loulou21 Posté(e) le 26 février 2013 Signaler Posté(e) le 26 février 2013 Generalement 10mn mur, et 5 min de footing et c'est bon. Si jambes engourdies ( journee de boulot ), on peut sautiller ( talon fesse , lever de genoux etc ... ) La corde a sauter c'est pas mal aussi. Citer
John Dunbar Posté(e) le 26 février 2013 Signaler Posté(e) le 26 février 2013 J'étais comme toi avant. Maintenant c'est l'inverse. Crois moi, vaux mieux terminer fort Citer
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