entorse cheville

[123]

bonjour,

je me suis fait une entorse de la cheville il y a 1 mois, je fais la réduc avec un kiné j'en suis a 3 séance je peux remarché bien.

je n'ai plus trop mal et ca fais un mois que je n 'ai plus fait de tennis, quand pourrais-je rejouer ?

RÉSULTAT RADIO : rien a était touché

[grp]

consulte un médecin, je vois mal comment une réponse sur un forum pourrait t'en apprendre plus qu'un professionnel de santé sur l'état de ta blessure

[catten]

fais super attention avec ton entorse , mal soigner cela deviens rhumatismal

[denebola]

Normalement, une entorse simple (puisque rien n'était touché) se résorbe commplétement en 21 jours environs. A partir de là tu devrais pouvoir reprendre une activité normale.

Par contre, 3 séances de kiné, ça me parait peut... normalement, un médecin prescrit 2 ou 3 séances par semaine pour un total de 10 ou 15 pour renforcer les muscles stabilisateurs de la cheville. Ces séances peuvent commencer tout de suite quasiment.

Si tu n'as plus mal, essaye de reprendre par du footing léger, et si tout se passe bien, tu pourras embrayer sur le tennis.

[TWS]

un article intéressant traitant justement de l'entorse de la cheville. ici

[+tambouil]

un article intéressant traitant justement de l'entorse de la cheville. ici

le correcteur d'orthographe était en panne?