Del Potro Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Bonjours je voudrais savoir comment je pourrai amélioré ma régularité autant en coup-droit quand revers ? ( exercice ...) Merci. Citer
DelaHoya Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Le mur c'est tip top pour ça! Citer
Del Potro Posté(e) le 28 mars 2010 Auteur Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 des gammes ? ses quoi ? Citer
karman Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Les gams c'est quand tu joue que dans la diagonale je crois. Citer
Renard Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 des gammes ? ses quoi ? Les gammes, c'est quoi ? Ce sont les exercices que tu fais avec un partenaire. Vous vous arrangez pour vous renvoyer la balle avec une bonne longueur sans chercher à déborder l'adversaire. Cela peut être des coups droits croisés, ou bien des revers. Cela peut-être long de ligne pour vous deux ou alternativement en changeant les rôles au bout d'un laps de temps : l'un joue toujours long de ligne et l'autre croisé. Dans ce dernier cas, vous serez appelés à forcément jouer coups droits et revers, croisés et longs de lignes. Vous pouvez faire aussi des exercices du genre pour répéter des smashs ou travailler à la volée, etc. Citer
JojoKoto Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Le plus dure étant de trouver un bon partenaire ... (je veux dire compréhensif et qui ne met pas des parpaings à tout va ) Citer
grosbob Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Ce sont les exercices que tu fais avec un partenaire. Vous vous arrangez pour vous renvoyer la balle [...] Pour ça il faut que le partenaire soit lui-même régulier. Le mieux pour moi ça reste soit avoir un partenaire qui te fait faire des caddies de balles (comme en cours quoi...), soit avoir une machine lance-balles à disposition . Citer
Del Potro Posté(e) le 28 mars 2010 Auteur Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Ok merci beaucoup. Pour les gammes j'en ferai avec un pote a 15 sa devrai le faire Citer
JojoKoto Posté(e) le 28 mars 2010 Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Euh question bête puisque je suis là ... je comprends pas trop "ta signature" ... avec les victoires que tu as eu, tu n'es certainement pas 30/4 !!! Ou alors il y a eu un bug informatique ... ?! Citer
Del Potro Posté(e) le 28 mars 2010 Auteur Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 Euh question bête puisque je suis là ... je comprends pas trop "ta signature" ... avec les victoires que tu as eu, tu n'es certainement pas 30/4 !!! Ou alors il y a eu un bug informatique ... ?! Au premier intermédiaire j'avais fait qu'un seul tournoi ses pour sa ^^ Citer
Del Potro Posté(e) le 28 mars 2010 Auteur Signaler Posté(e) le 28 mars 2010 tu le fais exprès ? => c'est pour ça charte classim Désolé Citer
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