problème de dos

[yannick 59]

Bonjour,

depuis 1 an j'ai souvent mal au dos. en fet je joue tout va bien, je court pareil ( footing) eh puis je me léve eh puis mal de dos horrible

j'ai déja consulté un ostéo, super la visite il ma remis en forme

l'été vient de commencer je cours beaucoup puis voila encore le dos de bloqué

avez vous des remédes?

[grp]

change de matelas?

[yannick 59]

je viens de changer il y a 1 mois lol

[+tambouil]

je viens de changer il y a 1 mois lol

surpoids?

[ptiloup44]

Bonjour,

depuis 1 an j'ai souvent mal au dos. en fet je joue tout va bien, je court pareil ( footing) eh puis je me léve eh puis mal de dos horrible

j'ai déja consulté un ostéo, super la visite il ma remis en forme

l'été vient de commencer je cours beaucoup puis voila encore le dos de bloqué

avez vous des remédes?

Avant de voir un Osteo va voir un Rhumato car ton problème n'est pas forcemment mécanique...

[yannick 59]

le pb de poid je crois pas lol

1m 85 pour 82 kg tink pas les kilos se voient pas

ah bon je savais pas pour le rhumato

[yannick 59]

merci de vos réponse

bin la bizarement la douleur est parti

mais j'ai déja fait des radio rien d'anormal ils disent toujours c'est musculaire

mais dans 2 mois je suis sur des que je vais faire de gros efforts ex: sur 1 semaines courir 50 km et 10h de tennis bin basta au bout d'un moment le dos bloqué

[+tambouil]

merci de vos réponse

bin la bizarement la douleur est parti

mais j'ai déja fait des radio rien d'anormal ils disent toujours c'est musculaire

mais dans 2 mois je suis sur des que je vais faire de gros efforts ex: sur 1 semaines courir 50 km et 10h de tennis bin basta au bout d'un moment le dos bloqué

c étonnant, non?

[yannick 59]

non rien d'étonnant mon petit gars

on est sportif ou pas

tu es une chévre ou non !

[Valrog]

exercices pour lombalgiques

Va voir les explications et exercices sur ce lien!

Le site est fait par des médecin en médecine physique et réadaptation, donc c'est de bonne qualité.N'hésite pas à le parcourir plus en profondeur, il est très intéressant.

Ca te servira surement!

[thysm00]

Si ça peut servir a quelqu'un, je suis un peu dans le même cas... Jai commencé le tennis il y a un peu plus de 3 ans et je joue beaucoup... au moins 6h par semaine.

Et en fait j'ai depuis disons 2 ans très régulièrement le dos qui se bloque, a plusieurs endroits, j'ai aussi fait un lumbago qui m'a bloqué 3 jours au lit, c'était même difficile d'aller p.....

Bref, je viens d'aller chez le podologue, résultat, il m'a expliqué que j'ai moi aussi une bascule du bassin du a une jambe plus courte d'au moins 1cm (j'ai fait la radio mais il ne m'a pas donné les résultats encore). Et au passage affaissement des 2 voutes plantaires, bref, pas bon pas bon. Donc semelles d'ici 1 semaine et a priori tout ça expliquerait tous mes maux, y compris une douleur derrière le genoux... En gros allez chez le podologue avant de vous casser le dos bêtement