La "Zone"

[cybten1]

Bonjour à tous !

Ce topic est très intéressant !

A l'occasion du lancement d'un centre d'entraînement à Marseille "Tennis BelaiR" vous êtes tous invités à une conférence qui abordera un débat sur ce sujet, la zone ou le flow.

Comment l'atteindre, la retrouver, etc

Ci-joint ! Votre carte d'invitation !

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[CoachClem]

Bonjour à toutes et à tous,

selon moi, être fort mentalement, c'est être capable de trouver un équilibre entre son niveau d'engagement (motivation) et son niveau d'attention (concentration). Plus leurs niveaux sont élevés, plus la possibilité d'atteindre "la zone" est grande.

L'entrainement mental aura pour objectif d'apprendre au joueur à réguler son niveau d'engagement et son niveau d'attention grâce à l'apprentissage des outils (Sophrologie, PNL, fixation d'objectifs, ...)

Ce sont les 2 grands axes de mon approche en préparation mentale ??