Demande de conseils pour mon début en tennis

[Syia]

Salut a tous.

Donc voila,j'ai 14 ans et je tiens à débuter le tennis en club à la rentrée prochaine.

J'ai des questions à vous poser:

Quel genre d'entrainements physique devrais-je faire pendant ces deux mois de vacances scolaires pour me préparer?

Je ne connais pas de personnes pratiquant le tennis,est-ce que ce sera dur de faire des matchs amicaux?

A quel moments est-ce que je devrais faire des tournois?

Pourriez-vous me conseiller une bonne raquette avec 100e de budget au grand max?

Est-ce que je dois commencer le tennis dans un club spécial pour débutants ou je dois prendre le 1er club a coté de chez moi?

Est-ce un bon objectif de vouloir atteindre 15/5 dans les 3-4 prochaines années?

Merci d'avoir lu mon post.

[rafa56]

Bonjour à toi !

pendant les vacances essaye de courir beaucoup pour être endurant

Si tu ne connais personne c'est vrai que ça va être dur de faire des matchs sauf p-e grace aux classimiens qui habitent peut-etre à côté de chez toi, il y a des tournois pendant toute l'année, à toi de voir quand tu as du temps libre (genre vacances), pour la raquette faudrait plus prendre une polyvalente au début, vaut mieux t'inscrire au club à côté de chez toi sauf si il y a un plus grand dans les environs -> tu pourra y trouver plus facilement des partenaires et 15/5 dans les 3/4années je sais pas, à toi de voir si tu te sens de faire beaucoup de matchs mais par contre ce qui est sur c'est que tu va devoir beaucoup progresser et investir dans du bon matériel.

a+

[Syia]

Ok merci pour ta réponse,je pense que j'adapterais mon objectif a mon niveau de jeu et a ma progression

[+tambouil]

Salut a tous.

Donc voila,j'ai 14 ans et je tiens à débuter le tennis en club à la rentrée prochaine.

J'ai des questions à vous poser:

Quel genre d'entrainements physique devrais-je faire pendant ces deux mois de vacances scolaires pour me préparer?

Je ne connais pas de personnes pratiquant le tennis,est-ce que ce sera dur de faire des matchs amicaux?

A quel moments est-ce que je devrais faire des tournois?

Pourriez-vous me conseiller une bonne raquette avec 100e de budget au grand max?

Est-ce que je dois commencer le tennis dans un club spécial pour débutants ou je dois prendre le 1er club a coté de chez moi?

Est-ce un bon objectif de vouloir atteindre 15/5 dans les 3-4 prochaines années?

Merci d'avoir lu mon post.

1/ ça dépend, tu fais du sport déjà ? si oui lequel et à quelle fréquence?

2/ ton club justement te permettra de créer des liens et de trouver des partenaires

3/ quand tu t'estimeras capable

4/ prends un modele tolérant et confortable, comme une Bab XS ou NS Drive, Prince Exo White Lite par exemple.

5/ recense tous les clubs à proximité (s'il est trop loin, tu n'iras jamais) et vas discuter avec les entraineurs, les membres du club, afin de découvrir si l'ambiance te plait, c'est tres important.

6/ pr progresser, tu devras prendre des cours, alors garde en tete des objectifs à long terme, mais commence déjà par t'entrainer encadré par un prof afin de connaitre ton niveau de jeu actuel, et comment travailler pour progresser !

bonne bourre, fais toi plaisir sur le court !

[Syia]

Je faisais du basket mais j'ai arreté il y a 2 ans,donc je pense faire un peu de footing pour retrouver la forme

Merci pour vos réponses,j'ai eu la majorité des réponses a mes questions,je pense que pour le reste je peux me débrouiller

[rafa56]

GROS + pour la NS drive comme l'a dit tamb', c'est une super raquette que je garde bien au chaud dans mon sac au cas où rien ne va quand je joue

[+tambouil]

Je faisais du basket mais j'ai arreté il y a 2 ans,donc je pense faire un peu de footing pour retrouver la forme

Merci pour vos réponses,j'ai eu la majorité des réponses a mes questions,je pense que pour le reste je peux me débrouiller

fais du fractionné, et refais du basket avec tes potes, c un super entrainement pour le foncier au tennis!

[lapin]

Avoir des objectifs , c'est bien, voir primordial mais surtout, fais toi PLAISIR! Ne sois pas pressé, apprends avec un prof si possible les bases du tennis et après...

Ici, tu auras des spécialistes qui pourront te guider, t'informer sur la technique, la tactique, la technologie des matériaux... Mais avant tout le plaisir.

Perso, j'ai fait des choses à l'envers comme débuter avec une raquette de 320g et un cordage mono à 27 kg..., je n'ai pas pris de cours de suite, bref tendinite, arrêt du tennis pdt un certain temps. Maintenant, j'ai pris des cours, une raquette de 265 g et surtout, j'ai rencontré des joueurs qui sont devenus des amis et avec les quels je me fais plaisir!

En clair, prends des cours, sois patient et fais toi plaisir!!!! ( j'en fais peut être un peu trop, je suis peut être même un peu lourd )

[Geoffrey]

j'ai fait des choses à l'envers comme débuter avec une raquette de 320g et un cordage mono à 27 kg

Tu devrais faire un témoignage à montrer dans tous les magasins de tennis à ceux qui veulent commencer .

C'est cool que tu aies pu rejouer et prendre du plaisir après ça !

[Syia]

http://www.sportsystem.fr/catalog/product_info.php?products_id=4689

Cette raquette est-elle bien pour débuter?Quelle taille faudrait-il prendre?

EDIT: http://www.sportsystem.fr/catalog/product_info.php?cPath=270_21_31_41&products_id=3710 Je demande aussi des conseils sur celle-la

[rafa56]

trop légères, surtout la wilson après la yonex bof mais je pense que tu va devoir changer dans 1an ou 2 du fait de leur poids...(tiré d'un sondage au club)

[Syia]

trop légères, surtout la wilson après la yonex bof mais je pense que tu va devoir changer dans 1an ou 2 du fait de leur poids...(tiré d'un sondage au club)

Ah bon?Pourtant j'ai vu quelque part qu'une raquette de débutant devait faire moins de 280 gr

[rafa56]

oui mais la à 14ans, c'est un peu léger, après je ne connais pas ta corpulence, quelques renseignements pourraient nous éclairer (taille,poids,musclé ou pas,...)

[Syia]

Ah bah je fais 170 cm pour 60 kg et non musclé(dans le sens pas fait d'exercices)

Je souhaiterais juste connaitre le poids conseillé d'une raquette,la tension pour débuter et la taille de la manche a prendre.

[rafa56]

Ouai ba une raquette du genre la ns drive (qui est super) ou la yonex (que je ne connais pas) et pour la taille du manche je pense que ça sera taille 2, il faut que tu aille dans un magasin que tu prenne une raquette avec un manche 2 et si tu peux passer ton index entre ton pouce et les autres doigts c'est la bonne taille. (j'espère que t'as compris ^^)

[+tambouil]

Ouai ba une raquette du genre la ns drive (qui est super) ou la yonex (que je ne connais pas) et pour la taille du manche je pense que ça sera taille 2, il faut que tu aille dans un magasin que tu prenne une raquette avec un manche 2 et si tu peux passer ton index entre ton pouce et les autres doigts c'est la bonne taille. (j'espère que t'as compris ^^)

[rafa56]

[Syia]

Ok merci,je vais tester directement au gosport a coté de chez moi pour la taille.

Si je prend la Yonex,quelle cordage devrais-je prendre avec quelle tension dans la limite de 20 euros?

[regis31]

Salut

Si tu choisis une yonex, celle-ci est pas mal du tout, je joue avec en ce moment.

Pour le cordage, fait simple au début, tu as le temps de voir venir avec la pratique.

@+

[denebola]

Salut

Si tu choisis une yonex, celle-ci est pas mal du tout, je joue avec en ce moment.

Euh non, ne choisit surtout pas celle-ci. Pour un débutant, surtout à 14 ans, 295g, c'est beaucoup trop et tu risque de te blesser assez vite, ou du moins cela va freiner ta progression...

[regis31]

Euh non, ne choisit surtout pas celle-ci. Pour un débutant, surtout à 14 ans, 295g, c'est beaucoup trop et tu risque de te blesser assez vite, ou du moins cela va freiner ta progression...

Oui, tu as probablement raison, elle est plutôt équilibrée en tête donc peut-être que c'est plus compliqué pour un débutant.

Je reste persuadé que pour bien choisir une raquette, il vaut mieux aller dans un club, discuter avec un BE, la plupart du temps ils ont toujours des raquettes à l'essai et puis cela permet de prendre contact pour le début de la prochaine saison.

@+