Tendinite du poignet... marre faut encore que je change!

[Dedal]

Salut à tous,

chaque année, rebelote, je me chope une énorme tendinite au poignet et j'en ai vraiment, mais vraiment raz le bol. :angry:

Tellement raz le bol que je suis près, (mentalement) à jouer avec une raquette de papy si ça peut me permettre de jouer tout l'année sans douleur!

Je joue en se moment avec un RDTI 80 et une donnay Pro One OS.

Style de jeu: Bcp de lift et de puissance, pas défensif pour 2 sous avec bonne technique et des préparations amples.

Problème, c'est que j'ai une prise extrêmement fermée et je n'arrive pas à jouer autrement.

Aime: les raquettes stables et préfère les copolys.

Si vous pouviez m'aider à trouver un truc miracle, je vous en serais vraiment reconnaissant.

[+tambouil]

Salut à tous,

chaque année, rebelote, je me chope une énorme tendinite au poignet et j'en ai vraiment, mais vraiment raz le bol. :angry:

Tellement raz le bol que je suis près, (mentalement) à jouer avec une raquette de papy si ça peut me permettre de jouer tout l'année sans douleur!

Je joue en se moment avec un RDTI 80 et une donnay Pro One OS.

Style de jeu: Bcp de lift et de puissance, pas défensif pour 2 sous avec bonne technique et des préparations amples.

Problème, c'est que j'ai une prise extrêmement fermée et je n'arrive pas à jouer autrement.

Aime: les raquettes stables et préfère les copolys.

Si vous pouviez m'aider à trouver un truc miracle, je vous en serais vraiment reconnaissant.

jouer relâché, espèce de bûcheron !

[Dedal]

jouer relâché, espèce de bûcheron !

je joue relâché...

Le problème c'est que j'ai absolument pas envie de changer de raquette...

[AceCreAm]

Kennex ?

[+tambouil]

je joue relâché...

Le problème c'est que j'ai absolument pas envie de changer de raquette...

prends la même, en light.

[Dedal]

Kennex ?

C'est une idée!

prends la même, en light.

Non ca me botte pas...

[bentralala]

[Scottie]

Salut,

Juste une question : es-tu sûr que ton problème de tendinite au poignet a pour origine la pratique du tennis? Je pose cette question qui peut sembler stupide mais je t'explique mon cas.

Je faisais pas mal de muscu avant et souvent j'avais des douleurs au poignet droit. J'ai arrêté la salle un moment mais ça ne passait pas, malgré les anti-inflammatoires etc...

J'ai creusé un peu et je me suis rendu compte que l'origine du problème était... le fait que je travaille sur PC toute la journée avec la main droite sur la souris pendant des heures !!! Mon médecin a confirmé, c'est beaucoup plus fréquent qu'on le croit. Si ça peut aider qqn...

Dans ton cas, le fait que tu joues avec une prise très fermée n'arrange rien mais ça, aucune raquette ni cordage ne pourra rien y changer.

[seb31]

Salut à tous,

chaque année, rebelote, je me chope une énorme tendinite au poignet et j'en ai vraiment, mais vraiment raz le bol. :angry:

Tellement raz le bol que je suis près, (mentalement) à jouer avec une raquette de papy si ça peut me permettre de jouer tout l'année sans douleur!

Je joue en se moment avec un RDTI 80 et une donnay Pro One OS.

Style de jeu: Bcp de lift et de puissance, pas défensif pour 2 sous avec bonne technique et des préparations amples.

Problème, c'est que j'ai une prise extrêmement fermée et je n'arrive pas à jouer autrement.

Aime: les raquettes stables et préfère les copolys.

Si vous pouviez m'aider à trouver un truc miracle, je vous en serais vraiment reconnaissant.

Change déja de cordage avant de penser à changer de cadre. Le silverstring est assez confortable mais ne prend pas très bien les effets. Prends un cordage texturé qui facilitera la prise d'effet et economisera ton poignet. Avec ce cordage je sentais que je travaillais plus le poignet.

Je te conseille un Kaizen/black Genesis et voir déja ce que ca donne, après tu pourras t'orienter vers plus souples ou plus rigide.

[Dedal]

Salut,

Juste une question : es-tu sûr que ton problème de tendinite au poignet a pour origine la pratique du tennis? Je pose cette question qui peut sembler stupide mais je t'explique mon cas.

Je faisais pas mal de muscu avant et souvent j'avais des douleurs au poignet droit. J'ai arrêté la salle un moment mais ça ne passait pas, malgré les anti-inflammatoires etc...

J'ai creusé un peu et je me suis rendu compte que l'origine du problème était... le fait que je travaille sur PC toute la journée avec la main droite sur la souris pendant des heures !!! Mon médecin a confirmé, c'est beaucoup plus fréquent qu'on le croit. Si ça peut aider qqn...

Dans ton cas, le fait que tu joues avec une prise très fermée n'arrange rien mais ça, aucune raquette ni cordage ne pourra rien y changer.

En effet j'ai un tendance à vite crocher sur ces jeux débiles que l'on nomme FPS, ca peut venir de là,... et en effet juste avec que cette saloperie me tombe dessus, j'ai fais une semaine intensive de COD5 avant de tout arrêter.

vais attendre que ça se rétablisse et je verrais si c'est dû à ces jeux idiots!

Ben: la couleur ne me gênerait même pas

[grut]

Sur que les ordinateurs ce n'est vraiment pas top. encore plus dans un jeu ou tu vas vite te crisper. j'ai une entorse a un doigt depuis 2 ans, mais qui ne veut pas se soigner en étant toujours sur le pc...

[bentralala]

Ah oui, c'est une bonne piste la souris et les FPS...

[Dedal]

Ah oui, c'est une bonne piste la souris et les FPS...

c'était ironique?

[grut]

il ne pourrait pas aussi y avoir le tunnel carpiens? (si tu veux tester du kaizen Dedal.... j'ai du stock...)

[bentralala]

c'était ironique?

Non non, c’était 100% sincère.

C'est vraiment une source potentielle de douleur au poignet.

D'ailleurs, on peut trouver des tapis de souris avec un gros repose poignet intégré:

[grut]

Pour moi cela n'a pas fonctionné. je me suis acheté une autre souris, et je la regle en hyper sensible. comme cela je ne la déplace presque pas. mais c'est une question d'habitude car tu pourrais être plus tendu de part sa senbilité.

autrement il y a les trackballs, ou tu ne bouges pas du tout le poignet...

simplement la possition de travail peut aussi intervenir. selon la position sur ta chaise, tu peux accumuler des tensions dans bras épaule poignet...

mais il faudrait savoir combien d'heure par semaine tu passes devant ta machine. car si tu joues plus au tennis que tu n'es devant ton pc.... il faut mieux regarder du côté de la raquette... :-)

[bentralala]

Et est ce que ca pourrait venir de mauvais gestes quand tu cordes ???

[petit prince]

Je confirme pour la souris, j'ai le même problème

Disons que sans tennis, je n'avais pas mal, mais tennis + souris intensif=douleurs.

Il faut jouer léger, pour soulager le poignet, je ne pense pas que le cordage y soit pour quelque chose. C'est plutôt un excès de pronation, ou comme dans mon cas, une torsion excessive en fin de geste (et même relaché ça se tord)

Le soucis, c'est que si je peux me calmer sur le tennis, je ne peux rien faire pour la souris, et je click toute la journée (montage vidéo)

Essaye de jouer avec un cadre < 280 et vois si ça change quelque chose.

[Scottie]

Non non, c’était 100% sincère.

C'est vraiment une source potentielle de douleur au poignet.

D'ailleurs, on peut trouver des tapis de souris avec un gros repose poignet intégré:

Pour moi, le repose poignet n'a quasi rien changé. J'ai pris l'option radicale : souris à gauche (c'est quand même moins dur que tenir une raquette de la main gauche)

[Dedal]

Pour moi, le repose poignet n'a quasi rien changé. J'ai pris l'option radicale : souris à gauche (c'est quand même moins dur que tenir une raquette de la main gauche)

J'ai déjà le tapis avec coussin, mais en intensif, rien n'y fais vais passer à la main gauche.

[petit prince]

Pour moi, le repose poignet n'a quasi rien changé. J'ai pris l'option radicale : souris à gauche (c'est quand même moins dur que tenir une raquette de la main gauche)

C'est la meilleure option, mais je n'y arrive pas

[AceCreAm]

C'est une idée!

Par contre je ne connais pas trop les nouveaux modèles donc demande aux spécialistes ! En tout cas si tu veux garder de la puissance je pense que c'est une bonne alternative

P.S: Étonnant le coup de la souris, j'aurais jamais penser à ça Mais en y pensant, c'est vrai qu'après quelques heures de geekage . . . ça muscle l'avant bras !

[bentralala]

Le syndrome du canal carpien est en effet extrêmement répandu en France...

http://fr.wikipedia....u_canal_carpien

Non mais c'est possible, y a de carpes dans le lac de Genève, que des perches

[Dedal]

Est ce que qqn a déjà essayer la PK SQ limited?

http://www.tennis-warehouse.com/ProKennex_SQ_Ltd_Edition/descpageRCPK-PKSQ.html

[Vasko]

Kennex ?

kennex !