Del Potro Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Bonjours je voudrais savoir comment je pourrai amélioré ma régularité autant en coup-droit quand revers ? ( exercice ...) Merci. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Renard Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Du mur + des gammes. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
DelaHoya Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Le mur c'est tip top pour ça! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Del Potro Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 des gammes ? ses quoi ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
karman Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Les gams c'est quand tu joue que dans la diagonale je crois. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Renard Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 des gammes ? ses quoi ? Les gammes, c'est quoi ? Ce sont les exercices que tu fais avec un partenaire. Vous vous arrangez pour vous renvoyer la balle avec une bonne longueur sans chercher à déborder l'adversaire. Cela peut être des coups droits croisés, ou bien des revers. Cela peut-être long de ligne pour vous deux ou alternativement en changeant les rôles au bout d'un laps de temps : l'un joue toujours long de ligne et l'autre croisé. Dans ce dernier cas, vous serez appelés à forcément jouer coups droits et revers, croisés et longs de lignes. Vous pouvez faire aussi des exercices du genre pour répéter des smashs ou travailler à la volée, etc. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
JojoKoto Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Le plus dure étant de trouver un bon partenaire ... (je veux dire compréhensif et qui ne met pas des parpaings à tout va ) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
grosbob Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Ce sont les exercices que tu fais avec un partenaire. Vous vous arrangez pour vous renvoyer la balle [...] Pour ça il faut que le partenaire soit lui-même régulier. Le mieux pour moi ça reste soit avoir un partenaire qui te fait faire des caddies de balles (comme en cours quoi...), soit avoir une machine lance-balles à disposition . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Del Potro Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Ok merci beaucoup. Pour les gammes j'en ferai avec un pote a 15 sa devrai le faire Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
JojoKoto Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Euh question bête puisque je suis là ... je comprends pas trop "ta signature" ... avec les victoires que tu as eu, tu n'es certainement pas 30/4 !!! Ou alors il y a eu un bug informatique ... ?! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Del Potro Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 Euh question bête puisque je suis là ... je comprends pas trop "ta signature" ... avec les victoires que tu as eu, tu n'es certainement pas 30/4 !!! Ou alors il y a eu un bug informatique ... ?! Au premier intermédiaire j'avais fait qu'un seul tournoi ses pour sa ^^ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Del Potro Signaler ce message Posté(e) March 28, 2010 tu le fais exprès ? => c'est pour ça charte classim Désolé Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
