Gestion des matchs en format court

[laura535]

Bonsoir à tous,

Je viens de faire un TMC Dames et je me rends compte que ce format de jeu (2 sets de 4 jeu, point décisif, 3éme set en super tie-break), qui est axé sur la rotation du plus de match possible dans la journée me pose problème ...

Je mets beaucoup trop de temps à rentrer dans mon match et ne parviens à me relâcher et à faire des points intéressant qu'après avoir accumulé trop de retard ... Résultat; je ne prend pas de plaisir et ressort frustrée de ne pas avoir pu développer mon jeu ...

Avez-vous des idées pour mieux gérer ces matchs ?

Merci d'avance !

[denebola]

Déjà sur des formats aussi courts, il ne faut pas hésiter à s'échauffer avant de commencer le match car sinon c'est vite compliqué. Ensuite, c'est aussi une question d'habitude donc lorsque tu vas avoir un tournoi sur ce format, il faut faire quelques matchs d'entraînement avec des sets de 4 jeux pour apprendre à les gérer.

[loulou]

Bonsoir à tous,

Je viens de faire un TMC Dames et je me rends compte que ce format de jeu (2 sets de 4 jeu, point décisif, 3éme set en super tie-break), qui est axé sur la rotation du plus de match possible dans la journée me pose problème ...

Je mets beaucoup trop de temps à rentrer dans mon match et ne parviens à me relâcher et à faire des points intéressant qu'après avoir accumulé trop de retard ... Résultat; je ne prend pas de plaisir et ressort frustrée de ne pas avoir pu développer mon jeu ...

Avez-vous des idées pour mieux gérer ces matchs ?

Merci d'avance !

Le format est plus court , tu peux donc te battre sur tous les points, te mettre bas sur les jambes dès le début du match, la gestion de l'effort est moins importante.

Point après point fixe toi comme premier objectif : 'je ne donne pas un point,je garde la balle en jeu, il faudra qu'elle fasse 4 coups gagnant si elle veut empocher le jeu.