le placement, jeu de jambes

[rage]

salut

le point commun etre la boxe et le tennis? le jeu de jambes biensûr!

bon passons aux choses sérieuses! voilà j'ai des problèmes dans mon placement, je suis sur la balle mais une fois que je veux appuyer un coup droit (en revers j'ai pas ce problème), je suis toujours obligé de décoller les pieds du sol et donc après je suis plus stable et mon coup droit il est null! faut bien rester fléchi et coller au terrain c'est bien ça non? pour être stable quoi!

je prends appui sur le pied droit biensûr, et je suis toujours obligé de faire un petit saut, et je rate souvent quand je veux accélerer! c'est dommage j'ai un bon bras

clairez moi merci

[christine972]

J'ai le même problème que toi... sauf que mon bras n'est pas super...

Je me suis mise à la corde à sauter pour essayer d'être plus mobile sur mes jambes parce que jouer en sautant ça peut donner des résultats aléatoires (et ça fatigue plus aussi!)

[funzi]

arf le jeu de jambe!

c'est le pb N°1 pour pas mal d'entre nous et pas interessant à travailler surtout

[Invité rister]

salut

le point commun etre la boxe et le tennis? le jeu de jambes biensûr!

bon passons aux choses sérieuses! voilà j'ai des problèmes dans mon placement, je suis sur la balle mais une fois que je veux appuyer un coup droit (en revers j'ai pas ce problème), je suis toujours obligé de décoller les pieds du sol et donc après je suis plus stable et mon coup droit il est null! faut bien rester fléchi et coller au terrain c'est bien ça non? pour être stable quoi!

je prends appui sur le pied droit biensûr, et je suis toujours obligé de faire un petit saut, et je rate souvent quand je veux accélerer! c'est dommage j'ai un bon bras

clairez moi merci

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mais la balle tu dois peut etre la prendre assez haute pour que tu saute...?

[Dionysos]

En fait, les joueurs ont tendance à sauter pour effectuer leur coup droit lorsque leur placement est approximatif. Pour se placer correctement, il faut faire trois "petits pas d'ajustement" en fin de course. Donc, éviter autant que possible les grandes enjambées et leur préférer "pas chassés", "petits pas d'ajustement"... (regardes le jeu de jambe de Federer, toujours sur le pointe des pieds, ses talons ne touchent jamais le sol). Normalement si t'es bien placé, tu dois même pouvoir marquer un temps d'arrêt avant de déclencher ta frappe (ta raquette armée et tes jambes fléchie). Tu fixes la balle, et au bon moment tu déclenches la frappe avec rotation du buste.

[rage]

En fait, les joueurs ont tendance à sauter pour effectuer leur coup droit lorsque leur placement est approximatif. Pour se placer correctement, il faut faire trois "petits pas d'ajustement" en fin de course. Donc, éviter autant que possible les grandes enjambées et leur préférer "pas chassés", "petits pas d'ajustement"... (regardes le jeu de jambe de Federer, toujours sur le pointe des pieds, ses talons ne touchent jamais le sol). Normalement si t'es bien placé, tu dois même pouvoir marquer un temps d'arrêt avant de déclencher ta frappe (ta raquette armée et tes jambes fléchie). Tu fixes la balle, et au bon moment tu déclenches la frappe avec rotation du buste.

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bin c'est ce que me dis toujours mais jy arrive pas lol c'est bizarre!

@rister>>>>>>>oui même haute j'ai tendance a sauter! pourtant c'est pas compliqué, enfin je verrai bien ça ce week ou un peu avant

[Invité rister]

bin c'est ce que me dis toujours mais jy arrive pas lol c'est bizarre!

@rister>>>>>>>oui même haute j'ai tendance a sauter! pourtant c'est pas compliqué, enfin je verrai bien ça ce week ou un peu avant

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mais c'est normal que quand la balle est haute tu saute.et quand tu la prend basse la balle tu saute??

moi avant mes coups tombés tous hors du court et en revers tous dans le filet.Depuis que mon entraineur m'a dit de prendre la balle plus base je passe tous mes coups...

[funzi]

moi j'ai tendance à prendre trop haut

[Invité rister]

moi aussi j'ai tendance a prendre la balle haute surtout en revers donc je fais un revers moitié a plat,coupé...en basculant mon corps en arriere

Modifié January 3, 1970 par rister

[rage]

bon j'ai écouté vos conseils, et en plus j'ai une nouvelle raquette, j'ai éclaté mon pote 6/1 au 1er mais j'ai perdu 6/4 au 2eme mais yavait son père qui nous regardait là alors ç ama déstabilisé! la prochaine fois je vais tellement l'humilier qu'il touchera plus une raquette de sa vie

[jipe de belgique]

a mon avis c'est la jambes droite qui te fais pousser vers l'avant et tu vois j'ai le me prob que toi!!

[tonton069]

j'arrive pas vraiment à transférer du poids vers l'avant , et donc je joue qu'avec le bras  

sinon, y a la muscu...

PS: tu vois que je m'y connais, en matière de tennis !!!