exercices coup droit et jeu de jambes

[stefan25]

Avez vous des idees d'exercices seul ou a plusieurs pour travailler le coup droit et le jeu de jambes?

[denebola]

Pour le jeu de jambe, tu peux aller voir la partie préparation physique. Pour le CD, tu veux bosser quoi en particulier ?

[stefan25]

Salut,je veux travailler mon coup droi sur des balles neutre. J'aimerais avoir un max de controle sur ce genre de situation.

[EchizenR]

J'pense que pour améliorer un coup techniquement,la meilleure façon de faire et de s’entraîné sur un cour en te mettant en situation de jeu.

[stefan25]

Ok,je vais p'etre changer de partenaire... je plaisante;-)

[denebola]

Dans ton cas, il faut faire des gammes de coup droit en demandant à ton partenaire de jouer des balles plutôt au milieu du court et sans consistance et de te forcer à viser une zone précise en donnant de la hauteur à la balle par du lift.

[stefan25]

Ok,y'a plus qu'a mettre en pratique.Sinon ds ce genre de situation,il est preferable que j'attaque la balle tot?

[denebola]

Tu peux essayer les deux : prise de balle tôt en avançant ou prise de balle tard pour mettre plus d'effet

[stefan25]

Ca roule,j'essaye les deux et je te tiens au courant!

[lynoo]

tu peux aussi faire du mur.