Comment se relever?

[seb31]

Bonjour,

Voila, j'ai fait le pire match de ma vie samedi dernier.

Je suis 30/1 et je suis tombé sur un 30/4 pousse baballes. Les pousses baballes me posent evidemment problème comme tout le monde mais j'ai réussit à trouver des plans tactiques afin de les gagner sans trop de casse avec mon jeu. L'année j'ai perdut contre le 1er, après m'être entrainé sur ce type de joueur je n'ai plus eut de problème.

En fait, même si ca ma technique était à chier, pas de service, pas un coup droit dans le cours et un revers irrégulier, cela n'explique pas du tout. J'ai déja fait des matchs avec ma technique complètement out mais j'ai toujours reussit à trouver quelque chose pour m'accrocher et voir même gagner..

Mais sur ce match, ce qui m'a complètement retourner c'etait mon détachement.

- Je ne pouvais pas jouer le tour d'après, mais je me suis dit qu'a 30/1 normalement j'aurais un joueur avec que je devrais m'amuser même si je déclare forfait pour le tour d'après. La il est pas très bon. A l'échauffement je n'ai pas reussit à faire un échange, ces balles étaient toutes longues ou dans le filet (peut être une tactique de sa part). Ca m'a démotivé..

- Dans le match, j'arrive assez facilement à gagner les 2 premiers jeux. Et du coup, je me suis complèment déconcentré .. A partir de la j'ai complétement décroché 6/2 6/0.. J'ai faillit aller le voir à 2 reprises pour abandonner tellement ca me gonflait..

Cela métonne vraiment de moi, d'habitude même si j'ai des passages à vide j'arrive à me reprendre et à redresser la barre, j'ai rarement l'intention de capituler.

De même, generalement quand l'adverse est limite honnète ca me motive encore plus pour le gagner et surtout je me défends. Genre les balles sur la ligne, je viens bien en remettre une ou 2 mais pas systèmatiquement et généralement je demande à l'adversaire d'arrèter mais la je disais rien, je lui donné les points. Sur la balle de set, il a servit alors que je n'étais même pas arriver dans ma zone de reception. Une autre fois, je rammasse la balle de son service qui m'arrivait dans les pieds, il me sert dans le dos !!!!!!????? Evidemment, on a remis la balle et il s'est excusé, ca ne l'a pas empèché de continuer à servir alors que je marchais pour me mettre en position de retour.. Mais la pareil au lieu de lui rappeler les règles j'ai laissé filer..

Du coup il a gagné, une bonne perf pour lui, tant mieux pour lui. De mon coté je suis très en colère contre moi même.

Je ne m'explique pas ce détachement et cette non motivation, et j'avoue que ca à mis ma confiance tennistique au plus bas.. J'ai pas forcement un bon mental (surtout la concentration) mais au moins je suis toujours combatif. La je ne me suis pas reconnu.

Ce soir j'ai un autre match officiel, comment retrouver cette motivation et un esprit normal?

[Helloween]

tu sais le tennis est un sport individuel, difficile mentalement. Et des fois, ça arrive on décroche, on n'y est pas, on a pas envie...ça arrive même aux joueurs très solides qui contrent peu ou pas. Sur un match, tout peut arriver, mais ça revient comme une vague, ne t'en fais pas...

[Cacashow]

Moi sa m'est déjà arriver mais il voulait pas écouter le gars d'en face ,un ami de mon père est venu mettre les choses au clairs lol

[Rodo]

faut rester dans sa bulle, et arriver à se concentrer sur :

la balle, le point, le jeu, le set...

et surtout, suuuuuurtout se détacher de son propre jeu, sa technique pour jouer pour gagner les points (et non pour réussir tel ou tel coup).

Le but, l'objet du match même, c'est de le gagner, le match.

(sinon, cela ne sert à rien de payer pour faire des tournois).

Et pour gagner un match, il faut gagner un set, puis deux... gagner un jeu, puis 6.... gagner un point, puis un autre jusqu'à 4 points.

Et pour gagner un point, il faut mettre la balle dans le court une fois, puis deux, puis éventuellement attaquer sur les balles courtes, la mettre dedans, poser la volée dans le carré opposé, puis rejouer une volée... etc.

Tu saisies l'importance du but final ?

[totophe]

bonjour

premiere chose personne n'est au sommet de sa forme tous les jours

les soucis une mauvaise forme physique peuvent alterer ton envie de jouer et quelque part inconsciement tu n'avais pas envie de te battre et

quand tu parles de ton classement dit plutot j'ai un classement plutot que je suis classé tu n'es pas qu'un classement.

[maestro69]

Pareil pour moi la semaine dernière, je suis 30/2 cette année, j'ai fais une saison 2008/2009 avec peu de moyen technique mais au mental en jouant ultra défensif, et en proposant un combat de rue à chaque match ( un tiers de mes matchs ont été gagnés au troisième set) même si sur le plan du jeu ce n'était pas souvent de "beaux" matchs.

Sur ce, cet hiver je décide de prendre des cours et fais de gros progrès technique, service, coup droit lifté, smach, je joue avec des partenaires entre 30/2 et 15/5 à l'entrainement. Tout le monde me dit que je joue beaucoup mieux bref je suis super confiant pour mon premier match et la oh mauvaise surprise : premier match dehors avec du vent et un adversaire qui reprend le tennis, pas de technique à tel point que j'avais du mal à faire des balles d'échauffements.

Je gagne le toss, sers et la deux retours amorties, voila le résumé de la partie, il s'est contenté de tout coupé carré de service, a refusé le moindre échange, et cela m'a complètement déstabilisé, moi qui était le roi des parties "pourries" slice, amorties ect je n'ai jamais réussi à rentrer dans cette filière qu'il me proposait à son tour, moi qui trouvait souvent une solution tactique en cours de match pour faire déjouer mon adversaire et bien la rien, moi qui n'abdiquait jamais, je suis resté spectateur du truc, pas une once de révolte pourtant le type me met 6/1 au premier et pareil au deuxième, pas d'influx nerveux, bref rien le vide.

je suis passé complètement à coté du match et j'ai été super frustré de me trouer ainsi et de prendre une déculottée face à un adversaire beaucoup plus faible techniquement et surtout de faire une partie pourrie, cela ressemblait plus à du badminton qu'à du tennis. Il a fait un super match tactique en me déstabilisant d'entrée et en m'empêchant de jouer.

J'en ai discuté avec mon prof qui m'a mis en garde sur le fait qu'à mon petit classement, il fallait me méfier des deux premiers tours ou je devais sortir le bleu de chauffe pour être capable de répondre à ce type de problème tactique, d'accepter de faire du tennis pourcentage comme l'année dernière et de faire encore des parties "pourries" et qu'en passant des tours cela jouera enfin et je pourrais essayer de mettre en application les schémas de jeu travaillé.

Bonjour,

Voila, j'ai fait le pire match de ma vie samedi dernier.

Je suis 30/1 et je suis tombé sur un 30/4 pousse baballes. Les pousses baballes me posent evidemment problème comme tout le monde mais j'ai réussit à trouver des plans tactiques afin de les gagner sans trop de casse avec mon jeu. L'année j'ai perdut contre le 1er, après m'être entrainé sur ce type de joueur je n'ai plus eut de problème.

En fait, même si ca ma technique était à chier, pas de service, pas un coup droit dans le cours et un revers irrégulier, cela n'explique pas du tout. J'ai déja fait des matchs avec ma technique complètement out mais j'ai toujours reussit à trouver quelque chose pour m'accrocher et voir même gagner..

Mais sur ce match, ce qui m'a complètement retourner c'etait mon détachement.

- Je ne pouvais pas jouer le tour d'après, mais je me suis dit qu'a 30/1 normalement j'aurais un joueur avec que je devrais m'amuser même si je déclare forfait pour le tour d'après. La il est pas très bon. A l'échauffement je n'ai pas reussit à faire un échange, ces balles étaient toutes longues ou dans le filet (peut être une tactique de sa part). Ca m'a démotivé..

- Dans le match, j'arrive assez facilement à gagner les 2 premiers jeux. Et du coup, je me suis complèment déconcentré .. A partir de la j'ai complétement décroché 6/2 6/0.. J'ai faillit aller le voir à 2 reprises pour abandonner tellement ca me gonflait..

Cela métonne vraiment de moi, d'habitude même si j'ai des passages à vide j'arrive à me reprendre et à redresser la barre, j'ai rarement l'intention de capituler.

De même, generalement quand l'adverse est limite honnète ca me motive encore plus pour le gagner et surtout je me défends. Genre les balles sur la ligne, je viens bien en remettre une ou 2 mais pas systèmatiquement et généralement je demande à l'adversaire d'arrèter mais la je disais rien, je lui donné les points. Sur la balle de set, il a servit alors que je n'étais même pas arriver dans ma zone de reception. Une autre fois, je rammasse la balle de son service qui m'arrivait dans les pieds, il me sert dans le dos !!!!!!????? Evidemment, on a remis la balle et il s'est excusé, ca ne l'a pas empèché de continuer à servir alors que je marchais pour me mettre en position de retour.. Mais la pareil au lieu de lui rappeler les règles j'ai laissé filer..

Du coup il a gagné, une bonne perf pour lui, tant mieux pour lui. De mon coté je suis très en colère contre moi même.

Je ne m'explique pas ce détachement et cette non motivation, et j'avoue que ca à mis ma confiance tennistique au plus bas.. J'ai pas forcement un bon mental (surtout la concentration) mais au moins je suis toujours combatif. La je ne me suis pas reconnu.

Ce soir j'ai un autre match officiel, comment retrouver cette motivation et un esprit normal?

[seb31]

Bon c'est vrai que je n'étais pas très en forme suite à une dure semaine.

Et bon le match c'est résumé à balle dans le carré de service (pénalty), coup droit croisé dehors à 99% des cas (sauf 2 fois sur la ligne ou il a contesté donc on a remis en jeu).

Donc d'un point de vue tennistique, c'est facile à analyser. Je me suis entété à faire un coup qui ne passait pas ce jour la. Qui plus ai c'est balle était tellement lente que j'avais du mal à courir vers la balle (attendre qu'elle vienne à moi). J'avais plusieurs tactique pour déjouer ca, amortie, coup de remise et volée (il était pas très bon en passing).. ou même pousse baballes car il était moins régulier que moi.

Tactiquement il a bien joué, répérer mon point faible (normalement mon coup fort mais la faible) et jouer systèmatiquement dessus. C'est bien joué et moi je n'ai pas pris de recul.

Tennistiquement il était plus fort ce jour la.

Ce qui me descend le + mentalement c'est de mettre laisser imposer ces tics douteux (service alors que je ne suis pas en position, remettre les balles sur la ligne, ne pas s'arrèter au changement de coté et me regarder avec insistance). Peut être qu'il était seulement dans son match, n'empêche que je trouve ca moyen et généralement je me laisse pas faire. Je prends mes 2 mns, je fais le tour pour voir la marque (terre battue) et je me retourne afin de prendre mon temps entre les services et montrer que je ne suis pas prêt (rq ca ne l'empécher pas de servir quand même)..

Ce jour la j'étais un mouton, j'ai tout laissé filé. Après coup, ce qui me fait mal ce n'est pas d'avoir perdu (ca c'est ma faute) c'est de m'être laisser faire. Peut être que ca va me mettre la pêche pour ce soir. En tout cas ca me fait réfléchir et peut être que finalement ca résoudra mes problèmes de mental (peur de gagner).. A voir.

En tout cas, en sortant je me suis dit quand même j'étais une grosse buse (et c'est toujours le cas).

Je devrais peut être faire un break pendant quelque temps..

[maestro69]

J'espère ne pas te porter la poisse mais ce match m'a tellement déstabilisé que j'ai perdu deux jours plus tard, (bon ok c'est pas la grande forme depuis 10jours) contre un gaucher ( j'en ai joué deux sur mes trentes matchs l'année dernière) qui m'a fait du service volée ( un seul match l'année dernière) et m'a mis un pourcentage de première hallucinant en faisant de bons enchainements vers l'avant, j'ai voulu tout jouer fort et tendu et je l'ai installé confortablement dans sa filière, pas super tonique sur mes placements en défense, il m'a mis 2 et 2 avec des enchainements trés courts, je n'ai pas pu le faire reculer mais au moins il a gagné proprement ce match.

Je fais un troisième match dans la foulée ce soir on verra bien...

Bon c'est vrai que je n'étais pas très en forme suite à une dure semaine.

Et bon le match c'est résumé à balle dans le carré de service (pénalty), coup droit croisé dehors à 99% des cas (sauf 2 fois sur la ligne ou il a contesté donc on a remis en jeu).

Donc d'un point de vue tennistique, c'est facile à analyser. Je me suis entété à faire un coup qui ne passait pas ce jour la. Qui plus ai c'est balle était tellement lente que j'avais du mal à courir vers la balle (attendre qu'elle vienne à moi). J'avais plusieurs tactique pour déjouer ca, amortie, coup de remise et volée (il était pas très bon en passing).. ou même pousse baballes car il était moins régulier que moi.

Tactiquement il a bien joué, répérer mon point faible (normalement mon coup fort mais la faible) et jouer systèmatiquement dessus. C'est bien joué et moi je n'ai pas pris de recul.

Tennistiquement il était plus fort ce jour la.

Ce qui me descend le + mentalement c'est de mettre laisser imposer ces tics douteux (service alors que je ne suis pas en position, remettre les balles sur la ligne, ne pas s'arrèter au changement de coté et me regarder avec insistance). Peut être qu'il était seulement dans son match, n'empêche que je trouve ca moyen et généralement je me laisse pas faire. Je prends mes 2 mns, je fais le tour pour voir la marque (terre battue) et je me retourne afin de prendre mon temps entre les services et montrer que je ne suis pas prêt (rq ca ne l'empécher pas de servir quand même)..

Ce jour la j'étais un mouton, j'ai tout laissé filé. Après coup, ce qui me fait mal ce n'est pas d'avoir perdu (ca c'est ma faute) c'est de m'être laisser faire. Peut être que ca va me mettre la pêche pour ce soir. En tout cas ca me fait réfléchir et peut être que finalement ca résoudra mes problèmes de mental (peur de gagner).. A voir.

En tout cas, en sortant je me suis dit quand même j'étais une grosse buse (et c'est toujours le cas).

Je devrais peut être faire un break pendant quelque temps..

[seb31]

J'espère ne pas te porter la poisse mais ce match m'a tellement déstabilisé que j'ai perdu deux jours plus tard, (bon ok c'est pas la grande forme depuis 10jours) contre un gaucher ( j'en ai joué deux sur mes trentes matchs l'année dernière) qui m'a fait du service volée ( un seul match l'année dernière) et m'a mis un pourcentage de première hallucinant en faisant de bons enchainements vers l'avant, j'ai voulu tout jouer fort et tendu et je l'ai installé confortablement dans sa filière, pas super tonique sur mes placements en défense, il m'a mis 2 et 2 avec des enchainements trés courts, je n'ai pas pu le faire reculer mais au moins il a gagné proprement ce match.

Je fais un troisième match dans la foulée ce soir on verra bien...

Nan tu ne m'as porté la poisse ;-)

J'ai gagné 6/3 6/3 contre un 30/2. Par contre j'ai complétement changé ma facon de jouer, j'ai tout joué en contre et défense. En fait mon but 1er était d'être concentré et de ne pas faire de faute. J'ai donc joué au milieu assez court (par rapport à la normale) et je l'ai laissé venir. Dès qu'il ouvrait un angle je placais une accélaration avec beaucoup de sécurité.. résultat 4/0..

La j'ai tenté de commencer à mener les points et de jouer mon jeu d'attaque. Pareil que samedi, dès que la balle était dans le carré de service lente et entre l'épaule et la hanche je mettais 1 m dérrière.. Résultat 4/3..

Du coup je repris la tactique de départ avec des services volées de facon sporadique.. 6/3 3/0.. J'ai encore essayé d'attaquer mais je me suis résigné à jouer en contre à 3/3..

Le bilan est mitigé. J'ai énormément bien jouer en contre et en défense.. Par contre, mon jeu d'attaque est toujours à chier. C'est drole car il y a même pas une semaine, quand j'ai joué avec un pote j'ai tout passé.. Va comprendre...

En gros, un peu de confiance qui est revenut en fond du court, et la volée. Par contre le coup intermédiaire entre l'accèlaration de fond de court et la volée (normalement le + facile) complétement inexistant.

Je devrais peut être me tourner coté revers pour ce genre de balle, je n'ai pas ce genre de problème en revers. Remarque une explication vient peut être d'un changement de prise en coup droit (légèrement + ouverte)..

Une fois les matchs officiels passés je sais ce que je dois travailler. Je crois que je vais me contenter de jouer en contre pour les prochains match.

[maestro69]

nous vivons des périodes assez similaires, je viens de gagner hier soir un 30/2 en jouant plutôt défensif et en contre, je l'ai fixé sur son revers coup droit lifté haut ( je suis gaucher) et slice long de ligne toujours sur son revers, il a essayé de tourner son revers en décroisant son coup droit plein coup droit mais fort, chaque fois que j'ai essayé d'attaquer j'ai sorti la balle ou pris le filet. Alors j'ai retenu la leçon de mon prof, ne pas faire de fautes à défaut de faire de beaux coups d'attaque, et cela marche 6/2 6/3, souvent j'ai même joué court pour le laisser m'attaquer et le prendre en contre ( lob ou passing). il s'est enervé et à forcer ses attaques bref ce que je faisais sur le match précédent. Bon je suis un peu frustré de ne pas imposer mon jeu d'attaque mais j'ai besoin de prendre confiance, je pense qu'il faut essayer d'en un premier temps de passer quelques séquences par match et au fil des matchs cela devrait rentrer.

Nan tu ne m'as porté la poisse ;-)

J'ai gagné 6/3 6/3 contre un 30/2. Par contre j'ai complétement changé ma facon de jouer, j'ai tout joué en contre et défense. En fait mon but 1er était d'être concentré et de ne pas faire de faute. J'ai donc joué au milieu assez court (par rapport à la normale) et je l'ai laissé venir. Dès qu'il ouvrait un angle je placais une accélaration avec beaucoup de sécurité.. résultat 4/0..

La j'ai tenté de commencer à mener les points et de jouer mon jeu d'attaque. Pareil que samedi, dès que la balle était dans le carré de service lente et entre l'épaule et la hanche je mettais 1 m dérrière.. Résultat 4/3..

Du coup je repris la tactique de départ avec des services volées de facon sporadique.. 6/3 3/0.. J'ai encore essayé d'attaquer mais je me suis résigné à jouer en contre à 3/3..

Le bilan est mitigé. J'ai énormément bien jouer en contre et en défense.. Par contre, mon jeu d'attaque est toujours à chier. C'est drole car il y a même pas une semaine, quand j'ai joué avec un pote j'ai tout passé.. Va comprendre...

En gros, un peu de confiance qui est revenut en fond du court, et la volée. Par contre le coup intermédiaire entre l'accèlaration de fond de court et la volée (normalement le + facile) complétement inexistant.

Je devrais peut être me tourner coté revers pour ce genre de balle, je n'ai pas ce genre de problème en revers. Remarque une explication vient peut être d'un changement de prise en coup droit (légèrement + ouverte)..

Une fois les matchs officiels passés je sais ce que je dois travailler. Je crois que je vais me contenter de jouer en contre pour les prochains match.

[seb31]

nous vivons des périodes assez similaires, je viens de gagner hier soir un 30/2 en jouant plutôt défensif et en contre, je l'ai fixé sur son revers coup droit lifté haut ( je suis gaucher) et slice long de ligne toujours sur son revers, il a essayé de tourner son revers en décroisant son coup droit plein coup droit mais fort, chaque fois que j'ai essayé d'attaquer j'ai sorti la balle ou pris le filet. Alors j'ai retenu la leçon de mon prof, ne pas faire de fautes à défaut de faire de beaux coups d'attaque, et cela marche 6/2 6/3, souvent j'ai même joué court pour le laisser m'attaquer et le prendre en contre ( lob ou passing). il s'est enervé et à forcer ses attaques bref ce que je faisais sur le match précédent. Bon je suis un peu frustré de ne pas imposer mon jeu d'attaque mais j'ai besoin de prendre confiance, je pense qu'il faut essayer d'en un premier temps de passer quelques séquences par match et au fil des matchs cela devrait rentrer.

C'est exactement pareil. Je reprends confiance en défense et en contre ou je joue particulièrement bien par contre les coups de finitions sont out. Ce qui est dommage c'est que je ne peux pas profiter de mon gros service (sauf faute direct).

Pour mon cas, je pense aussi que cela vient du fait que j'ai ouvert ma prise coup droit et que j'essaye systèmatiquement de me tourner en coup droit alors que mon accélération revers et tout à fait suffissante et surtout elle est sur.. En y repensant, j'essaye de faire un coup à la Federer mais j'ai pas les jambes pour et surtout je force le coup car je n'ai pas le droit à l'erreur (j'ouvre tout le cours).

Je pense jouer en contre le reste de mes matchs, mais de tenter des accélérations simple (en diagonale) sur des balles courtes. Mais surtout ne plus essayer de plier le point en 3 frappes de peur que l'adversaire me déborde.

Je joue au milieu, long si une occasion se présente ou un angle s'ouvre je le prendrais mais juste pour prendre l'ascendant et non pas pour finir les points...

Si c'est un pousse baballes, bien me concentrer sur les premiers échanges pour lui montrait que je suis plus régulier que lui. Si c'est pas le cas = Aie Aie, je devrais essayer de récupérer mon jeu d'attaque en cours de match..

En fait, au final cette défaite m'a fait quand même un peu de bien. Ca m'a fait comprendre qu'au lieu de travailler un nouveau coup fort (je travaillais un gros coup droit), je ferais mieux de solidifier mon jeu en fond de court et surtout trouver des schémas simples (au lieu de tactiques compliquées). Une fois que ca sera fait, je pourrais me consacré dans le perfectionnement d'une nouvelle arme. Mais il ne faut pas bruler les étapes...

En tout cas bonne chance maestro69