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Bonjour, 

 

Hier soir, j ai fait comme chaque mardi un cours de cardio boxe , et à la fin du cours j'ai ressenti une douleur au niveau de l'épaule gauche sur le devant .

Depuis j'ai mal et bien sur j'ai un match ce soir !! Je ne me suis jamais blessée à l'épaule , avez vous  des idée ce de que ça peut etre ??? 

Je ne sais pas encore si je vais aller jouer mais ce qui est presque sure c est que je vais aller chez le doc :unsure:.

Merci pour vos retours

 

 

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il y a 20 minutes, pesci3394 a dit :

 

 

 

 

 mais ce qui est presque sure c est que je vais aller chez le doc :unsure:.

Merci pour vos retours

 

 

CQFD ! ;) 

Cela peut être pleins de choses , musculaire,  tendineux , osseux ,     consultations et examens si nécessaire , rien d'autre à dire ...

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il y a 7 minutes, LouGe a dit :

CQFD ! ;) 

Cela peut être pleins de choses , musculaire,  tendineux , osseux ,     consultations et examens si nécessaire , rien d'autre à dire ...

Oui je sais bien mais j’espérais que des classimiens avaient déjà eu ce type de douleurs et pouvaient m'aiguiller un peu :rolleyes:

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Tu es gauchère (c'est mal de jouer de la main gauche :ph34r:) ?? Tu as senti la douleur d'un coup ? ou progressivement ? ou après coup ?

Il n'est pas conseillé de tenter le diable si tu as ressenti une douleur d'un coup.

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il y a 20 minutes, mathvieu a dit :

Tu es gauchère (c'est mal de jouer de la main gauche :ph34r:) ?? Tu as senti la douleur d'un coup ? ou progressivement ? ou après coup ?

Il n'est pas conseillé de tenter le diable si tu as ressenti une douleur d'un coup.

Non droitière :D

Oui la douleur est arrivée d un coup mais c était très léger au départ et c était pendant les exercices.Maintenant je sens la douleur que lorsque je tends Le Bras.

 

 

 

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Ça ressemble à un problème au tendon du long biceps de toute manière va consulter un médecin du sport ...

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Si c'est main gauche, tu fais revers chopé bien saucissonné : ça ne sollicite pas le bras gauche et c'est chiant pour l'adversaire :P

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il y a 22 minutes, mathvieu a dit :

Si c'est main gauche, tu fais revers chopé bien saucissonné : ça ne sollicite pas le bras gauche et c'est chiant pour l'adversaire :P

Oui c est clair ca va être du shop ce soir , seule crainte le lancer de balle au service ... 

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Tu lances de la main droite ! :lol: Rigole pas car j'ai eu un adversaire comme ça : un droitier, il servait à deux mains, son lancer de balle était réalisé de la main droite. Et j'ai pris une branlée :mdr:

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il y a 8 minutes, mathvieu a dit :

Tu lances de la main droite ! :lol: Rigole pas car j'ai eu un adversaire comme ça : un droitier, il servait à deux mains, son lancer de balle était réalisé de la main droite. Et j'ai pris une branlée :mdr:

Mais oui c est la meilleure façon de déconcentrer mon adversaire !!merci mathvieu!!!:D

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Hello, Ce genre de douleur je l'ai déjà ressenti ... en faisant de la muscu sur un butterfly... et de la boxe...le deltoïde antérieur... gaffe à la déchirure sur des projetés d'épaules et de bras comme en boxe... bien s'échauffer, vaut mieux faire un peu de muscu avec des poids de 2kg pour le rendre un peu plus costaud...penses aussi à t'étirer l'épaule pour garder de la souplesse...

Si c'est bien ce muscle bien sûr...

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Pour le moment l épaule a tenu , 3h30 de match, quelques douleurs et un peu d appréhension mais ca va !!! On va voir demain matin au réveil ... le deuxième tour va être dur j ai mal partout 

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T'as saucissonné en revers ? Et lancé la balle de la main droite ? :D 

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Mdr oui c est exactement ca !!! Du shop en revers , de la rondelle en cp droit , et des doubles fautes par paquet ( ben oui pas facile de lancer de la main droite !!?)

ca nous donne à la fin une victoire 7/6 6/7 6/4!! 

Pas de douleur ( en tout cas pas plus qu ailleurs à l épaule ) !!! Très bizarre tout ça mais bon je vais pas me plaindre !

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Bon ben voilà la douleur est revenue , j ai vu le médecin  , il semblerait que le tendon soit touché!

Donc repos, glace .... et plus de tennis , plus de cardio boxe ...:cry:

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J'avais prévenu !

Evite le footing, le bras fait balancier et sollicite aussi l'epaule, idem le velo à éviter avec les vibrations constantes transmises

Bon courage, ça peut être long

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Il y a 10 heures, mathvieu a dit :

C'est le moment de mettre le K-way et d'aller courir du coup :P

:non: J aime pas les footings !! C est pas assez ludique pour moi . 

Je continue mes entraînements en salle , rpm ( séance de  ?) 

 

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Il y a 4 heures, lolo56 a dit :

J'avais prévenu !

Evite le footing, le bras fait balancier et sollicite aussi l'epaule, idem le velo à éviter avec les vibrations constantes transmises

Bon courage, ça peut être long

Oui tu avais prévenu , Mais le médecin a l air assez confiant . Il m a juste dit une semaine tranquille et on voit ce que ça donne . Donc j attends et je verrai bien 

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C'est vrai que c'est pénible l'épaule. tu es vachement limité dans les sports que tu peux pratiquer sans la solliciter...

même dans la vie de tous les jours c'est galère : boite de vitesse, ordi, etc...

Mon gros problème aussi, c'est que je dors sur le côté droit, et vu mon poids (:ph34r:), j'entretien ma tendinite rien qu'en dormant ....

 

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il y a 5 minutes, RHCP59 a dit :

C'est vrai que c'est pénible l'épaule. tu es vachement limité dans les sports que tu peux pratiquer sans la solliciter...

même dans la vie de tous les jours c'est galère : boite de vitesse, ordi, etc...

Mon gros problème aussi, c'est que je dors sur le côté droit, et vu mon poids (:ph34r:), j'entretien ma tendinite rien qu'en dormant ....

 

Ca va j ai de la chance je ne la sens pas bcp ds la vie de tous les jours . J ai juste mal si j étire le bras vers l avant ou en l air. 

Sinon ca va... toi ca à l air plus compliqué ,bon courage

 

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