas grand chose non plus dans les petits magasins de sport puisqu'on ne m'a jamais rien dit ni même fait une réflexion sur ma tension.. 

Voilà je sais bien que ça ne remontera jamais au niveau de la fédération et donc que ça ne fera jamais parti de la future formation des BE et AMT (je suis moi-même AMT pour dire..) mais ça fait tout de même du bien de l'écrire 🙄😅

 

Oula désolé pour le pavé 🤦‍♂️merci à ceux qui auront pris le temps de tout lire ! ^^

[makouille]

Les BE n’ont pas de formation concernant le matériel, beaucoup pensent que ce qui leur convient fonctionne avec tout le monde. Donc tant qu’ils n’ont pas de souci de bras, le risque est réel pour leurs élèves s’ils sont consultés.

Pour les magasins, en particulier s’il s agit de spécialistes, euh… joker 

Tu serais étonné du nombre de personnes qui ouvrent de grands yeux quand même leur explique le potentiel traumatique d’un cordage mal choisi/utilisé. La plupart réagissent et optimisent l’info, les autres vivent leur vie !

[Benmuster]

Hello

merci pour ton partage, c est malheureux pour toi, mais interessant pour les autres de partager ca pour ne pas reproduire les memes erreurs. Le souci avec le materiel, c est qu on ne s en soucie que lorsqu on se blesse (un peu comme les etirements, la nutrition, la prepa physique...).

Par contre, les 2 BEs de mon club (et je crois tous ceux des clubs alentours) en contrat avec Babolat, viennent d avoir une formation de plusieurs heures sur le materiel. Et j avais beau leur avoir explique les grandes lignes, j ai l impression qu ils viennent seulement de comprendre qu un cadre leger n est pas forcement bon, ni un cadre lourd mauvais... et les dangers du mono.

Perso je me suis interesse a ca a partir de 40 ans avec mon premier tennis elbow :).

En tout cas j approuve, merci au forum pour le partage de toutes ces connaissances.

[Julien24]

Merci pour vos retours. 

C'est déjà bien que certains BE se forment un peu. C'est tout de même encourageant. 

Il manquerait une sensibilisation accessible et compréhensible au grand public avec au moins les infos de base (type de cordage, poids des raquettes, tensions et les nomatch) qu'on pourrait retrouver sur tenup et même dans quelques grandes chaînes de magasin au rayon tennis sous forme d'affiche etc. 

J'ai vu qu'en ligne certains sites prenaient la peine de le faire. Extreme tennis, de mémoire, donne des recommandations pour les cordages par exemple. C'est déjà pas mal aussi. 

 

Mais même si je vous rejoins sur le fait que c'est rarement avant l'apparition d'une douleur que les gens s'y intéressent, je trouve que même en voulant s'y intéresser ce n'est pas si évident que ça d'avoir des infos claires et précises et encore moins faciles à obtenir. 

Pour être honnête, sans ce forum je serais rester avec le luxilon element soft que j'ai testé il y a peu et qui me convenait bien avant de retomber sur un post indiquant que les copoly aussi était déconseillé sur raquette légère. 

Jsuis donc retourner sur mes multi mais pourtant j'avais regardé un peu de partout et rien n'indiquait que ce cordage était déconseillé hormis ici. 

Bref, j'imagine que ça évoluera avec le temps 🤷‍♂️

Ou bien qu'il y aura de plus en plus de joueurs "lambda" blessés 😂

[topper harley]

Je me « bagarre » avec mes élèves pour que ceux qui ne cassent jamais en multi restent en multi, que ceux qui jouent en mono ne le gardent pas longtemps etc…

Dans mon club principal, je suis content car beaucoup jouent en multi et minimise les risques de blessures. Ils ont compris l’intérêt de ne pas faire n’importe quoi.

Par contre certains gardent leur mono pendant plusieurs années. C’est pas faute de leur expliquer les risques… tant qu’ils n’ont pas de blessures « sérieuses », ils pensent qu’ils ne sont pas concernés…

Quant au magasin intersport à côté de chez moi, ils font parfois n’importe quoi donc je donne les références de multi pour être sûr.

J’en ai même qui ont du arrêté plusieurs années pour cause de blessure (8 ans pour le cas dont je pense) et dès qu’il a repris —> mono.

Pour la « formation » Babolat, c’est plutôt une sensibilisation au différents cordage mais en aucun cas une formation.

Il va y avoir une plateforme sur laquelle tout cela sera résumé mais encore faut-il aller chercher l’info. C’est la semaine des conventions et j’y suis allé cette semaine également. Aucune formation au cordage. C’était vraiment pour survoler le sujet.

Certains magasins créent même des raquette 26 en mono….oblige de dire aux parents de changer de cordage tout de suite…

Bref, y a du boulot pour toutes les parties afin d’éviter  les blessures !

[Slybono]

Je te rejoins à 150%, tous les BE que je connais à part mon actuel ne comprennent pas grand chose en raquettes et cordages 

Ça donnait SA marque (et parfois SA raquette) et le mono (souvent SON mono)

Le j ai toujours joué en X cordé en Y et tout va bien il ne faut pas se casser la tête , je l’ai entendu 100 fois 

Après dans les vieux BE j ai eu quelques bonnes surprises sur des championnats (ils se sont souvent blessés donc pas le choix) 

Mais tu prêches un convaincu 

Le pire c est le nombre de personnes qui arrêtent le tennis à cause de ça (blessures, tennis elbow…) , c est vraiment un fléau 

Donc quand j entend qu il faut révolutionner le tennis en haut , il faudrait parfois juste commencer par en bas avec des bases simples comme ça (venues d en haut on se comprend ? ) 

Récemment encore deux connaissances qui ont fait la bascule tennis (raquette 285g mono tendu fort) vers le padel car je ne me blesse pas et je peux jouer…

La fuite des joueurs continuent 

On pourrait aussi parler des terrains en durs qui flinguent les genoux (est ce qu une surface gazons synthétiques/moquettes seraient plus adapter à partir d un certains âges ? Terre battue ? …) et qui amènent beaucoup de joueurs à passer sur le vélo padel ou autre… où ils ne soufrent plus 

On peut vraiment remercier les personnes du forum qui nous aident dans le matériel et le choix de cordage 

[mamouth agile]

Tout a fait d'accord avec ces propos.
Je corde un peu pour le club, j'essaie aussi de prêcher dans le bon sens, mais quand je dis que moi je joue à 20/19 je vois la surprise, voire l'incompréhension sur les visages. J'y vais progressivement en proposant une tension / une corde sans trop l'imposer...
Et quand tu demandes "c'est bien une 16x19 ?" et qu'on te répond " c'est quoi ça ?" c'est assez parlant sur les connaissances techniques des joueurs.
Un coach devrait peut être faire au moins une séance sur le matos en début de saison, mais encore faut il qu'il soit intéressé/ compétent sur le sujet !

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