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je n arrive pas a lifter coté revers ,je ne fait donc que des coups a plat ou des coupées comment puis je améliorer mon lift coté revers?

merci

cordialement

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je n arrive pas a lifter coté revers ,je ne fait donc que des coups a plat ou des coupées comment puis je améliorer mon lift coté revers?

merci

cordialement

Tu es à deux mains ou à une main?

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Tu es à deux mains ou à une main?

ha oui jai oublié de préciser pardon je suis a 2 mains
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Il faut prendre une prise plus fermé.Le poignet de la main gauche (si tu es droitier) doit faire remonter rapidement la tête de raquette pour donner de l'effet à la balle , et faire passer la tête de raquette en dessous la balle pour accentuer l'effet avec le poignet.

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Il faut prendre une prise plus fermé.Le poignet de la main gauche (si tu es droitier) doit faire remonter rapidement la tête de raquette pour donner de l'effet à la balle , et faire passer la tête de raquette en dessous la balle pour accentuer l'effet avec le poignet.

oui je suis droitier

merci j 'essayerai de faire ça a l'entrainement

mais en combien de tempspuis je l' acquérir a peu près?

cordialement

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oui je suis droitier

merci j 'essayerai de faire ça a l'entrainement

mais en combien de tempspuis je l' acquérir a peu près?

cordialement

Aucune idée mais si tu prends des cours cela sera assez rapide disons 5 leçons.

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