changer de raquette cause inflammation du coude

[artemisia]

Bonjour,

depuis 2 mois je joue 3/4 fois par semaine au tennis (au lieu d'1/2 fois avant). Une douleur au coude est apparue a chaque fois que je joue 2 jours a la suite (et meme parfois avec un jour d'écart). Je vais voir le médecin, craignant le tennis elbow... elle me diagnostique une simple inflammation du coude, mais me dis que vu mon nouveau rythme de jeu, il faut que je change de raquette...

J'ai une wilson npro open 300 g non cordée ; selon le médecin elle est trop lourde, trop de poids en tête et trop rigide... pour une utilisation aussi intensive.

J'ai un jeu d'attaque, je tape fort du fond mais je ne joue que depuis un an (donc précision pas encore au point), et j'adore surtout monter à la volée (j'ai bcp joué au volley avant, alors j'ai le filet dans le sang ).

Qu'est-ce que vous me conseillez ?

merci !

[youk102002]

Bonjour,

depuis 2 mois je joue 3/4 fois par semaine au tennis (au lieu d'1/2 fois avant). Une douleur au coude est apparue a chaque fois que je joue 2 jours a la suite (et meme parfois avec un jour d'écart). Je vais voir le médecin, craignant le tennis elbow... elle me diagnostique une simple inflammation du coude, mais me dis que vu mon nouveau rythme de jeu, il faut que je change de raquette...

J'ai une wilson npro open 300 g non cordée ; selon le médecin elle est trop lourde, trop de poids en tête et trop rigide... pour une utilisation aussi intensive.

J'ai un jeu d'attaque, je tape fort du fond mais je ne joue que depuis un an (donc précision pas encore au point), et j'adore surtout monter à la volée (j'ai bcp joué au volley avant, alors j'ai le filet dans le sang ).

Qu'est-ce que vous me conseillez ?

merci !

UN autre cordage peut-être tu as quoi actuellement ?

Sinon en top confort

- Fischer Mpro One 98 UL, magnetic tour UL (en plus c'est pas cher)

- Yonex RQiS 2 Tour, RDS 003

peut-être (à confirmer) :

- Boris Becker pro

[Dedal]

peut être tout simplement que ton coude doit s'habituer un peu non...?

[youk102002]

peut être tout simplement que ton coude doit s'habituer un peu non...?

c'est pas faux, c'est peut-être juste de la fatigue

un peu de repos et c'est reparti

[artemisia]

J'espérais que mon coude allait s'habituer, mais 3/4 fois c beaucoup pour lui en ce moment...

Effectivement en lisant d'autres posts, je me suis demandée si je ne pouvais pas simplement changer mon cordage ?

Pour l'instant j'ai le cordage d'origine de la n pro open...

Mon prof m'a donné un pack de technifibre pro redcode 1.25/17 qu'il m'a conseillé de tendre à 23.

Autre idée en lisant vos posts : ajouter du poids sur le manche ??

Est-ce que la wilson n pro open est censée être rigide ??

[youk102002]

J'espérais que mon coude allait s'habituer, mais 3/4 fois c beaucoup pour lui en ce moment...

Effectivement en lisant d'autres posts, je me suis demandée si je ne pouvais pas simplement changer mon cordage ?

Pour l'instant j'ai le cordage d'origine de la n pro open...

Mon prof m'a donné un pack de technifibre pro redcode 1.25/17 qu'il m'a conseillé de tendre à 23.

Autre idée en lisant vos posts : ajouter du poids sur le manche ??

Est-ce que la wilson n pro open est censée être rigide ??

pas de red code pour le moment !

si tu casse peu, tu peux mettre dans l'ordre de confort :

1. Boyau (c'est cher mais il n'y a pas mieux, en plus si tu casse pas c'est moins cher que des séances de kiné)

2. Multi (NRG², TGV, Weiss canon Explosiv, Ultra gut ...)

3. Guipage (Sensation (ce qui est probablement déjà sur ta raquette), promix, duramix, xr3, ...)

4. un mono souple (nando, kirschbaum proline 2, stratospeed, ...)

tu peux demander conseil au gens ayant les pseudo suivants : Avantage-service, jeje59, Steph71, Tambouil.

ils sont de bons conseils et pourront certainement t'aider

[alcyon69]

pas de red code pour le moment !

si tu casse peu, tu peux mettre dans l'ordre de confort :

1. Boyau (c'est cher mais il n'y a pas mieux, en plus si tu casse pas c'est moins cher que des séances de kiné)

2. Multi (NRG², TGV, Weiss canon Explosiv, Ultra gut ...)

3. Guipage (Sensation (ce qui est probablement déjà sur ta raquette), promix, duramix, xr3, ...)

4. un mono souple (nando, kirschbaum proline 2, stratospeed, ...)

tu peux demander conseil au gens ayant les pseudo suivants : Avantage-service, jeje59, Steph71, Tambouil.

ils sont de bons conseils et pourront certainement t'aider

+100

[artemisia]

merci, je vais tenter le nouveau cordage pour voir si il y a une différence...

En parrallèle je vais essayer de nouvelles raquettes... Si vous avez des conseils... Pour frapper, attaquer à la volée, souples, équilibrées (du moins pas le poids en tete)... et moins de 300 g si vous pensez que ça a une importance (en tout cas qui donne moins une impression de "lourdeur" que ma n pro open)

Pour ce qui est du gabarit, je mesure 178 pour 60 kg, j'ai 33 ans.

[youk102002]

merci, je vais tenter le nouveau cordage pour voir si il y a une différence...

En parrallèle je vais essayer de nouvelles raquettes... Si vous avez des conseils... Pour frapper, attaquer à la volée, souples, équilibrées (du moins pas le poids en tete)... et moins de 300 g si vous pensez que ça a une importance (en tout cas qui donne moins une impression de "lourdeur" que ma n pro open)

Pour ce qui est du gabarit, je mesure 178 pour 60 kg, j'ai 33 ans.

Fischer Mpro one 98 UL

le lien est celui de la raquette de jesz pour essayer 40 euros c'est honnête et c'est du top confort, tu pourra te procurer des cadres neufs aux alentours des 75 a 100 euros/pièces si ça te plaît

[artemisia]

J'ai essayé la babolat drive z tour tout à l'heure, elle est agréable, parfait pour le lift... mais pour envoyer fort à plat, elle manque un peu de punch...

[+tambouil]

J'ai essayé la babolat drive z tour tout à l'heure, elle est agréable, parfait pour le lift... mais pour envoyer fort à plat, elle manque un peu de punch...

attention, tu vas vers des cadres rigides, source majeure de problemes tendineux. pas très conseillé pour toi au vu du titre.

[artemisia]

attention, tu vas vers des cadres rigides, source majeure de problemes tendineux. pas très conseillé pour toi au vu du titre.

le vendeur m'a dit qu'elle était plutôt souple !

[+tambouil]

le vendeur m'a dit qu'elle était plutôt souple !

and i say

[artemisia]

and i say

lol... Oui, je le sens moyen ce vendeur, il m'a soutenu que ce sont les sites internet qui mentent sur la rigidité des cadres car ils doivent vendre leur stock... et que la drive z tour était parfaite pour moi... C'est peut-être lui qui veut écouler son stock !

Il m'a aussi prêté la head airflow 3, je l'essaie demain. Elle me parait très légère (245 g), mais je verrai.

Vous me conseillez quoi comme autres raquettes ?

[+tambouil]

lol... Oui, je le sens moyen ce vendeur, il m'a soutenu que ce sont les sites internet qui mentent sur la rigidité des cadres car ils doivent vendre leur stock... et que la drive z tour était parfaite pour moi... C'est peut-être lui qui veut écouler son stock !

Il m'a aussi prêté la head airflow 3, je l'essaie demain. Elle me parait très légère (245 g), mais je verrai.

Vous me conseillez quoi comme autres raquettes ?

airflow?

bon conseil ici

[chris]

lol... Oui, je le sens moyen ce vendeur, il m'a soutenu que ce sont les sites internet qui mentent sur la rigidité des cadres car ils doivent vendre leur stock... et que la drive z tour était parfaite pour moi... C'est peut-être lui qui veut écouler son stock !

Il m'a aussi prêté la head airflow 3, je l'essaie demain. Elle me parait très légère (245 g), mais je verrai.

Vous me conseillez quoi comme autres raquettes ?

Attention au raquette légère car le poids est en tête et c'est très souvent synonyme de traumatisme du coude.

[Dedal]

Je trouve que l'on a trop souvent tendance à mettre la faute sur le matos, même si certaines fois, il s'avère que le matos est en cause.

Salut,

qu'est ce qui, d'après toi à provoqué cette inflammation?

Ca peut venir de:

- Cordage trop rigide.

- Cordage trop tendu.

- Raquette trop rigide.

- Raquette avec tamis trop petit (décentrages).

- Mauvais jeu de jambe et donc placement (décentrages).

Avant de tester des nouvelles raquettes, il faut que tu saches plus ou moins ce qui peut induire ces douleurs.

[artemisia]

Je trouve que l'on a trop souvent tendance à mettre la faute sur le matos, même si certaines fois, il s'avère que le matos est en cause.

Salut,

qu'est ce qui, d'après toi à provoqué cette inflammation?

Ca peut venir de:

- Cordage trop rigide.

- Cordage trop tendu.

- Raquette trop rigide.

- Raquette avec tamis trop petit (décentrages).

- Mauvais jeu de jambe et donc placement (décentrages).

Avant de tester des nouvelles raquettes, il faut que tu saches plus ou moins ce qui peut induire ces douleurs.

Malheureusement je n'en ai aucune idée... je peux seulement te dire que je joue avec wilson n pro open, et que j'ai mal uniquement quand je joue 2 jours à la suite ou 3/4 fois dans la semaine.

Donc l'élément déclencheur c'est la répétition.

Pour le reste, le médecin pense que c'est le poids de la raquette, sa rigidité (c'est rigide une n pro open ? le cordage est d'origine, il a 7 mois) ou le poids en tête.

Moi au bout d'1h30 je commence a trouver ma raquette lourde, mais j'imagine que c'est normal ?

[+tambouil]

Malheureusement je n'en ai aucune idée... je peux seulement te dire que je joue avec wilson n pro open, et que j'ai mal uniquement quand je joue 2 jours à la suite ou 3/4 fois dans la semaine.

Donc l'élément déclencheur c'est la répétition.

Pour le reste, le médecin pense que c'est le poids de la raquette, sa rigidité (c'est rigide une n pro open ? le cordage est d'origine, il a 7 mois) ou le poids en tête.

Moi au bout d'1h30 je commence a trouver ma raquette lourde, mais j'imagine que c'est normal ?

faire de la muscu et bien s'échauffer/étirer

p.e prendre plus léger, comme une aerostrike.

[petit prince]

Si tu as l'occasion, essaye des Pro Kennex, je n'ai jamais trouvé plus confortable pour le bras+épaule malgrès leur relative raideur sur le papier. C'est vraiment du velours.

Etant en recherche d'un cadre confortable (problème récurrent d'épaule depuis longtemps), j'essaye beaucoup pour le moment. Assurément, tu dois éviter les cadres trop rigide comme la Z-lite, et c'est un vrai problème si tu cherches une raquette légère car elles sont souvent très rigides.

Dans ce que j'ai essayé la seule qui pourrait te convenir serait une KBrave (c'est aussi mon choix pour le moment) un vrai bazooka plutôt confortable, souple, et pas cher.

Modéles essayés :

Bab Z-lite

Bab Aerostrike

Head prestige microgel

Wilson Kbrave (c'est un bazooka...)

Wilson K6.2 (excellent équilibre)

Pro-Kennex ki28 (trop légère à mon gout, mais confort incomparable. A noter que pour le même poid qu'une Z-lite c'est vraiment la classe au-dessus)

Je vais continuer ma prospection, mais j'ai bien affiné ma recherche. Il faut que je trouve une Kbrave avec 20g de plus, équilibre en manche et plus de confort

PS : n"hésite pas à descendre tes tensions, ton bras va apprécier. Essaye du 22kg, voire moins, et évite les poly qui tuent le coude.

[artemisia]

Si tu as l'occasion, essaye des Pro Kennex, je n'ai jamais trouvé plus confortable pour le bras+épaule malgrès leur relative raideur sur le papier. C'est vraiment du velours.

Etant en recherche d'un cadre confortable (problème récurrent d'épaule depuis longtemps), j'essaye beaucoup pour le moment. Assurément, tu dois éviter les cadres trop rigide comme la Z-lite, et c'est un vrai problème si tu cherches une raquette légère car elles sont souvent très rigides.

Dans ce que j'ai essayé la seule qui pourrait te convenir serait une KBrave (c'est aussi mon choix pour le moment) un vrai bazooka plutôt confortable, souple, et pas cher.

Modéles essayés :

Bab Z-lite

Bab Aerostrike

Head prestige microgel

Wilson Kbrave (c'est un bazooka...)

Wilson K6.2 (excellent équilibre)

Pro-Kennex ki28 (trop légère à mon gout, mais confort incomparable. A noter que pour le même poid qu'une Z-lite c'est vraiment la classe au-dessus)

Je vais continuer ma prospection, mais j'ai bien affiné ma recherche. Il faut que je trouve une Kbrave avec 20g de plus, équilibre en manche et plus de confort

PS : n"hésite pas à descendre tes tensions, ton bras va apprécier. Essaye du 22kg, voire moins, et évite les poly qui tuent le coude.

Merci pour tes conseils ! je vais essayer et je te donne mon feedbacks