Se relever à la frappe

[Wilsoncolas]

Salut à tous, 

Je savais pas trop où poster ma question, donc je pose ça la . 

Cette saison j'ai comme objectif de travailler le jeu de jambes, et lors de mon premier cours jeudi dernier mon prof ma dit que je me relevais à la frappe, et qu'il fallait que je reste fléchi jusqu'à la fin.

Effectivement j'avais déjà entendu ce conseil, cependant je me pose la question de la poussée sur les jambes, également un élément important. Je pensais que cette poussée permettait justement de se relever, mais je faisais fausse route . Ainsi comment se traduit la poussée des jambes à la frappe ? Faut il effectivement rester fléchi le plus possible ? 

Merci d'avance .

[denebola]

Le fait de rester fléchi permet  d'éviter que les épaules partent en arrière lors de la frappe et permet également de faciliter le transfert de force du bas du corps vers le haut.

Après, ça dépend quand même du coup joué et du type d'appuis car sur des appuis ouverts, il n'est pas rare de chercher une extension à partir de l'appui extérieur. En appuis en ligne par contre, il n'y a pas de soucis à rester fléchi.

 

[Wilsoncolas]

Il y a 9 heures, denebola a dit :

Le fait de rester fléchi permet  d'éviter que les épaules partent en arrière lors de la frappe et permet également de faciliter le transfert de force du bas du corps vers le haut.

Après, ça dépend quand même du coup joué et du type d'appuis car sur des appuis ouverts, il n'est pas rare de chercher une extension à partir de l'appui extérieur. En appuis en ligne par contre, il n'y a pas de soucis à rester fléchi.

 

dac merci ça répond à ma question.

C'est pareil au niveau du chop ? rester fléchi au maximum ?

[denebola]

Oui en chop ça permet de mieux contrôle le bras et la direction.

[Wilsoncolas]

ok merci beaucoup